常見一些中青年人出現(xiàn)腎虛的狀況，為什么呢?就是因?yàn)檫@個(gè)年齡階段的人生活壓力大，工作負(fù)擔(dān)重，勞力過(guò)度導(dǎo)致體內(nèi)的精氣大量消耗而無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充，再加上可能同時(shí)有房勞過(guò)度的情況，腎虛的發(fā)生幾率自然比較高。上文說(shuō)過(guò)，這種情況的腎虛多屬于腎陰虛。

　　房勞過(guò)度有兩個(gè)方面的含義

　　一是指人的情欲過(guò)度，虛火妄動(dòng)而損傷真陰，雖然沒有行房事，也可導(dǎo)致腎虛。如朱丹溪在《丹溪心法》說(shuō)：“心動(dòng)則相火亦動(dòng)，動(dòng)則精自走，相火翕然而起，雖不交會(huì)，亦暗流而泄矣?！?/p>

　　中醫(yī)將欲望稱為“相火”，最耗元精，所以我們?cè)诠湃说尼t(yī)療記載中經(jīng)常會(huì)看到，醫(yī)生在治病時(shí)，特別是對(duì)虛勞、消渴等慢性疾病，往往要求患者夫妻分居，甚至集中一批患者居住于森林或者寺廟中，使這些患者與世隔絕，不受都市聲色犬馬生活的誘惑，從而降低病患者的欲望，使他們能夠清心寡欲，不漏真精，再配合藥物進(jìn)行治療，慢慢調(diào)養(yǎng)身體，才有痊愈的希望。

　　二是指縱欲無(wú)度，不知節(jié)制，超越了正常生理限度，耗精傷氣而致腎虛。