每個(gè)人身邊都有一些對(duì)任何要求有求必應(yīng)、特別好說(shuō)話(huà)的人。我的一個(gè)朋友整日省吃?xún)€用，省下的錢(qián)全用來(lái)幫弟弟。自己有時(shí)覺(jué)得委屈，又不知道怎么回絕弟弟。老公也受不了，經(jīng)常爭(zhēng)吵。

　　好說(shuō)話(huà)對(duì)“好人”們來(lái)說(shuō)不僅是一種習(xí)慣，更是維系人際關(guān)系的工具。很多“好人”童年時(shí)遭遇家庭關(guān)系問(wèn)題，如單親等。因?yàn)槿狈彝リP(guān)愛(ài)，他們往往 對(duì)自己評(píng)價(jià)不高，覺(jué)得只有幫了別人，別人才會(huì)愛(ài)自己；只有做到別人希望的樣子，別人才會(huì)接納自己。但無(wú)條件滿(mǎn)足別人，只會(huì)讓自己的需求被壓抑，幸福感下 降。

　　實(shí)際上，只有滿(mǎn)足自己的需求，才會(huì)得到別人的重視；只有自己重視自己，才會(huì)得到別人的尊重；只有相信自己值得被愛(ài)，才會(huì)得到更多的愛(ài)。

　　有這樣一個(gè)測(cè)試：1.你是否心里說(shuō)著“不”，嘴上卻答“是”？2.你希望身邊的人都贊許你嗎？3.有人因?yàn)槟愕暮侠硪蟛婚_(kāi)心，你難受嗎？如果 你對(duì)上述問(wèn)題都答“是”，你可能得了“好人綜合征”?？梢悦刻斐橐环昼姇r(shí)間，對(duì)著鏡子，看著鏡子里自己的眼睛，堅(jiān)定地跟自己說(shuō)：“我值得無(wú)條件被愛(ài)，我允 許自己被愛(ài)！”堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生命有新的光彩。