近段時(shí)間以來(lái)，有關(guān)抑郁癥患者自殺的新聞時(shí)常見(jiàn)諸報(bào)端，引起關(guān)注。

　　世界衛(wèi)生組織研究顯示，全球抑郁癥的年患病率約為11%。從疾病負(fù)擔(dān)看，目前抑郁癥已成為世界第四大疾病，預(yù)計(jì)到2020年可能將成為僅次于冠心病的人類第 二大疾患。一項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查估算，中國(guó)抑郁焦慮患者已達(dá)9000萬(wàn)，并逐年上升。在一定程度上，抑郁焦慮已成為社會(huì)病，各行業(yè)都有心理亞健康者，每個(gè)群體 都存在患病的可能。

　　但大多數(shù)人對(duì)抑郁焦慮認(rèn)知不足，并不知道自己患有抑郁焦慮障礙，也不愿意承認(rèn)自己患有這種疾病，認(rèn)為是種恥辱，多采取心理抵觸和回避的態(tài)度，導(dǎo)致了我國(guó)抑郁癥就醫(yī)率不足10%。

　　而由于未能得到及時(shí)、正確的診斷和治療，抑郁焦慮給很多患者帶來(lái)嚴(yán)重影響，這與高發(fā)病率形成強(qiáng)烈反差。

　　抑郁焦慮并不可怕，可怕的是患者長(zhǎng)期處于這樣的一種狀態(tài)中無(wú)法自拔，而又諱疾忌醫(yī)。其實(shí)，患有抑郁焦慮不是什么見(jiàn)不得人的事情。許多人一生中多少都會(huì)有這樣的階段，關(guān)鍵在于采取何種態(tài)度應(yīng)對(duì)，戰(zhàn)勝抑郁焦慮其實(shí)是一場(chǎng)與自己的“心理”的對(duì)決，需要積極勇敢地面對(duì)。

　　勇敢地面對(duì)自己的抑郁，規(guī)范治療是恢復(fù)的關(guān)鍵之一。目前，抑郁焦慮的主要治療方式是使用抗抑郁藥物。有研究表明，未服用抗抑郁劑顯著增加患者的自殺風(fēng)險(xiǎn)。

　　然 而，在現(xiàn)有的抑郁癥患者中，只有不到3%的人接受了相關(guān)的藥物治療。同時(shí)，部分患者并沒(méi)有按照醫(yī)囑規(guī)范用藥，對(duì)藥物治療存在認(rèn)知誤區(qū)：擔(dān)心藥物成癮、戒斷 反應(yīng)等副作用，或者認(rèn)為抑郁焦慮難以徹底治愈而放棄。事實(shí)上，嚴(yán)格按照指南規(guī)范使用抗抑郁劑，選擇安全性高、副作用小、方便停藥的藥物，如舍曲林、文拉法 辛等指南推薦一線用藥，盡可能減少副作用。臨床經(jīng)驗(yàn)也表明，通過(guò)規(guī)范治療80%的患者可以實(shí)現(xiàn)臨床治愈。

　　如果覺(jué)得最近情緒不佳、身體不適，又不能確定是否抑郁焦慮，可使用PHQ-9/GAD-7/PHQ-15三個(gè)簡(jiǎn)單便捷、可靠的自測(cè)量表工具，快速識(shí)別。