在性生活當(dāng)中其實(shí)很多人都屬于非常急躁的個(gè)性，在性生活中總是激情一來(lái)直奔主題，事實(shí)上這種性愛(ài)方式總是很令人反感的，尤其是對(duì)于女性而言，所以你就需要學(xué)會(huì)一些給性愛(ài)加分的火辣前戲。

玩游戲。打牌、擲骰子等能決出輸贏(yíng)的游戲，會(huì)增加刺激感。贏(yíng)者可以向?qū)Ψ教嵋?，例如脫件衣服，做個(gè)高難度的親吻。

講段子。有些帶點(diǎn)色情性質(zhì)的話(huà)，你們平時(shí)不會(huì)講，這時(shí)不妨試著說(shuō)出來(lái)。講你的感覺(jué)，告訴伴侶你要他（她）怎樣做，讓他（她）知道你的想法。

在一起。你們可以先一起跳舞或一起洗澡，相互擁抱、撫摸，體會(huì)在一起的快樂(lè)。

親吻。在對(duì)方皮膚上倒點(diǎn)巧克力汁、蜂蜜等，然后幫他（她）慢慢舔干凈。

撫摸。撫摸對(duì)方的臉、用手指鉆過(guò)其頭發(fā)，輕撫胳膊、大腿內(nèi)側(cè)以及腹部和臀部?；蛘?，在皮膚上涂些潤(rùn)膚露，相互按摩背部、足部或全身。

性愛(ài)前喝咖啡讓健康打折

咖啡是一種常見(jiàn)的飲料，也是現(xiàn)代高壓族的最?lèi)?ài)。因?yàn)楹瓤Х瓤梢蕴嵘?，所以，很多人不僅將咖啡利用于工作中，在兩性生活前，也喜歡喝點(diǎn)咖啡。那么，性愛(ài)前喝咖啡好不好呢？我們一起來(lái)看看。

“如果你想擁有激情的性愛(ài)，那么就在上床前喝一杯咖啡吧；如果你想毀了自己的性生活，方法同樣簡(jiǎn)單，那就是再多喝上一兩杯?！苯?，美國(guó)著名性醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，咖啡對(duì)性愛(ài)有一定影響，適量有益，過(guò)量則有害。專(zhuān)家介紹說(shuō)，咖啡影響性愛(ài)，是因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)產(chǎn)生直接影響。交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)對(duì)人腦的控制互為消長(zhǎng)：白天在外界環(huán)境的刺激下，交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，讓人興奮；晚上睡覺(jué)時(shí)，副交感神經(jīng)占優(yōu)勢(shì)，讓人放松。

如果性愛(ài)前喝了超過(guò)兩杯的咖啡，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，人就無(wú)法產(chǎn)生松弛、愉悅的心態(tài)，性愛(ài)的美好情緒會(huì)被焦急代替，性欲會(huì)降低，性生活質(zhì)量也就會(huì)大打折扣。若在性生活后飲用超過(guò)兩杯咖啡，會(huì)使人體仍處于興奮狀態(tài)，不利于身體恢復(fù)。

不過(guò)，對(duì)于交感神經(jīng)不容易興奮，或者因?yàn)樯眢w疲倦而無(wú)性欲的人來(lái)說(shuō)，性愛(ài)前喝一杯咖啡，可以把自己的情緒調(diào)動(dòng)起來(lái)，提高人體對(duì)外界刺激的敏感度，對(duì)性生活產(chǎn)生的快感印象特別深刻。還有研究顯示，性愛(ài)前喝一杯咖啡，能讓性高潮提前出現(xiàn)，并且對(duì)女性的作用比對(duì)男性的作用更為明顯。

性愛(ài)前喝咖啡好不好呢？性愛(ài)前喝咖啡還是要根據(jù)大家喝的量來(lái)定。咖啡的確可以讓你在愛(ài)愛(ài)過(guò)程中更興奮，但是一定要注意不能大量喝，一旦超過(guò)兩杯，就會(huì)威脅到你的兩性健康。