李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:壓力管理與應(yīng)對(duì)
2016-01-20 68977
對(duì)象
中高層管理人員
目的
了解壓力對(duì)身心的影響,掌握識(shí)別與應(yīng)對(duì)壓力的技巧
內(nèi)容
授課背景: 改革開放以來, 我國(guó)的 經(jīng)濟(jì)體制深刻變革、社會(huì)結(jié)構(gòu)格局調(diào)整 、思想觀念深刻變化, 日益激烈競(jìng)爭(zhēng)生存和發(fā)展要求,給人們帶來了巨大壓力。 近七成職場(chǎng)人士有“職業(yè)不安全感”, 76% 白領(lǐng)亞健康, 我國(guó)四成人 40 歲前患“三高”,平均每天有 5300 多對(duì)夫妻離婚,……這些頻頻爆出的調(diào)查 數(shù)據(jù),無一不是對(duì)人們的工作、家庭生活壓力和身心健康倍受 困擾... 課程收益: 李蕊博士從心理學(xué)、教育學(xué)、管理學(xué)等多維度、多視角結(jié)合臨床案例對(duì)壓力進(jìn)行了詮釋和應(yīng)對(duì)方案的講解,使各位中層干部認(rèn)識(shí)到壓力無處不在,應(yīng)對(duì)壓力刻不容緩,緩解自身和員工壓力勢(shì)在必行,以及企業(yè) EAP的重要性。參加培訓(xùn)的中高層干部通過學(xué)習(xí)對(duì)壓力有了深刻認(rèn)識(shí),掌握識(shí)別和應(yīng)對(duì)壓力的技巧。
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