8號(hào)性格者在意自己對(duì)個(gè)人畢活習(xí)懦和?；羁臻g的控制。他們希望控制自己的生存需要，希望自昌己的欲望得到滿足，而不是去不斷尋找真正正的需要，或者讓他人控制自己的生活。
    “如果你發(fā)現(xiàn)有人控制了你的生活，你會(huì)感到恐慌。誰(shuí)進(jìn)了你的房間？是不是有人用過(guò)了你的梳子？甚至如果人們沒(méi)有在喝早茶的時(shí)候，給你留下足夠的、。牛奶，…，你都會(huì)覺(jué)得被侵犯了。？旦這些生活中的小事情失去了控制．你就會(huì)覺(jué)得生活變得混亂不堪。
    對(duì)8號(hào)有利的做法
    8號(hào)性格者常常拒絕參加心理治療或冥想練習(xí)，因?yàn)樗麄冇X(jué)得讓自己柔弱。8號(hào)往往是在家人的要求或者寢法庭的建議下才走進(jìn)心理診所。他們典型的心理問(wèn)題岳互括與同事相處的問(wèn)題、情緒抑郁的問(wèn)題以及物質(zhì)濫用的問(wèn)題。
    8號(hào)需要注意到他們的注意力發(fā)生了轉(zhuǎn)移。為了拒絕他們真正的需要，注意力被轉(zhuǎn)移到強(qiáng)硬的外表上，8號(hào)性格者如果能夠從以下方面進(jìn)行改善，他們就會(huì)大大受益：
    ★注意到自己總是要求對(duì)一段關(guān)系予以明確定義。把斗爭(zhēng)看作發(fā)展信任的一種方式。
    ★注意到自己在感情關(guān)系或心理治療中，總是要求建立清楚的規(guī)則。但是一旦建立了規(guī)則，又渴望破壞規(guī)則。
    ★注意到自己總是喜歡在身冉邊尋找對(duì)手。喜歡把周?chē)娜硕紕澐殖蓛膳桑?不是朋友，就是敵人。通過(guò)挑跳釁，讓對(duì)方采取行動(dòng)．
    ★認(rèn)識(shí)到自己的厭煩感覺(jué)，實(shí)際上是在掩蓋其他的情感。
    ★努力發(fā)現(xiàn)他人行為的邏輯性和正確性，允許他人堅(jiān)持不同的觀點(diǎn)。
    ★認(rèn)識(shí)到真正的感覺(jué)往往是從消沉中產(chǎn)生的。把消沉沉當(dāng)作一種感情流露的方式，不要逃避負(fù)面情緒—普。
    ★注意到什么時(shí)候?qū)ξ镔|(zhì)的濫用。不要讓對(duì)他人的控制欲，取代了自己．的真實(shí)希望。
    ★注意到自己對(duì)公正的追求和渴望保護(hù)他人的想農(nóng)，常常把周?chē)娜朔帧３闪伺笥押蛿橙藘纱髮?duì)立的陣營(yíng)。
    ★把自己的注意力從“你的方式vs我的方式”上轉(zhuǎn)移出來(lái)，盡量認(rèn)識(shí)，到各個(gè)觀點(diǎn)之間的相互聯(lián)系。
    ★記得把自己的想法和感受記錄下來(lái)，和自己的強(qiáng)迫性健忘做斗爭(zhēng)。用+—自己記錄下來(lái)的想法和感受提醒自己不要強(qiáng)迫拒絕內(nèi)心的感覺(jué)。
    ★學(xué)會(huì)延遲情感的表達(dá)。在準(zhǔn)備發(fā)火之前，先在心里倒數(shù)10下。
    ★不要總是從外界尋找問(wèn)題的根滁，學(xué)會(huì)從自己身上找問(wèn)題。
    ★學(xué)會(huì)承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。