高效的行為表現與在一個特定的環(huán)境中感受和協調自己身體活動的能力相關。在這個學習和改變的層次,我們研究的是在某個環(huán)境中發(fā)生的具體行為及其結果——即:在特定時間和地點發(fā)生了或可能發(fā)生什么。所以,行為是很明確的身體活動,通過這些活動,我們和周圍的人和環(huán)境相互影響,產生互動。我們的行為是自己某個心理系統(tǒng)的產物,這種心理系統(tǒng)比我們感知環(huán)境的感覺器官系統(tǒng)更高一級。
人們所采取的具體行為,比如完成任務、執(zhí)行步驟和個人間的互動是成功實現目標和成果的主要手段。行為是指為了成功而采取的特定行動步驟。具體地說,行為包含著為了成功而必須去做或需要完成的事情。