金星：

        金星一般對自己的能力很肯定，他們自信心強。他們的焦慮主要來源于平?！白砸暽醺摺?，使得金星對自己的能力產(chǎn)生了過高的估價。在制定考試目標或者理想目標時，往往高出自己的實際能力。這樣一來，就使得自己備感艱辛，且往往實現(xiàn)不了目標。或者同時發(fā)現(xiàn)同學比自己優(yōu)秀，自己落后于別人。因此情緒就會低落。

        金星消除焦慮的辦法：設法讓金星對自己的能力進行逐項分析，分析清楚自己哪些能力是超常的，而且超出其他同學到底有多少，再制定自己的目標。

火星：

         火星一向積極樂觀，但別以為他們就不焦慮了，他們的焦慮可不比其他“星”低。只不過他們的焦慮表現(xiàn)與眾不同?；鹦撬季S跳躍，常常天馬行空，對自己沒有嚴格的要求和必要的壓力。他們的焦慮表現(xiàn)為學習起來風一陣、雨一陣，容易三天打漁，兩天曬網(wǎng)。他們的情緒色彩很濃。

        火星消除焦慮的辦法：將學習計劃制定得有彈性一些。學習方法要活潑，學習強度要循序漸進地增加。學習目標要階梯一樣層層升高。

水星：

        水星常給人平穩(wěn)踏實的印象。他們的焦慮主要來源于自己給自己太多壓力。水星容易過低地估價自己的能力。他們和其他“星”一樣想考好，甚至想考得更好。所以在自我評價和理想之間往往形成比較大的落差。于是乎，他們就陷入焦慮中了。

         消除焦慮的根本辦法：設法讓水星對自身的能力產(chǎn)生積極的評價，肯定自己。

木星：

         木星一向喜歡思考，追求完美。他們往往對自己要求過于嚴格。木星一般平時學習勤奮刻苦。所以在考試時一點小差錯都會產(chǎn)生自責，以致于對自己的學習能力產(chǎn)生懷疑，憂心忡忡。

        消除焦慮的根本方法：讓木星清楚，考試競爭是一個人與另外一些人的競爭，不是與自己競爭。讓他們對自己的學習情況在同學中間所處的位置，產(chǎn)生正確的評價，放松自己。

        最后祝廣大的高考學子們考試順利！你們的人生才剛剛開始。加油！

備注：

        《五星人格》是由徐錦元先生發(fā)現(xiàn)、建立的一套簡單、實用、易操作的創(chuàng)新人格分析系統(tǒng)?？梢詭椭J識自己、理解他人以及為您尋找生活、工作困擾的來源，從根本上著手解決問題。百度五星人格專題網(wǎng)站，了解更多的關于“五星人格”相關內容。網(wǎng)址：https://www.zywxrg.com

        五星：金星、木星、水星、火星、土星。

        金星：支配者，堅強果敢，天生領導者；

        木星：完美者，技術與藝術氣質并存；

        水星：穩(wěn)健者，溫和內斂，和平主義者；

        火星：影響者，熱情友善，天生樂天派；

        土星：綜合者，兼濟金木水火星特質，中庸力行者。

        以上來源五星人格研究中心。