陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式，程龍主任用現(xiàn)實(shí)生活的現(xiàn)實(shí)的案例，分享了陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想，樹(shù)立喜悅、樂(lè)觀、向上的人生態(tài)度，通過(guò)個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過(guò)修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

《拓展訓(xùn)練》中程龍主任以團(tuán)隊(duì)游戲?yàn)檩d體，體驗(yàn)溝通的必要性與重要性，同時(shí)感悟并分享有效溝通的樂(lè)趣與技巧，他也一再鼓勵(lì)大家“像孩子一樣游戲、像大人一樣思考、像老人一樣判斷”，一個(gè)看似簡(jiǎn)單的報(bào)數(shù)游戲卻激發(fā)了全隊(duì)的潛能，當(dāng)程龍主任有序分好隊(duì)，布置任務(wù)后，35人一隊(duì)在9.1秒內(nèi)從1-70開(kāi)始報(bào)數(shù)，大家開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，1隊(duì)首先布置隊(duì)員的陣型，2隊(duì)迫不及待的開(kāi)始報(bào)數(shù)，隊(duì)員們集思廣益嘗試不同的方法，而結(jié)果還是沒(méi)有達(dá)成培訓(xùn)師所要求的，在緊張激烈的商討中各隊(duì)長(zhǎng)結(jié)合隊(duì)員建議最終在培訓(xùn)師的點(diǎn)撥下，不斷反復(fù)實(shí)踐完成了任務(wù)。

       這次拓展活動(dòng)使全體教職工深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的、生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。在?shí)際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，首先，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須確定一個(gè)合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計(jì)劃。很明顯，沒(méi)有目標(biāo)的團(tuán)隊(duì)，存在就沒(méi)有任何意義，而如果團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實(shí)現(xiàn)，那最終也必將一事無(wú)成。其次，整個(gè)團(tuán)隊(duì)必須有端正的態(tài)度和強(qiáng)大的凝聚力，單個(gè)成員對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)要有責(zé)任心和使命感，形成一個(gè)相互信任的核心，使每個(gè)成員都參與團(tuán)隊(duì)工作之中，發(fā)揮每個(gè)人的主動(dòng)性和參與度，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能不斷進(jìn)取，取得成功。

       最后拓展訓(xùn)練圓滿(mǎn)結(jié)束，但是它對(duì)我們影響著實(shí)是深遠(yuǎn)，我們要把在拓展訓(xùn)練中所體會(huì)的感悟切實(shí)應(yīng)用到今后的生活工作當(dāng)中，為創(chuàng)作一支優(yōu)秀而勇敢的團(tuán)隊(duì)不懈努力。