一． 循環(huán)系統(tǒng)

高血壓

高血壓是一種以動脈血壓升高，尤其突出的是舒張壓持續(xù)升高的全身性慢性血管疾病，主要與中區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌液體調(diào)節(jié)功能獼亂有關(guān)，也與年齡、職業(yè)、環(huán)境、肥胖、嗜煙等因素有關(guān)。中醫(yī)理論認(rèn)為主要由于肝腎陰陽失調(diào)所致。

具體治療方法： 治療高血壓要首先按壓陽谿、合谷、落零五穴及整個血壓反應(yīng)區(qū)。 手法是用力按壓。用一根一束的牙簽強刺，會獲得更高的療效。

良好的心臟功能， 是保證血脈通暢的必要條件。 所以要促進全身血液循環(huán)，必須加選手心的心包區(qū)， 手背的腕骨穴的按摩、刺激才奏效。

在體檢或是定期檢查時， 如果醫(yī)生說你的血壓高， 應(yīng)立即開始做穴位療法， 用牙簽刺激穴位，按摩穴位， 很快血壓就出現(xiàn)下降。每天堅持治療，血壓會持續(xù)逐漸下降。

按摩的穴位：腕骨 、血壓反應(yīng)區(qū)、 零落五、心包區(qū)、合谷、 陽谿

低血壓

通常收縮壓在100 毫米汞柱以下， 便為低血壓， 底血壓者往往血管收縮力差，血流不暢。因此， 血液不能流到毛細血管的每個角落，以心臟為主的血液循環(huán)系統(tǒng)功能不良，從而出現(xiàn)低血壓特有的癥狀： 站起來時眼前發(fā)黑，手腳冰涼、耳鳴等。

具體治療方法： 在治療低血壓時，需選擇與心臟關(guān)系密切的心經(jīng)、心包經(jīng)及與心包經(jīng)關(guān)系很密切的三焦經(jīng)上的穴位。取手腕掌側(cè)的神門、太陵穴，手背的陽池、中渚穴，這四個穴位都是治療低血壓很有效的穴位。

另外，還可加取手心的心包區(qū)和手背的血壓反應(yīng)區(qū)， 這兩個區(qū)帶也是治療低血壓敏感區(qū)。 常時間慢按揉、輕捻搓。刺激要領(lǐng)是柔和而輕松。

按摩的穴位： 血壓反應(yīng)區(qū)、 中渚 、 神門、 太陵、 心包區(qū)、 陽池

二．消化系統(tǒng)

便秘

便秘是食物滯留腸中，其中的水分被過多吸收而引起的。如果排泄不暢， 廢物滯于腸中并被吸收進入血液， 一定會引起各種內(nèi)臟功能失調(diào)。

具體治療方法： 請伸開您的五指試試， 用力撐五指，也許會感到中指和食指間脹痛吧，脹痛部位是第二二間穴，該穴利于通便，伸五指這里出現(xiàn)脹痛，就是反映便秘的癥狀。 按壓第二二間穴。能促進通便， 在按壓揉搓該穴的同時，加揉食指的大腸穴和手碗的神門穴。

只要揉到好處， 即使是頑固的便秘，也能很快治愈。

按摩的穴位： 第二二間 神門 大腸

腹瀉

通常腹瀉是因為胃腸消化功能不良，吃下的食物在腸內(nèi)發(fā)酵所致， 因此，欲止住腹瀉，必須很好地提高腸胃的消化吸收功能。

具體治療方法： 下痢穴是特效穴中的特效穴， 用手指用力按壓此穴， 便意會立即消失。出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉時，刺激此穴， 癥狀也會減輕。

此外，食指的大腸穴，小指的腎穴，手背的外勞宮穴，手掌的的健理三針區(qū)等對治療腹瀉也很有效。 按摩的穴位： 外勞宮、 下痢點、 大腸、 健理三針區(qū)、 腎穴

消化不良

胃具有消化食物的功能， 是人體的能量之源、精力的基礎(chǔ)。即使平時很健康的人。因莫種原因得了胃病，身體很快會變瘦，聲音也往往變小，為了應(yīng)付繁忙的工作和充實地度日， 保護好自己的胃，使胃處于健康狀態(tài)是十分必要的。

具體治療方法： 治療消化不良的區(qū)帶是手心稍下的健理三針區(qū)， 因為該區(qū)是提高以胃腸為主的各種內(nèi)臟功能的特效區(qū)帶，如給予充分的刺激，一定會提高胃腸消化能力和整個內(nèi)臟的功能， 再加刺食指根部附近的三間穴、食指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的大腸穴和合谷穴，胃的消化功能就會不斷提高， 溫暖這些穴位， 香煙灸最好。

睡前身體松弛時， 用香煙灸 8-10 次。不知不覺便會忘記胃的位置，同時會感到精力充沛、活力洋溢。 按摩的穴位：三間、 健理三針區(qū)、合谷、大腸

胃痛和胃潰瘍

吃了太涼、腐敗和不好消化的食物，或過飽，過飲時， 第二天肚子發(fā)脹，惡心，同時出現(xiàn)胃痛。 胃痛得嚴(yán)重時， 甚至發(fā)生休克，這就是胃痙攣。當(dāng)突發(fā)胃痛或胃痙攣時， 為了止痛， 最好采用穴位治療。

具體治療方法： 治胃痛最好的穴位是胃腸穴點， 手心稍下方的胃腸穴，它與胃和腸有密切的關(guān)系。如按壓刺激此穴，可以抑制胃腸功能，具有止痛的效果。同時按壓手背拇指根部稍靠下的落零五穴，也很有效。

治療胃潰瘍的穴位： 胃腸穴， 手背的胸腹區(qū)，食指上的前頭穴， 中指的中魁穴， 每天用香煙灸這些穴位 7- 14 次， 能抑制胃酸分泌。所以胃的情況會漸漸變好。

按摩的穴位： 胃腸穴、 落零五、胸腹區(qū)、中魁、前頭點。

痔瘡

俗話說"三個大人， 一人痔" 患痔瘡的人之多， 可想而知。 究其原因， 有人說是飲食習(xí)慣所致， 也有人說是生活習(xí)慣引起等等。

一般的情況下， 靜脈血管中有靜脈瓣， 可以防止血液返流。 不知為何， 只有肛門靜脈沒有瓣， 造成血液返流，淤滯。血液長時期淤滯，這一部分便因淤血而鼓起。 甚至破例出血， 所以治療痔瘡的要點， 應(yīng)放在提高肛門括約肌的收縮能力上。 以促進血運，防止靜脈血液滯流。

具體治療方法： 用香煙灸會陰穴， 由于使肛門括約肌受到鍛煉， 提高了肌力， 所以能很好地止住出血。 每天早晚灸 15 --30 次，一定要耐心仔細地灸， 才能收效， 除會陰穴外， 手背上的合谷穴和手掌側(cè)食指第一關(guān)節(jié)的大腸穴也是治療痔瘡的好穴位。用手指按壓這兩個穴，也會很快收效的。

按摩的穴位： 大腸、 會陰點

燒心

因燒灼痛癥狀出現(xiàn)在心口窩， 所以稱為燒心。 多數(shù)病人是因為胃酸分泌異常，特別是胃酸分泌過多造成的。胃酸逆流上行到食道，所以才感到食道附近疼痛。

具體治療方法：治療燒心的穴位療法，是手背中央的胸腹區(qū)和中指第二關(guān)節(jié)背側(cè)的中魁穴。還有手掌下的胃腸點穴，用力按壓這幾個穴位或揉搓區(qū)帶每天做 7-10次，如果再配以香煙灸，效果會更好。 按摩的穴位：中魁、胸腹區(qū)、 胃腸點

惡心

吃了腐敗不潔的食物和沒熟透的水果，或是因機體疲勞、精神緊張等原因引起的惡心和嘔吐，不可避強止嘔， 能吐則應(yīng)盡量吐出，此時，應(yīng)用提高胃腸功能和促進消化吸收的穴位， 這些穴位都在食指上。

具體治療方法： 治療穴位是指甲邊上的商陽穴和第一關(guān)節(jié)的大腸穴， 手法是深壓緩揉，感到疼痛就行了。如若達不到此種程度，多花工夫揉搓大腸穴。

按摩的穴位 ：肝穴 （大腸、商陽、神門）

三．呼吸系統(tǒng)

感冒

"感冒為百病之源"。 感冒會引起支氣管炎、肺炎、腎炎、甚至引起心臟病等。把感冒不當(dāng)回事，容易延誤治療，造成嚴(yán)重并發(fā)癥。

感冒不僅在寒冷的冬季，而且在全年四季都容易發(fā)病。 感冒的早期治療很重要。在易感冒的季節(jié)應(yīng)特別注意預(yù)防。

具體治療方法： 位于食指的二間穴、手掌的魚際穴、手腕的太淵穴三個穴位。 在感冒初期，用這三個穴位治療，可很快治愈。把六到十二根牙簽扎成一束， 用強刺手法治療。

魚際區(qū)也稱胸腔呼吸區(qū)、只專治感冒、哮喘等呼吸道疾病的區(qū)帶。加刺食指的大腸和商陽穴、無名指的肺穴、小指的前谷、手腕的陽池會有效地防治感冒。

按摩的穴位： 前谷、二間、商陽、陽池、大腸、胸腔-呼吸區(qū)、 魚際、太淵、肺穴

哮喘

哮喘病， 是一種常見病。 發(fā)作嚴(yán)重時， 整個晚上都止不住。 病人很是痛苦。

具體治療方法： 手掌上有許多治療哮喘有效的穴位。 哮喘穴， 位于食指中指分岔處的手掌上。該穴是治療哮喘穴位中最為有效的穴位，哮喘發(fā)作時， 應(yīng)首選此穴， 在家里， 用香煙灸很有效。 感到燙時， 把香煙從穴位上方移開，隔一會兒， 再灸一次， 共灸 8 --16 次， 哮喘發(fā)作便會止住。

如果討厭香煙， 可把 4-5 根牙簽捆成束， 刺激此穴也可。 用尖頭壓，每次壓三秒種， 反復(fù)壓， 共壓 8 --16 次，請注意，刺激不可太強。 另外， 三間穴和肺穴對止喘也有效。三間在哮喘發(fā)作最痛苦時， 可用于止喘， 其操作手法與哮喘穴相同。刺激胸腔-呼吸區(qū)帶有預(yù)防發(fā)作的作用。

對這個區(qū)帶， 輕輕揉摸，按壓或搓， 能提高呼吸器官功能， 減少哮喘發(fā)作次數(shù)。

按摩的穴位： 肺穴、 哮喘點、 三間、 胸腔-呼吸器區(qū)。

四．內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng) 

肥胖

眾所周知， 從保健角度看， 肥胖是諸病之源。 肥胖壓迫各種內(nèi)臟器官， 是引起內(nèi)臟病的導(dǎo)火線，而且也會給腰和膝增加負(fù)擔(dān)，是體力顯著下降的根本原因。 超過標(biāo)準(zhǔn)體重的人， 必須努力減輕體重，預(yù)防糖尿病、心臟病等疾病的發(fā)生，也應(yīng)積極防止脂肪增長。

具體治療方法： 為了合理減少食量，保持已降低的體重， 科學(xué)的辦法是自然抑制食欲。減肥可以刺激手掌的喂-脾-大腸區(qū)和手背的胸腹區(qū)兩個穴位， 這樣的刺激會抑制胃腸功能， 抑制食欲。飯前半個小時， 用 5-6根的牙簽束，強刺激 12 次即可。

如果用捏的方法， 達到捏痛的程度， 也同樣有效， 在穴位治療的同時， 每天要按時按量吃三餐， 飯后不吃零食，每天檢查體重是預(yù)防肥胖的秘訣。 按摩的穴位： 胃-脾-大腸區(qū)、 胸腹區(qū)。

更年期綜合癥

中老年婦女出現(xiàn)肩酸痛， 頭痛，頭重，失眠、心煩意亂等癥狀時， 一定會嘆息道： 我進入了更年期了吧。對于婦女來說，更年期是人生必經(jīng)的一個生理過程， 更年期綜合癥是由于植物神經(jīng)紊亂和激素平衡失調(diào)造成的。 癥狀各式各樣，個體差異很大。只能對癥治療。 具體治療方法： 其要點有二： 一是促進激素分泌，提高生殖器官機能， 二是消除心中疑慮。 提高生殖功能可刺激小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴；加刺位于腎穴之下的命門穴，手掌小指側(cè)的生殖區(qū)， 手背的陽池穴；手掌中央的心包區(qū)、無名指指甲旁的關(guān)沖穴， 對安神寧心，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)也有效。 每天用香煙灸這些穴位和區(qū)帶 8-10次，同時在做家務(wù)活的空閑時間里， 認(rèn)真仔細地按壓這些穴位和區(qū)帶，更年期的種種癥狀一定會減輕。 按摩的穴位： 陽池、心包區(qū)、腎穴、命門、生殖區(qū)

五．神經(jīng)系統(tǒng)

失眠

思睡而不眠， 夜半常醒， 有這種情況的人有許多人是想盡一切半法睡好， 但總也睡不好。 如果越想： 睡不好，明日不能專心致志的工作或睡不好會傷身體，就越不能入睡。 吃安眠藥倒也簡單， 只是有時服藥也不能起作用， 反而產(chǎn)生副作用。

具體治療方法： 穴位療法是治療失眠，做到夜夜熟睡的最安全，最有效的方法。 論失眠之原因， 緊張為最， 因此，治療失眠的要點，在于消除緊張。 手掌中央的心包區(qū)和手掌區(qū)， 為治療因緊張而失眠的非常有效之區(qū)， 位于中指指甲邊緣上的中沖穴同樣有效，輕輕地用手指揉以上部位， 在捻揉之中， 心神逐漸安定，緊張自然消除。

按摩的穴位： 手掌區(qū)、 中沖、 心包區(qū)。 中風(fēng)后遺癥

頭疼

頭痛不僅不能專心致志的工作和料理家務(wù)， 而且會因心煩意亂而影響人際關(guān)系， 產(chǎn)生各種各樣的問題。具體治療方法：治療頭痛的穴位是中指第一關(guān)節(jié)處的心穴和手腕中央的太陵穴。

頭痛通常是因為腦血管瘀血、二氧化碳積聚引起。 如果腦的血液循環(huán)好轉(zhuǎn)， 頭痛自然會消失。心穴與太陵穴是促進腦血液循環(huán)的特效穴?？捎醚篮灪桶l(fā)卡給予強刺激， 用尖刺扎， 扎后感到痛才好。 反復(fù)治療幾次，頭痛消失、頭腦輕松。

頭痛部位不一， 治療穴位也不同。 全頭痛時用全頭穴， 前頭痛時用前頭穴； 頭頂痛用頭頂穴； 后頭痛時用后穴；偏頭痛時用偏頭穴；暴飲暴食和宿醉引起的頭痛用全頭穴， 這些都是行之有效的穴位， 但均需要強刺激， 用衣服夾子也可以。

如果用上述方法治療無效， 一定是重病的先兆， 應(yīng)去醫(yī)院做詳細地檢查。

按摩的穴位； 后頭穴、心穴、頭頂穴、前頭穴、全頭穴、太陵、偏頭穴

植物神經(jīng)功能紊亂

頭痛、頭暈、疲勞、失眠，便秘、腹瀉、食欲不振、 氣短、手足發(fā)涼等都是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，植物神經(jīng)失調(diào)，是由于精神、身體的疲勞、使植物神經(jīng)功能發(fā)生平衡失調(diào)所致。

此病以女性多發(fā)，不難為人理解。植物神經(jīng)功能紊亂是人們活動的白晝（交感神經(jīng)）與人們睡眠的夜間（副交感神經(jīng)）平衡發(fā)生了紊亂而引起的。這種非常令人頭痛的"現(xiàn)代病"，穴位療法常能給予理想的幫助。

具體治療方法： 用按壓、揉掐或香煙灸下述穴位或區(qū)帶： 手心、心穴、少商、少府、神門、太陵、太淵，手背上的關(guān)沖、中諸、虎邊、陽池、陽豀共十二個穴位和區(qū)帶。 堅持認(rèn)真地按摩， 從手指到手腕， 從手掌到艘背， 堅持兩到三個月，身體狀況一定會好轉(zhuǎn)的。 按摩的穴位； 少府、手心、神門、太陵、太淵、虎邊、少商、心穴、關(guān)沖、中諸、陽池、陽谿 。

暈車

暈車的人， 胃腸功能不好。 中耳的三個半規(guī)管平衡作用不良， 再加上怕坐車， 才引起暈車的。

具體治療方法： 為了防止惡心、嘔吐，可以刺激關(guān)沖、神門和手心區(qū)帶。 關(guān)沖是通耳經(jīng)絡(luò)上的穴位。 神門在手腕處，與胃腸和三個半規(guī)管密切相連。所以都有抗暈作用。 尤其是關(guān)沖穴， 預(yù)防效果更佳， 一定要按壓。用手緩慢地長時地按壓，是本療法的要領(lǐng)。

坐車前， 只要認(rèn)真地按壓揉搓，為防萬一， 用膠布把米?；蛉实べN在神門穴上， 給與緩慢的刺激， 持續(xù)于全部乘車途中，因此，句不必?fù)?dān)心再暈車了。

按摩的穴位： 神門、 手心、 關(guān)沖

六．運動系統(tǒng) 

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的初期， 先是小關(guān)節(jié)痛，隨著病情的進展， 便會出現(xiàn)大關(guān)節(jié)痛。 發(fā)展至此，關(guān)節(jié)僵硬，活動不便，手腳不靈，不聽使喚，這就成了慢性關(guān)節(jié)炎，治愈相當(dāng)困難。 由此可知風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種頑癥。

具體治療方法： 防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎， 必須先促進全身血液循環(huán)， 調(diào)整激素平衡， 為此，應(yīng)該用五指指尖的少商、商陽、中沖、關(guān)沖、少沖和少澤穴及手指指岔處的四個八邪穴。仔細揉搓指尖和指岔， 可促進相關(guān)內(nèi)臟的血液循環(huán)，加速關(guān)節(jié)和末端血液回流。 手背的虎金寸穴， 與這些穴位具有同樣的療效。 虎金寸穴可以止關(guān)節(jié)痛，在家中可以用香煙灸，外出可以按壓、揉搓。 只要認(rèn)真地堅持刺激， 準(zhǔn)會生效。

此外，按壓促進血液循環(huán)的神門穴和太陵穴， 調(diào)整激素平衡的陽池穴，也會有理想的效果。 按摩的穴位：神門、 少商、太陵、 少澤、中沖、關(guān)沖、商陽少沖、 陽池、 八邪 虎金寸。

落枕

落枕是因睡覺姿式不良引起頸部肌肉疼痛的常見病。 如果不積極治療， 任其發(fā)展，時間久了，這部分肌肉和肌腱會硬化，而喪失功能。千萬不能只認(rèn)為是單純的落枕，而不予以重視， 還是及時治療為好。 具體治療方法： 因落枕脖子不能轉(zhuǎn)動時， 可用頸頂穴和落枕穴治療， 頸頂穴在手背中指根部的頸-咽區(qū)帶內(nèi)。落枕穴緊靠頸頂穴。頸-咽區(qū)帶對治療如落枕一樣的頸部酸痛， 有奇特的療效。

凡是輕度落枕， 只要用指尖用力按壓以頸頂穴和落枕穴為主的頸-咽區(qū)帶，一定能治好。 重度落枕時， 從脖子到肩部一帶硬硬的。 只要一歪頭，就陣陣作痛， 疼痛難忍。 此時。 在按壓頸頂穴和落枕穴的基礎(chǔ)上，再配少澤、肺穴和肝穴治療。少澤穴在小指指甲緣，肺穴在無名指掌第一關(guān)節(jié)，肝穴在其下面的關(guān)節(jié)處?？捎冒l(fā)卡、 牙簽刺或用香煙灸，手法一定要重， 才會有效。

按摩的穴位： 肺穴、 肝穴、 少澤、落枕、頸頂點、 頸-咽區(qū)。

肩周炎

肩周炎的特異癥狀是： 肩不能上抬， 不能旋轉(zhuǎn)。 勉強活動， 從肩到腕便疼痛難忍。氣溫下降明顯時， 由于肩涼，會加劇疼痛。 具體治療方法：治療肩周炎有效的手掌穴位有九個。 其中有效的是手背上無名指和小指分岔處的液門穴。 液門屬三焦經(jīng)，有控制激素分泌功能的作用，所以刺激該穴可調(diào)節(jié)內(nèi)臟平衡。 還有手掌側(cè)腕部的太淵、太陵、神門穴，它們分別屬于肺經(jīng)、心包經(jīng)和心經(jīng)。 刺激這三個穴位， 可解除肩周血運障礙。用手按壓，或用香煙灸，或用牙簽刺，一般都能治愈肩周炎。 按摩的穴位： 神門、太陵、太淵、合谷、中沖、液門、腕骨、

七．生殖系統(tǒng) 

陽痿

具體治療方法： 治療陽痿是中醫(yī)的絕術(shù)之一。 治療陽痿的特效穴位是手腕掌側(cè)的地神穴， 刺激地神穴的關(guān)鍵在于恢復(fù)男人的自信心。

陽痿的原因是命門氣衰， 刺激小指第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的命門， 有益于恢復(fù)生殖器功能。 在此基礎(chǔ)上，再加刺小指第一關(guān)節(jié)掌側(cè)的腎穴和無名指第二關(guān)節(jié)掌側(cè)的肝穴，療效會更佳。 香煙灸是最好的方法， 每天睡前， 灸 8-12次。 休息時，可用手按壓這些穴位， 大約持續(xù)治療 6-12 天， 可治愈陽痿。 在穴位治療的同時， 還可采用自古傳下的"金冷法"治療。既在洗溫水澡之后， 再打一盆冷水， 把陽物浸人其中 4-6 分鐘。此法能很好地提高勃起力。 按摩的穴位：地神、命門（肝穴、腎穴）

八． 五官 

鼻竇炎

鼻竇炎是因鼻子深部的副鼻竇粘膜病變所致。 病態(tài)副鼻竇產(chǎn)生大量分泌物， 超過正常限度， 便蓄積于副鼻竇之中， 引起鼻塞。如果再嚴(yán)重，大量分泌物便會溢出，余下的仍蓄于副鼻竇中， 所以病人呼吸不暢， 非?？鄲馈?/p>

具體治療方法： 最有效的治療部位是大魚際的胃-脾大腸區(qū)和拇指與食指背側(cè)的合谷穴。用十支一束牙簽尖頭用力刺激這個區(qū)帶和合谷穴， 早晚共計 8 - 12 次， 反復(fù)刺激， 鼻子一定出氣通腸， 不適感一定消失。

按摩的穴位： 鼻痛點、胃-脾-大腸區(qū)、合谷。

牙痛

許多的人都有過牙痛， 休息天或夜間， 齲齒突然痛起來， 也有吃止痛藥或用冰冷敷。 齲齒炎癥只波及到牙表面釉質(zhì)，并無疼痛。若侵及釉質(zhì)下， 遇冷則痛， 牙科醫(yī)生又不容易醫(yī)， 所以因此而牙痛的人增多了。

具體治療方法： 牙髓炎時， 用手掌側(cè)小指第一關(guān)節(jié)腎穴治療， 很是有效。 夜間急性痛， 可把 5-6 根牙簽捆車束。 用牙簽尖部刺腎穴，直到刺紅，疼痛會有所減輕。 牙痛除齲齒外， 還有牙齦痛， 手背側(cè)拇指和食指根部的合谷穴是特效穴：還有手掌上的齒痛穴也很有效。這個穴位在中指和無名指根部， 感情線之上。

治療手法如同腎穴一樣。

按摩的穴位： 腎穴、 合谷、肝穴、齒痛點。

粉刺

粉刺是青春的象征， 青春期是人生第二個成長期， 此時激素分泌旺盛，位于皮下的皮脂腺功能活躍， 皮膚多呈油性， 容易長粉刺。 具體治療方法： 每天多洗幾次臉， 在反復(fù)刺激合谷穴， 便可防止發(fā)生粉刺。合谷是治療面部疾病的特效穴。每日堅持刺激合谷穴，直到相當(dāng)嚴(yán)重的面部粉刺消退，方法是香煙灸， 早晚灸7-15 次，刺激胃腸等消化器官，可促進排泄體內(nèi)混濁之物，有益于便秘引起的粉刺消除。

其中食指根部的第二二間穴， 是最理想的穴位。 若每日用香煙灸第二二間和合谷穴，每次5-10次。 既能消除面部粉刺疙瘩，也可治療便秘。此外， 按摩神門， 太陵和胃-脾-大腸區(qū)帶， 對治療也有作用。

按摩的穴位： 神門、太陵、第二二間、合谷、胃-脾-大腸區(qū)

假性近視

假性近視并非先天性的。 而是由于用眼過度， 出現(xiàn)一時的視力降低。 假性近視只要早治， 完全能恢復(fù)原來的視力。只要是假性近視，就是年齡大一些， 也能完全治愈。 至少可以防止視力繼續(xù)降低。

具體治療方法： 治療假性近視的有效穴位： 無名指第二關(guān)節(jié)的肝穴、手掌中央的勞宮穴、拇指與食指間的合谷穴、手背小指側(cè)的腕骨穴、還有食指與小指第一關(guān)節(jié)的二明穴。同是二明穴， 食指與內(nèi)眼角相連，小指與眼外角相連。 請認(rèn)真揉這些穴位， 一日一次， 每次揉 3-6 分鐘。

按摩的穴位； 腕骨、二明、勞宮、肝穴、合谷、二明

老花眼

上歲數(shù)的人， 都會感到腿腳不靈活， 老眼昏花， 眼花就是老花眼。 一般都認(rèn)為這是不可避免的衰老現(xiàn)象，其實每天勤勤懇懇地做點事，恰到好處的按壓穴位， 能推遲老花眼出現(xiàn)的時間，已發(fā)生老花眼， 還可防止繼續(xù)發(fā)展，穴位療法對于相當(dāng)高齡者也有效。

具體治療方法： 養(yǎng)老穴對于延遲老花眼的發(fā)生和停止其發(fā)展最有效， 養(yǎng)老穴位于手腕背部，小指側(cè)。 該穴除此作用外，對眼睛疲勞和充血也有治療作用。對于養(yǎng)老穴應(yīng)大書特書的一點在于無論年齡多高， 它都有治療效果。 真可以說是養(yǎng)老之穴，是供給老人營養(yǎng)的穴位。

對眼疾有療效的穴位中能與養(yǎng)老穴相提并論的還有小指根部手掌側(cè)的老眼穴。該穴對四十多歲的人的老花眼治療效果特別好。用手指認(rèn)真按壓養(yǎng)老穴、老眼穴、肝穴即可。如果早晚用香煙灸 8-9 次， 效果更大。外出時可用頭發(fā)卡子U型的底部或牙簽的圓頭按壓，這樣堅持下去， 保持您眼睛明亮不花。

按摩的穴位： 養(yǎng)老穴、老眼點、肝穴

老年性便秘

便秘是中老年人常見多發(fā)病之一，不少人可隨著年齡的增長而出現(xiàn)不同程度的便秘，給老年人身心健康帶來極大危害。中醫(yī)認(rèn)為，本病多因髒腑功能失調(diào)，津液不足，而使小腸熱盛，大腸傳導(dǎo)失職所致，當(dāng)以滋養(yǎng)陰液，潤腸通便為治，臨床觀察發(fā)現(xiàn)，采用手穴治療老年性習(xí)慣性便秘，有明顯療效。

取牙簽5根，用膠布捆緊，使其尖部呈梅花狀，點壓大腸穴（在食指上節(jié)橫紋中點）、小腸穴（要食指中節(jié)橫紋中點），並可與三焦穴（中指中節(jié)橫紋中點）、腎穴（小指上節(jié)橫紋中點）、肝穴（無名指中節(jié)橫紋中點）相配伍，雙手交替治療。每次3～5分鐘，每日2次，連續(xù)2～3天。一般按壓兩天即可感覺腸蠕動增強，第三天即可見大便排出。為鞏固療效，防止便秘，可堅持每日點按各穴，連續(xù)數(shù)日。

在治療過程中，無需服用任何通便藥，並應(yīng)少喫辛辣刺激性食物，多飲水，適當(dāng)活動。待癥狀解除後，仍可適當(dāng)進行自療，以免反復(fù)。

耳鳴 經(jīng)朋友介紹，采用手穴點穴治療簡單易行見效快?，F(xiàn)介紹如下：該穴位在小指掌指關(guān)節(jié)里側(cè)赤白肉際處。用右（左）手拇指和食指的指尖對準(zhǔn)穴位，逐漸用力捏3～5分鐘后，改用點穴：拇指不脫離穴位，一松一壓為一次，36次為一遍，稍停一下再點，共點5～7遍。結(jié)束前再用力捏幾分鐘即可。我每天進行兩次，連續(xù)進行了近十天，耳鳴就基本消失了。

醫(yī)生點評：在手掌里側(cè)，小指本節(jié)后的遠側(cè)掌橫紋頭赤白肉際是手太陽小腸經(jīng)的后溪穴，該經(jīng)循行路線與耳相通，針刺后溪穴對治療耳鳴、耳聾有較好的療效，以指代針點壓，持之以恒也可起到治療作用。在操作中，以食指置于后溪穴對側(cè)，該位置相當(dāng)于手少陽三焦經(jīng)的液門、中渚穴，兩穴都是治療耳鳴、耳聾的驗穴，點、按、握手法前后相應(yīng)，簡單易行。

假性近視 患假性近視的人多為用眼不衛(wèi)生者，特別是中、小學(xué)生比較突出。其視力在一兩個月甚至幾周內(nèi)迅速下降，如果在早期及時治療，注意保養(yǎng)，不需戴眼鏡視力即能恢復(fù)。

手療法是通過按摩或針刺手部特定穴位，經(jīng)感覺神經(jīng)傳導(dǎo)至內(nèi)臟和大腦等器官，以達到防治疾病的獨特療法。因雙手一年四季暴露在外，取穴、按摩或針刺不受季節(jié)條件限制，具有方便、靈活的優(yōu)勢。針刺手部穴位治療假性近視，較為疼痛，有的人不易接受；而采用手穴按摩，基本無痛苦，刺激卻能傳導(dǎo)到眼部和肝臟，具有標(biāo)本兼治、見效快的特點，且人人能做，方便適宜。

手療法治療假性近視的有效穴位有三：1、最有效的穴位，是掌面無名指第一、二節(jié)指骨間關(guān)節(jié)處的肝穴。2、掌面手心附近、心包區(qū)內(nèi)的勞宮穴。3、手背側(cè)小指走向下行的腕骨穴。

當(dāng)過度用眼而導(dǎo)致視力下降時，輕緩地揉壓以上各穴，每日早、中、晚三次，每次連續(xù)揉壓108下，最后一下按壓10秒左右。在實踐中，遇到“眼睛感覺特別舒服”的時候，要稍加精心揉壓、細細體會。只要堅持不懈，漸漸就會使視力得到恢復(fù)。