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方然:鍛煉大腦(五)│楚唐腦力
2016-01-20 7922

關(guān)注楚唐腦力,打造最強大腦

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皺眉

別小看皺眉這樣簡單的動作,它會讓你的思維變得更具批判性和分析性。
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觀看新知視頻

用思想的力量來改變頭腦,比如觀看前沿科技、政治和藝術(shù)有關(guān)的視頻,你會發(fā)現(xiàn)自己突然變得更善于思考了。
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利用圖片

一個能讓你增強記憶的秘訣是:把你想要記住的東西和一幅生動的畫面或圖片相結(jié)合。
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制造混亂

嗅覺和人的記憶密切相關(guān),一般氣味的刺激是和眼前事物一致的。

可是如果鼻子聞到的是咖啡的香氣,但看到的卻是魚的樣子,那你的大腦就開始“混亂”了,而這種混亂卻可以刺激腦部的一些神經(jīng),使得神經(jīng)細胞分泌更多的神經(jīng)遞質(zhì),從而優(yōu)化大腦機能。
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肯定自己

不停地暗示自己、肯定自己,增強這種意識會使大腦的潛意識被慢慢激活,幫助你全力以赴地實現(xiàn)自己的目標。
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玩動作游戲

適度玩一些動作和槍戰(zhàn)類游戲可以提升你的反應(yīng)速度,改善協(xié)調(diào)能力。

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