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規(guī)律記憶法

尋求和推導(dǎo)記憶對象中本質(zhì)的、必然的聯(lián)系加以記憶的方法,任何事物都有規(guī)律可尋,找到了規(guī)律就可以取得非常好的記憶效果。因?yàn)橐?guī)律是有普遍性、重復(fù)性的特點(diǎn),抓住共性,就能聯(lián)系個性。

規(guī)律記憶法是一種高級的記憶方法,其最直接、最突出的優(yōu)點(diǎn)是可以減輕大腦記憶的負(fù)擔(dān),從而掌握一把可以解開許多難題的鑰匙。

有位老師在黑板上寫下一串?dāng)?shù)字:1627384950,讓學(xué)生看一會兒后抹去,這時一位同學(xué)立即正確地回答出了這串?dāng)?shù)字,大家無不佩服他的記憶速度和精度。原來他抓住了其中的規(guī)律:奇數(shù)位依次為12345,偶數(shù)位依次為24680。

數(shù)學(xué)中兩角和與差的三角函數(shù)有幾十個公式,有的學(xué)生抓住兩角差的余弦公式這個根基推論,很輕松地記住了40多個公式。又如任意角的三角函數(shù)有36個誘導(dǎo)公式,懂得"奇變偶不變,符號看象限"的規(guī)律,就可以推導(dǎo)出各種情況,節(jié)省大量的精力。再如,現(xiàn)代漢語中構(gòu)成句子的成分十分復(fù)雜,有人摸索它的規(guī)律:"主謂賓,定狀補(bǔ),主干枝葉分清楚?；境煞种髦^賓,附加成分定狀補(bǔ)。定語必在主賓前,謂前為狀謂后補(bǔ)。"記住這個規(guī)律,就可很容易地劃分句子成分,并且記住劃分句子成分的諸多規(guī)律。

小插曲記憶法

利用與記憶對象相關(guān)的小插曲,以增加趣味提高興趣、增強(qiáng)記憶的方法。

小插曲奇特有趣,令人難忘,把記憶對象和與之相關(guān)的插曲聯(lián)系起來記,利于回憶,是有效的記憶方法。如有位教師在講到太平天國失敗的原因時,一邊第一第二地寫提綱板書,一邊掏手帕擦汗,但掏出來的不是手帕,而是一只襪子,引得大家哄笑不止。學(xué)生以這個插曲為媒介記憶,意外地收到了很好的效果。

又如,有個教師正在講生物的分類,恰巧一只麻雀飛進(jìn)教室,而且被一個頑皮的學(xué)生抓住,雖然耽誤了幾分鐘的上課時間,但這個小插曲卻讓學(xué)生一回憶生物分類的內(nèi)容,就想到那只麻雀,結(jié)果這節(jié)課的內(nèi)容記得十分深刻。歷史事件中常涉及到名人的一些軼聞趣事,聯(lián)系這些小插曲記憶歷史事件,會容易得多。

變換順序記憶法

復(fù)習(xí)所記憶的內(nèi)容時改變當(dāng)初記憶過程中的順序以鞏固記憶的方法。此法多用于復(fù)習(xí)時。

復(fù)習(xí)很重要,沒有記憶,復(fù)習(xí)可鞏固記憶,如若復(fù)習(xí)方法不當(dāng),記憶率也無法提高。按記憶時的順序復(fù)習(xí)是必要的,但有兩個缺點(diǎn):其一是開頭和結(jié)尾的記憶較牢固,中間部分容易模糊不清;其二是按的順序記憶因缺少變化而顯得單調(diào),缺少復(fù)習(xí)的興趣。

變換順序復(fù)習(xí)可以克服這兩個缺點(diǎn):所記憶的各個部分都可能做開頭和結(jié)尾,加深記憶;從自己感興趣的部分復(fù)習(xí)起,或在改變順序中獲得興趣可以獲得復(fù)習(xí)的積極性。

如復(fù)習(xí)哲學(xué)原理就可以改變本體論、辯證法、認(rèn)識論、歷史唯物論的記憶順序,以后邊的部分為起點(diǎn)復(fù)習(xí),每部分中的順序也可改變,以獲得牢固的記憶。

多角度重復(fù)練習(xí)

對學(xué)習(xí)記憶過的知識,從各個不同的角度用練習(xí)的方法重復(fù)用于鞏固記憶的方法。

克服遺忘需要反復(fù)練習(xí),但如果還象初次記憶時那樣反復(fù)念,會使人產(chǎn)生厭煩情緒,不但效率不高,還會對大腦產(chǎn)生抑制。采用多角度重復(fù)訓(xùn)練法,會因角度新穎而有新鮮感,增加復(fù)習(xí)的興趣;會因從不同角度理解所記憶的內(nèi)容,使記憶深刻,便于聯(lián)想;還會因?yàn)榻?jīng)歷多種練習(xí)實(shí)踐增強(qiáng)能力,所以會收到常學(xué)常新、樂于復(fù)習(xí)、記憶效果良好的結(jié)果,克服因"炒剩飯"而造成的厭煩情緒。

如復(fù)習(xí)歷史,可以從歷史年代表、歷史地圖、歷史人物、歷史事件、歷史評價等多角度做復(fù)習(xí)練習(xí)。又如復(fù)習(xí)外語單詞,可以看英文背中文,背英文對照中文,也可以翻譯包含這個單詞的英文作品等。從多種角度重復(fù)練習(xí),會使記憶的強(qiáng)度增加,也會使記憶持久。

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