參與運動，完善人生

                                                                         參與運動，完善人生

       本周我們將迎來效實第53屆田徑運動會，運動會是對同學(xué)們身體素質(zhì)、體育水平和心理品質(zhì)的考驗，也是對各班同學(xué)組織紀(jì)律、精神風(fēng)貌、團隊意識的檢閱。運動場上的每一個場景，都在不同角度完善著每一個參與者的人生。

       如果沒有經(jīng)歷最后的沖刺，我們就不能懂得堅持的意義，無法理解終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

       如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會到跨越艱險所需的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

       如果沒有經(jīng)歷擲出鉛球的一剎那，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。

       如果沒有經(jīng)歷過運動會的救護工作、廣播稿的撰寫、運動員的協(xié)調(diào)、甚至是沒有經(jīng)歷過做好保管、衛(wèi)生打掃、后勤供應(yīng)等細節(jié)工作，你也不可能真正理解團隊合作和為集體奉獻的真正含義，就不可能體驗因為勝利而歡呼的喜悅。

       所以，校運會這個舞臺的第一要決，是重在參與，重在體驗

       校運會給了我們一個一起為運動而歡呼的契機，那么運動會之外的時間，我們應(yīng)如何看待運動呢？

       毛主席曾說：“有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。” 眾所周知，毛主席從青少年時期起，就堅持刻苦的學(xué)習(xí)和頑強的體育鍛煉。在刻苦攻讀之余，無論做操、跑步、游泳、爬山和野營，主席都積極參加，認真鍛煉。解放后，主席曾先后13次橫渡長江，并寫下了“萬里長江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的豪邁詩句。運動，是培育健康人類的沃土，他通過最直接的途徑，增強民族體質(zhì)，矯正畸形軀體，防病患于未然，使生命茁壯有力。

       所以，伏爾泰感悟：“生命在于運動”。

      站在個人發(fā)展的角度，運動是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)，運動不但健體，健形，而且健心、健美、健德、健意志、健生活態(tài)度、健人際關(guān)系。運動是一種文化，能促使人全面、和諧、自由發(fā)展，使人的身心完美展開。用奧林匹克運動創(chuàng)始人顧拜旦的話講，運動體現(xiàn)了“美和尊嚴”的文化價值。 廣西高考網(wǎng)

       但據(jù)教育部門調(diào)查顯示，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上樓梯就喘氣，集會站一會兒就暈倒。這一切跟我們朝氣蓬勃的年齡真是太不相稱了！一份中國人群健康監(jiān)測報告說，有七成以上的國人處于亞健康和患病狀態(tài)，40歲以后體能明顯下降，六成中年人存在健康問題，兒童肥胖激增，近視眼比比皆是。

       問題在哪里？我想思維跳躍一下，用下列校園現(xiàn)象解答：廣播操的質(zhì)量差強人意，同學(xué)有氣無力；活動課流蕩在校園中做作業(yè)的身影一個接一個；部分住宿生早跑拖拖拉拉，演化成早走一圈。這真是讓人惋惜的場景，有人說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，另外沒有時間鍛煉身體，我還會報以同情的態(tài)度。但象效實這樣已經(jīng)給運動安排了時間，還不好好利用，我只能以恨其不爭來體現(xiàn)我的怒意了。既然做了，那么就把它做得最好，最有效，那才是我們應(yīng)該具有既為現(xiàn)在，也為未來的處事之道，認真把做好課間操、做到位，認真在運動場上揮灑一節(jié)活動課，認真的跑上兩圈，賦時間以務(wù)實，這才是效實儲能的本意。

       在清華大學(xué)的校園內(nèi)，有一個非常大的標(biāo)語，“為祖國健康工作50年”。而擁有一個健康體魄的基礎(chǔ)，樹立體驗豐富人生的意識，是在同學(xué)們這個年紀(jì)。我想，運動會之外，我們一定要培育良好的運動習(xí)慣，平時運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步、走路、做操是體育項目中性價比較高的鍛煉方式。

       我希望同學(xué)們在短暫的校運會中，能積極參與，創(chuàng)造精彩，體驗快樂，為自己、為班級、為學(xué)校亮出積極向上的一面，同時我更希望同學(xué)們在長久的人生歲月里，能做個運動的自己，鍛煉健康的身體，完美人生的含義。

      本篇文章來源于：高考網(wǎng)www.gxeduw.com 原文鏈接：https://www.gxeduw.com/2011/201160426/index_2.html

      （這是一篇很不錯的文章我轉(zhuǎn)發(fā)到這里希望大家看后有所觸動 彭衢杭）