訓(xùn)練六大單元 第一單元：生涯體驗 生涯規(guī)劃——畫出生命彩虹；體驗學(xué)習(xí)——享受美麗人生 生命意識——認識生命和尊重生命；生命實踐——關(guān)愛生命和發(fā)展生命 第二單元：認識自我 我的情緒和人格——給真我一面旗幟；我的興趣和能力——天生我才必有用 我的理想和信念——人生的導(dǎo)向標；我的價值觀——心中的那桿秤 第三單元：人際關(guān)系 我與社會——社會角色和生活角色；我與父母——爸爸和媽媽親情進行時 我與老師——師愛，溫暖一生的燭光；我與同學(xué)——愿友誼天長地久 第四單元：學(xué)習(xí)之旅 學(xué)習(xí)列車——規(guī)劃學(xué)習(xí)，培養(yǎng)能力；大學(xué)與我——個人特質(zhì)與大學(xué)專業(yè) 時間管理——提升生命質(zhì)量；終生學(xué)習(xí)——快樂的學(xué)習(xí)之旅 第五單元：生涯規(guī)劃 大學(xué)尋夢——人生目標從這里起飛；職業(yè)規(guī)劃——為出征做好準備 生涯抉擇——小決定，成就大未來；走向事業(yè)——與未來的成功共舞 第六單元：對話名師 與中國職業(yè)生涯規(guī)劃導(dǎo)師、北京大學(xué)、清華大學(xué)、南開大學(xué)特聘教授程社明博士面對面對話，建立自己人生目標，樹立職業(yè)發(fā)展方向，制訂學(xué)習(xí)生涯規(guī)劃。