從人的體重看，大部分是水造的。水占人體重量的70%，嬰兒體內(nèi)含水達(dá)80%。人體血液中所含水份占83%，水在肌肉中占76%；在心臟、肺中占80%；在腎中占83%；肝臟中占68%；腦中占75%。即使看來(lái)很結(jié)實(shí)的骨頭也有20%以上的水。人體內(nèi)的這個(gè)鹽水海，就是5億年前第一個(gè)有機(jī)體從孕育生命的溫暖海洋中爬出，走上陸地時(shí)所帶來(lái)的水中環(huán)境。 水是人類(lèi)生命的第一要素。是人體七大營(yíng)養(yǎng)素（水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、纖維素）之首。水同時(shí)是最佳的溶劑，它在人體內(nèi)攜帶著許多許多溶解或懸浮的寶貴的化學(xué)物質(zhì)，滋養(yǎng)著人體的生理。

 水維持著血液、淋馬液等人體組織的濃度，促進(jìn)其正常循環(huán)。人體內(nèi)的水如同自然界的溪流和潮汐一樣，流入、流過(guò)而又流出。通常人體每日需排出2．5公升的水，同時(shí)攝入同量的水平維持體內(nèi)的平衡。人們每天飲水約1公升半，另外所需的1公升水則從食物中獲取。而每天排出的水份量大約有1公升半的尿，另外1公升水則為了保持體內(nèi)涼爽而從汗液和呼吸（經(jīng)由皮膚和肺）蒸發(fā)掉，還有100ml左右的水在糞便中排出。

通常我們喉干感覺(jué)視為渴的信號(hào)，其實(shí)這個(gè)信號(hào)是從血液中發(fā)出的。我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)時(shí)流汗，水份被蒸發(fā)失去后，使血液變濃。當(dāng)血液過(guò)濃或不適合于當(dāng)時(shí)體溫與身體狀態(tài)時(shí)，這種信號(hào)便會(huì)流經(jīng)腦的通告點(diǎn)，再向喉發(fā)出信息，使口和喉的神經(jīng)組織感到口渴。喝水解渴了，水的平衡也就恢復(fù)了。當(dāng)我們吃咸的食物時(shí)也會(huì)感到渴。其實(shí)人體不但要保持水份的平衡，而且要使水中的鹽分保持在千分之九的比例，所以多吃了鹽就必須多喝水。我們流出的汗和失去的水份，其實(shí)也就是失出了帶有鹽分的水份，因此既要補(bǔ)充水，也要補(bǔ)充鹽。水能協(xié)助和排泄人體的廢物。人體內(nèi)每日大約產(chǎn)生11公升的水，其中唾液腺供給1公升，以濕潤(rùn)口腔，發(fā)動(dòng)消化系統(tǒng)。胃產(chǎn)生1公升半的消化液，胰、肝、腸產(chǎn)生約5公升的水。

所有這些液體流經(jīng)小腸時(shí)，如未被重新吸收，則在最后達(dá)到大腸時(shí)，用于制造半固體的糞便排泄掉，或者透過(guò)腸壁回到人體。水能散發(fā)熱量，調(diào)節(jié)體溫。人體內(nèi)到處無(wú)時(shí)不在進(jìn)行化學(xué)活動(dòng)，加上我們從事體力工作或運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉活動(dòng)所產(chǎn)生的熱，就足以把我們燒掉。

人體內(nèi)的水不斷地在各個(gè)器官和各個(gè)系統(tǒng)間流通交換。一天之內(nèi)就有多達(dá)200公升的水從血管中濾出，再由腎臟將其送回到血液中。我們通常說(shuō)血是最重要的液體，可是那流動(dòng)、潤(rùn)滑、溫暖、清熱的水，那溶解各種物質(zhì)又?jǐn)y帶著滋養(yǎng)我們的各種分子的水，才是生命賴(lài)以生存的真正液體。當(dāng)人體失水占體重的10%，就會(huì)產(chǎn)生脫水，出現(xiàn)少尿、心跳加快、血壓下降。當(dāng)失水占體重的15—20%時(shí)，就會(huì)危及生命。人的一切活動(dòng)，如安全神經(jīng)，解決便秘，治療感冒，預(yù)防膀胱炎，腎結(jié)石，尿道結(jié)石，消除運(yùn)動(dòng)疲勞……都離不開(kāi)水的作用。

目前許多機(jī)構(gòu)都在做辟谷養(yǎng)生，許多機(jī)構(gòu)將辟谷減肥，辟谷排毒，辟谷養(yǎng)生特訓(xùn)營(yíng)放在都市內(nèi)，辟谷期間需要大量水分滋潤(rùn)五臟六腑，那么水質(zhì)差后就無(wú)法維持生理功能。

青城山道家辟谷養(yǎng)生研修院環(huán)境得天獨(dú)厚，水質(zhì)弱堿性，實(shí)乃是天下最好的辟谷養(yǎng)生環(huán)境。不過(guò)這里的水質(zhì)雖然勝過(guò)許多名山大川水質(zhì)，但是，辟谷養(yǎng)生期間水質(zhì)如果水分子活性特強(qiáng)，水持更純凈，那么辟谷養(yǎng)生就猶如錦上添花。

在2015年9月期間，一位從天津來(lái)青城山道家養(yǎng)生研修院的辟谷養(yǎng)生愛(ài)好者，對(duì)中國(guó)目前所有名山大川所生產(chǎn)的水質(zhì)給予高度評(píng)價(jià)，青城山水質(zhì)雖然好，如果比這里水更好，水質(zhì)更優(yōu)質(zhì)，飲用水更健康，水質(zhì)更純凈和更天然的水還是要數(shù)“岳龍泉”。

岳龍泉水源取自地下840多米的深泉水，來(lái)至于大自然恩賜的平衡好水源。目前，岳龍泉屬于高端人群在飲用，同樣一瓶水是普通水價(jià)值的許多倍。本水源采自燕山山脈與太行山山脈余脈交匯處，源自五億年前的奧陶系巖溶承壓水，水中富含對(duì)人體有益的微量元素及礦物質(zhì)，是天然的弱堿性小分子團(tuán)水，經(jīng)國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)，為目前國(guó)際上檢測(cè)到的最健康的水質(zhì)。

目前，天津“力恒生態(tài)”裴總為青城山道家辟谷養(yǎng)生研修院支援40余箱“岳龍泉”小分子健康水，目的是讓珍愛(ài)自己健康的有緣朋友認(rèn)識(shí)健康，認(rèn)識(shí)健康的源泉在于水源。對(duì)于健康養(yǎng)生，中國(guó)辟谷養(yǎng)生導(dǎo)師三明道人，一來(lái)注重養(yǎng)生品質(zhì)。所以，從2015年10月起，凡是來(lái)青城山道家辟谷養(yǎng)生研修院辟谷者，每天每人都享用一瓶“岳龍泉”小分子健康水。由于水“岳龍泉”小分子活性健康水本身較好，再加上三明道人30余年修煉的能量場(chǎng)能作用下，三明辟谷養(yǎng)生者體內(nèi)各個(gè)組織細(xì)胞，通過(guò)辟谷養(yǎng)生的作用，健康的靈性喚醒，讓來(lái)到青城山道家辟谷養(yǎng)生研修院學(xué)習(xí)的谷友真正享受健康的幸福！

        面授每月三班：一班：每月1日至7日；二班：11日至15日授課；三班：21日至23日授課。詳情電話：1811 7837 033

一班7天=21天辟谷：每月1日至7日面授（一次性可住上辟谷養(yǎng)生21天：平時(shí)有老師輔導(dǎo)。備注：三年內(nèi)復(fù)訓(xùn)同等班次面授免指導(dǎo)費(fèi)10次）

二班5天=14天辟谷：每月11日至15日面授（一次性可住上辟谷養(yǎng)生14天：平時(shí)有老師輔導(dǎo)。備注：二年內(nèi)復(fù)訓(xùn)同等班次面授免指導(dǎo)費(fèi)6次）

三班3天=7天辟谷：每月21日至23日面授（一次性可住上辟谷養(yǎng)生7天：平時(shí)有老師輔導(dǎo)。備注：一年內(nèi)復(fù)訓(xùn)同等班次面授免指導(dǎo)費(fèi)3次）。