4、昕明辟谷就是不吃飯，那自己在家不吃飯也可以減肥？

答：是的，確實有一些人都在嘗試使用這種方法，但是，基本都受不住強(qiáng)烈的饑餓感，甚至?xí)霈F(xiàn)很大問題、傷害身體，因這也就是一般的機(jī)械斷食，和我們的昕明辟谷是完全不同的，我們昕明辟谷是主動的開啟人體生命潛能通道、啟動心能量系統(tǒng)，自然吸取運(yùn)用宇宙能量，換種獨(dú)特的方法保障人體的營養(yǎng)供應(yīng)，而在家機(jī)械斷食就不會運(yùn)用自然能量，就會直接造成機(jī)體失衡，出現(xiàn)乏力，頭昏眼花等現(xiàn)象，或者很大傷害，甚至厭食癥等等；而我們可以在辟谷減肥期間沒有任何痛苦和副作用，就我們這么多年的實踐推廣情況看，除了極個別的朋友因個體差異，可以適當(dāng)補(bǔ)充能量丹和辟谷丹，絕大部分的朋友都可以輕松享受辟谷、愛上辟谷，您就放寬心好了，哈哈哈。

5、昕明辟谷減肥，手臂和大腿可不可以減？

答：手臂和大腿部是可以減的，但不如腰圍等脂肪多的地方減的那么明顯，因為主要是肌肉組織，脂肪組織含量比較少，減肥是減多余的脂肪，所以在短時間內(nèi)減大腿、小腿、胳膊等部位就減得少了，如果辟谷十五天或三至四個療程，還是能達(dá)到滿意的效果的。

6、昕明辟谷減肥后體重存在反彈問題？

答：從我們在全國這么多年的實際經(jīng)驗上看，我們的自然辟谷一般不存在反彈問題，最多可能有極個別的朋友就像我們平常的感冒一樣，感冒好了，以后又感冒了，是復(fù)發(fā)了，還是自己持續(xù)注意身體保養(yǎng)造成的呢？所以辟谷減肥也一樣，減下去了，如果以后自己不注意飲食和生活規(guī)律，大吃大喝，可能會重新造成營養(yǎng)過剩，這個是重新長胖了，不存在什么反彈的問題；而且，我們的自然辟谷減肥養(yǎng)生為了確保更好的根本效果，在建議咱們平時盡量做到飲食清淡，生活規(guī)律、美容保養(yǎng)的同時，也建議要經(jīng)常練習(xí)我們教的自然養(yǎng)生操等等自然養(yǎng)生技術(shù)方法，以長遠(yuǎn)鞏固和確保最佳效果，您盡可以完全放心?。。?！待續(xù)，下接昕明辟谷現(xiàn)象答疑7—9中解答。

青城山自然辟谷養(yǎng)生基地網(wǎng)絡(luò)管理員提供