愛(ài)美之心人皆有之，可以這樣說(shuō)，世界上沒(méi)有一個(gè)人不希望自己年輕漂亮，特別是哪些肥胖女性，為了追求漂亮，想讓自己擁有苗條的身材，擁有青春活力，不惜自己痛苦去整容，或者吃大量的減肥美容產(chǎn)品。一些男士也是讓自己“啤酒肚”消除，天天在跑步機(jī)上英雄前進(jìn)，不惜金錢(qián)和時(shí)間，也讓自己變苗條點(diǎn)。

是的，肥胖現(xiàn)國(guó)家定為了是一種病癥，經(jīng)大量的醫(yī)學(xué)證明，以及現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)例說(shuō)明，肥胖癥的人，壽命相對(duì)短，而且容易得多種疑難雜癥。許多胖人深有體會(huì)，肥胖不僅讓自己失去美感，心臟負(fù)擔(dān)加重，感覺(jué)臃腫、遲緩…….除了這些現(xiàn)象外，還帶來(lái)許多身體的危害性，例如：

一、容易誘發(fā)高血壓、心絞痛、中風(fēng)、冠心病等。因?yàn)橹|(zhì)沉積在血管壁，導(dǎo)致管腔狹窄、硬化。

二、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病。引發(fā)糖尿病、高血脂、高尿酸等，肥胖的女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，出現(xiàn)色斑，臉色發(fā)黃。

三、脂肪堆積阻礙了肺的呼吸功能，最后會(huì)導(dǎo)致心肺功能衰竭。

四、易得脂肪肝。肥胖者的高胰島素血癥使其內(nèi)因甘油三酯合成異常，造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積而形成脂肪肝。

五、體重超過(guò)正常值，使許多關(guān)節(jié)磨損或撕裂而致疼痛，引起關(guān)節(jié)病變。

六、肥胖阻礙孩子們的智力發(fā)展。目前世界衛(wèi)生組織已將肥胖列入慢性病的行列。如要遠(yuǎn)離肥胖，我們?cè)摬捎檬裁捶绞侥?？目前各種減肥產(chǎn)品、減肥方法可謂百花齊放，百家爭(zhēng)鳴，人們趨之若鶩的同時(shí)，也帶來(lái)的煩惱：安全嗎？有效嗎？痛苦嗎？反彈怎么辦？……其實(shí)人們的擔(dān)心是完全正確的，因?yàn)橛械漠a(chǎn)品吃了以后，雖然沒(méi)食欲，體重下降，但讓人全身無(wú)力，頭暈眼花，皮膚變成皺巴巴的“桔柑皮”；有些方法會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)性，一旦停止，極速反彈，甚至超過(guò)以前的重量；有些人服用減肥產(chǎn)品后，得了嚴(yán)重的厭食癥，最終導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良……

面對(duì)這些存在的問(wèn)題，我向各位朋友推薦一種綠色減肥方法——自然辟谷養(yǎng)生。這種綠色減肥方法是四川自然教育心理咨詢(xún)服務(wù)公司辟谷顧問(wèn)、高級(jí)心理咨詢(xún)師，著名自然辟谷養(yǎng)生專(zhuān)家劉昕明先生在繼承祖?zhèn)髅胤ǖ幕A(chǔ)上，結(jié)合從醫(yī)的20多年臨床減肥經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)立的，集調(diào)養(yǎng)身心、綠色減肥瘦身養(yǎng)生美容為一體的自然辟谷養(yǎng)生方法。

該方法不需外借任何條件，不用吃瀉劑等藥，不做高強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，只要接受自然辟谷導(dǎo)師的能量點(diǎn)穴封穴、能量催眠、念力布控及簡(jiǎn)易養(yǎng)生鍛煉法，通過(guò)特殊的方法和技巧充分調(diào)動(dòng)激發(fā)人體潛能，促使脂肪、毒素、病菌、結(jié)石、腫瘤、增生等自然融解排出體外，對(duì)體內(nèi)進(jìn)行一次大掃除，保持身體干凈。使腸胃病、腫瘤、痔瘡、高血壓、高血糖、脂肪肝等疑難雜癥通過(guò)辟谷恢復(fù)健康。

自然辟谷養(yǎng)生通過(guò)不食排除體內(nèi)垃圾，毒素，不僅瘦身了，而且還帶給您面色紅潤(rùn)光華，笑容滿(mǎn)面。這是因?yàn)楸俟劝洋w內(nèi)的毒素清除之后，體內(nèi)干凈了，代謝功功能正常，宿便沒(méi)有了，自然黑斑也就沒(méi)有了，美容了肌膚和面色，人也就自然漂亮光華了。

更神奇的是，在自然辟谷養(yǎng)生中劉昕明老師會(huì)教授學(xué)員吸收能量、調(diào)動(dòng)潛能的方法，故精力充沛，無(wú)痛苦，不影響正常的生活和工作，符合國(guó)際性組織對(duì)減肥方法的要求，即無(wú)乏力，無(wú)腹瀉，是健康減肥，養(yǎng)生美容的最佳選擇。

自然辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師們會(huì)根據(jù)每位學(xué)員的身體實(shí)際狀況，制定相應(yīng)的減肥計(jì)劃，通常情況下一個(gè)療程為5—7天。通過(guò)三個(gè)月的指導(dǎo)，達(dá)到體重減輕，不反彈，讓色斑淡化至消失，遠(yuǎn)離肥胖的危害。

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轉(zhuǎn)載2011年發(fā)于四川自然教育心理咨詢(xún)服務(wù)有限公司的文章