《辟谷養(yǎng)生重要的六堂課》也稱《世界上最神奇的6堂課》，由三明道人（三明老師）倡導(dǎo)創(chuàng)立和主講③

      辟谷期間的人體反應(yīng)
　　人體通過心能量和心場能提升作用，進(jìn)入辟谷狀態(tài)后，支持人體生命活動的能量消耗，由通過食物中攝取，變?yōu)閺淖陨砗痛笥钪嬷苯訑z取。人體臟腑、肌體組織、細(xì)胞功能都發(fā)生不同程度的變化。進(jìn)入辟谷后，由于人的身體素質(zhì)不同，敏感程度不同，心態(tài)不同，也有各種不同的反應(yīng)。
　?。ㄒ唬┍俟刃畔?qiáng)的：進(jìn)入辟谷后，不但無饑餓感，而且感到脹飽，有的人不但無食欲、厭食，就是連水也不愿喝一口。還有的人雖對物無反感，但勉強(qiáng)吃一點就感到惡心嘔吐，這部分人自然辟谷極容易。
　?。ǘ┍俟刃畔⒁话愕模簺]有食欲或基本沒有食欲，無饑餓感，不吃不餓，但對食物不反感，進(jìn)食也無不適感。這個類型的人，只要自已愿意辟谷，無外界強(qiáng)烈干擾，就能順利自然辟谷。
　　（三）辟谷信息層次低的：辟谷初期有食欲，而且有時有腹空感或輕度的饑餓感。每到吃飯時間感到不安或全身不適，特別在剛進(jìn)入辟谷的三五天內(nèi)更為突出，但稍加休息調(diào)息、食氣、采氣或喝杯水，進(jìn)食少量水果、菜類，不適感隨之消失。這種層次的辟谷需要有堅強(qiáng)的信心和毅力，否則容易失敗。
　　（四）剛進(jìn)入辟谷的三五天內(nèi)，有相當(dāng)一部分人員有不適應(yīng)的過程。在此期間有時感到乏力、腿軟、或有時頭暈不適，甚至有感到中氣不足，這些均屬正常反應(yīng)，只要思想堅定，心平氣和，加強(qiáng)輔助功法的練習(xí)，各種不適感將隨之消失。隨著辟谷時間的延長，適應(yīng)期過后，代之而來的將是身輕體健，精力充沛，身心有說不出的舒服感，愉悅感。
　?。ㄎ澹┯械谋俟日弑俟瘸跗诳谥邪l(fā)苦發(fā)澀，舌苔變白變厚，身上有異味，大小便溏稀，有的呈黑綠色，甚至奇臭。還有的帶膿血或爛肉狀，小便發(fā)黃，面色暗淡，這些都屬清理排出毒素的現(xiàn)象。毒素清理之后，將很快轉(zhuǎn)為正常。
　?。┍俟绕陂g有氣沖病灶的反應(yīng)。如病灶部位出現(xiàn)各種反應(yīng)，有時甚至比正常更加明顯和難受。原來患病已好了的部位，有時也有不同反應(yīng)。氣沖病灶的現(xiàn)象有的明顯，有的不明顯。當(dāng)出現(xiàn)沖擊病灶時，不要擔(dān)心害怕，沖過之后病情將會進(jìn)一步好轉(zhuǎn)或徹底治愈。同時也要及觀察，反映情況，以便及時處理。
　　自然辟谷實踐
　　在《世界上最神奇的6堂課》中，大部分學(xué)員都采取辟谷，除了辟谷養(yǎng)生本身的神奇外，加上三明道人聲波中有獨特的心能量，產(chǎn)生心場能的作用，讓每一個人員在不吃任何食物的情況下，不但沒有饑餓感，沒有精神不振的現(xiàn)象，而且每個人精神抖擻，神采奕奕，渾身充滿了無限的能量，這種心場能不是來自食物，而是三明老師心能量的協(xié)調(diào)后，和諧出來的心場能護(hù)衛(wèi)自然辟谷愛好者。
　　在辟谷中大部分人員都有都有很明顯的體重下降，來自新疆的郭俊輝自然辟谷36天、只喝少量水，有時候吃點松花粉，體重減了20公斤， 腰圍減了3至5公分，通過自然辟谷學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)大提升，在2012年3月獲得辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)師現(xiàn)在新疆開設(shè)辟谷?，F(xiàn)獲得辟谷養(yǎng)生精神狀態(tài)良好。奧門的劉XX辟谷21天，精神狀態(tài)良好，皮膚變好！洛陽王總辟谷14天，體重下降20多斤，身體素質(zhì)良好。結(jié)論，通過三明道人的心能量辟谷養(yǎng)生進(jìn)入自然辟谷狀態(tài)后，大部分辟從愛好者，精神狀態(tài)比以前更好，更由于辟谷效果中的排毒，細(xì)膚更新，很多人皮膚越來越好，起到美容的效果，還有很多學(xué)員在獲取宇宙能量的同時，大腦和身體潛能得到開發(fā)，智慧得到了提升，預(yù)知力、感應(yīng)力和對外界的體感得到加強(qiáng)，身體變得更健康，頭腦清晰、思維敏捷，記憶力增強(qiáng)、理解力增強(qiáng)等等，這都是《世界上最神奇的6堂課》與辟谷獨特的結(jié)合產(chǎn)生的效果。

總的來說，《世界上最神奇6堂課》與辟谷養(yǎng)生的結(jié)合，是心能量啟動和心場能提升后打開自身生命能量系統(tǒng)，實現(xiàn)養(yǎng)生保健，避毒養(yǎng)生、益智開慧，潛能開發(fā)，祛病美容，減肥健美，排毒養(yǎng)顏,延緩衰老，心能量提升和心場能提升健康長壽等各種神奇的效果，是許多修習(xí)方法，養(yǎng)生技能不能快速實現(xiàn)的課程，三明道創(chuàng)立倡導(dǎo)的自然健康文化包括心能量養(yǎng)生、心能量辟谷、自然養(yǎng)生、自然辟谷系列文化中，九九歸一為三明養(yǎng)生文化。

《世界上最神奇6堂課》是三明養(yǎng)生文化中倡導(dǎo)的辟谷養(yǎng)生重要的六節(jié)課程之一，其中更多更深更玄的不是在《辟谷養(yǎng)生重要的六節(jié)課》中。當(dāng)然，有些課程是順天意而傳、有緣而傳、有德而傳。三明道人自有“誰家道場有天平，左極右極位置位；不是知道不論道，不是道人不談玄”。三明養(yǎng)生文化課程中較多，有企業(yè)化，養(yǎng)生文化，辟谷文化，玄學(xué)文化等。三明養(yǎng)生文化中“三明”指哪“三明”呢？在三明養(yǎng)生文化網(wǎng)和中華講師網(wǎng)中找到答案有：“一明天地蘊(yùn)藏玄機(jī)；二明宇宙運(yùn)轉(zhuǎn)奧秘；三明人生命運(yùn)因果”。是的，僅憑這幾句話包含著深邃的寓意和哲理，是一般人難以領(lǐng)悟，相信三明道人在創(chuàng)立三明養(yǎng)生時考慮過。

山發(fā)道人供稿

首發(fā)三明養(yǎng)生文化網(wǎng)（心能量養(yǎng)生網(wǎng)）

2013年12月21日