一代女皇稍知道歷史的人都知道，在中國(guó)的歷史上創(chuàng)下了“前無(wú)古人，后無(wú)來(lái)者”惟一的女皇帝——武則天皇帝。武則天皇帝她的成就應(yīng)該與現(xiàn)代我們講的辟谷養(yǎng)生之道存在著密切的相關(guān)。她的生命享年82歲，在那個(gè)時(shí)代，這在中國(guó)歷代皇帝中，其年壽也算是少有的，從歷代王朝中以年壽排列在第三位，武則天皇帝僅次于南朝享年86歲的梁武帝，當(dāng)然最高還是要數(shù)清代享年89歲乾隆皇帝。

武則天皇帝從不起眼的宮女逐漸爬上皇帝寶座，大唐帝國(guó)因?yàn)橛辛怂臃睒s昌盛，盡管她執(zhí)政時(shí)日理萬(wàn)機(jī)，直至晚年，據(jù)說(shuō)她還耳聰目明，齒發(fā)不衰，還擁有靚麗容顏?！缎绿茣?shū)》記載“太后雖春秋高，善自涂澤，雖左右不悟其衰?！?/span>

一、女皇武則天長(zhǎng)壽之法，雖然很多，歸納起來(lái)不過(guò)三點(diǎn)：心態(tài)，運(yùn)動(dòng)，飲食（辟谷養(yǎng)生之道）。

二、作為太宗的后妃之一，他被送入感業(yè)寺，當(dāng)了三年尼姑。在這三年里，她整日參禪打坐，在身心修養(yǎng)上取得了很大進(jìn)步，這也成了她長(zhǎng)壽的重要原因之一。盤(pán)腿靜坐，可以消除煩惱雜念，胸襟開(kāi)闊，豁達(dá)容人，飲食有節(jié)，并以素食為主，其中辟谷養(yǎng)生之法自然是有所修習(xí)。

三、女皇武則天勤于思考，養(yǎng)心調(diào)神，她自幼習(xí)文練武、手腦并用奠定了養(yǎng)生健身理基礎(chǔ)，自幼受篤信佛教的母親熏陶及后來(lái)三年出家為尼的經(jīng)歷，使其養(yǎng)成了修身養(yǎng)性、以靜制動(dòng)、“坐禪”養(yǎng)心的習(xí)慣。她長(zhǎng)期堅(jiān)持閉目靜思，調(diào)息養(yǎng)神，使她即使在總攬朝政的百忙中依然精神抖擻，神清智明，對(duì)各種關(guān)鍵大事能當(dāng)機(jī)立斷，應(yīng)付自如。

四、女皇武則天興趣廣泛，她不但能歌善舞，喜歡笙竹琴弦，長(zhǎng)于音律和棋藝，而且愛(ài)好書(shū)法、酷愛(ài)大自然，她曾在許多名山大川留下自己的足跡。這對(duì)她的身心健康無(wú)疑于錦上添花。

五、女皇武則天在修習(xí)中，對(duì)養(yǎng)生之道自然有所研究，韜光養(yǎng)晦，象漢代的張良辟谷調(diào)養(yǎng)身心，是在情理之中。所以，作為一代女皇武則天自然會(huì)效仿辟谷養(yǎng)生之術(shù)，養(yǎng)精蓄銳以待時(shí)機(jī)。

如今隨著物質(zhì)生活不斷提高，精神生活日益豐富。人們對(duì)如何健康長(zhǎng)壽也越來(lái)越重視了，我們現(xiàn)代人不妨也借鑒一下古人的良好養(yǎng)生習(xí)慣，注重修身養(yǎng)性，飲食有節(jié)，讓自己身心更加健康。

在這樣一古都圣地洛陽(yáng)城，百卓文化傳播有限公司，特邀全國(guó)著名辟谷養(yǎng)生指導(dǎo)專(zhuān)家，辟谷界知明度最高的高級(jí)排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師；高級(jí)健康管理師；高級(jí)養(yǎng)生調(diào)理師；高級(jí)心理咨詢(xún)師；三明養(yǎng)生文化；心能量養(yǎng)生創(chuàng)始人；21世紀(jì)原中國(guó)辟谷養(yǎng)生職業(yè)化發(fā)起人劉昕明老師于2014年2月21日至23日來(lái)一代女皇定都圣地洛陽(yáng)講授辟谷養(yǎng)生，自然養(yǎng)生健身身心等主要課程如下：

  三明老師課程（A套養(yǎng)生課程）

一天（1）快速開(kāi)啟心能量——促進(jìn)自然辟谷養(yǎng)生起航！

一天（2）心能量啟動(dòng)排毒——清除身心毒素！

一天（3）心能量自信系統(tǒng)建立——建立辟谷能量基礎(chǔ)！

一天（4）心能量提升的絕秘——凈化身心提升能量！

二天（1）辟谷歷史淵源探討——辟谷基本知識(shí)的認(rèn)識(shí)！

二天（2）心能量開(kāi)悟人生智慧——凈化身心提升能量！

二天（3）辟谷好處——人體毒素認(rèn)識(shí)+服氣采氣方法！

二天（4）心場(chǎng)能提升——心靜無(wú)為提升能量！

三天（1）飲食、服氣、復(fù)食、互動(dòng)提問(wèn)解答！

三天（2）傾聽(tīng)靜坐心能量提升——讓自己輕松自然辟谷持續(xù)到理想的天數(shù)！ 

百卓文化傳播有限公司是一家專(zhuān)注于為社會(huì)精英階層健康教育健康咨詢(xún)，辟谷養(yǎng)生，排毒養(yǎng)生等健康管理服務(wù)的專(zhuān)業(yè)化公司。為“弘揚(yáng)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，創(chuàng)造人類(lèi)健康傳奇 ”是我們公司永恒的歷史使命。強(qiáng)勢(shì)打造國(guó)內(nèi)最大，最權(quán)威，最實(shí)效的健康養(yǎng)生知識(shí)傳播平臺(tái)……

中原區(qū)域愿意參加劉昕明老師講授辟谷養(yǎng)生的愛(ài)好者，請(qǐng)打電話：0379-63947768  聯(lián)系人：申老師

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