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三明子

高級辟谷導師培訓導師，道家辟谷養(yǎng)生減肥，降三高，排毒，亞健康

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[三明子]成都辟谷養(yǎng)生通告

健康養(yǎng)生

成都辟谷養(yǎng)生特別告知：2014年10月自然養(yǎng)生辟谷排毒班請關(guān)注。10月國慶佳節(jié)里，許多辟谷排毒愛好者來電話說，能否在國慶假期開辦，經(jīng)考慮，因原訂好的每月3號至9號高級排毒養(yǎng)生指導師班，5號至9號為自然

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[三明子]辟谷學曾國藩有6大養(yǎng)生觀

健康養(yǎng)生

曾國藩，清末湘軍將領(lǐng)，湖南湘鄉(xiāng)人。他是中國近代史上一位頗有影響、最具爭議的人物之一。曾國藩自幼聰穎好學，16歲中秀才，24歲中舉人，飽嘗了“十載寒窗無人間”的艱辛與孤寂，清苦的讀書使他常常感到“耳

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[三明子]宋美齡辟谷養(yǎng)生之道

健康養(yǎng)生

宋美齡是中國歷史上一位風流人物。她曾以流利的英語、超群的智慧、女性特有的細膩令人為之傾倒。宋美齡106歲高齡逝世后，她生前的養(yǎng)生之道也引起人們極大關(guān)注。少食多餐宋美齡很注重飲食質(zhì)量，少食多餐。雖

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[三明子]辟谷養(yǎng)生深思劉備經(jīng)典

健康養(yǎng)生

劉備臨終給兒子劉禪的遺詔中，曾有一句話堪稱經(jīng)典：“勿以惡小而為之，勿以善小而不為?！边@不僅適用于進德修業(yè)，在人的健康養(yǎng)生上，也有著極為重要的借鑒意義。劉備在臨死之時，給兒子劉禪的遺詔中，曾有一句話

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[三明子]一代女皇的養(yǎng)生的精妙

健康養(yǎng)生

武則天是一位高壽的皇帝，她經(jīng)歷了太宗、高宗、中宗、睿宗四代帝王，享年81歲。她之所以長壽，與她長期騎馬鍛煉，以及參禪修心有密切的關(guān)系。武則天自幼身體強健，擅長馴馬。在當唐太宗才人時，在宮中是專為皇

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[三明子]季羨林的健康養(yǎng)生之道

健康養(yǎng)生

2009年7月11日上午9時，國學大師季羨林先生在北京301醫(yī)院辭世，享年98歲。季老談到養(yǎng)生之道時，季老說自己年輕時從不鍛煉，每天寫作研究一坐就是一天，飲食上也沒有刻意去調(diào)理，什么都吃。對于心情的

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[三明子]老莊孔孟的養(yǎng)生之道

健康養(yǎng)生

老子，《史記》記述：“老子百有六十余歲或二百余歲，以自修道而養(yǎng)壽也。老子獲得健康長壽的根本原因，要歸功于他的清靜無為、順應(yīng)自然?！娝乇?，少私寡欲”，老子認為，自然界博大無邊，欲望又無止境，要以

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[三明子]道家老子養(yǎng)生要領(lǐng)

健康養(yǎng)生

老子(約公元前571-公元前471)，是春秋時代杰出的思想家、道教的創(chuàng)始人。著有《老子》一書，亦稱《道德經(jīng)》、《老子五千文》，為道教的主要經(jīng)典之作。司馬遷在《史記》中寫道：“老子以其修道而養(yǎng)壽也?！?/div>

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[三明子]康熙的養(yǎng)生理念

健康養(yǎng)生

在位61載、享年69歲的清朝皇帝康熙，是中國的壽星皇帝，這位治國有方的皇帝，一生與醫(yī)學有不解之緣，平常注重自身醫(yī)療保健，熟諳養(yǎng)生之道，有關(guān)他的醫(yī)療保健軼事頗多，現(xiàn)將他的養(yǎng)生經(jīng)驗總結(jié)如下：不濫用補藥

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[三明子]國醫(yī)大師張琪的養(yǎng)生秘訣

健康養(yǎng)生

張琪教授可謂深諳養(yǎng)生之道。多年來，他始終堅持用中醫(yī)理論指導日常生活，因此，雖然已近90歲高齡，仍然鶴發(fā)童顏、心康體健。關(guān)于他的養(yǎng)生秘訣，根據(jù)相關(guān)材料，我們總結(jié)了以下幾點： 1.調(diào)節(jié)情志中醫(yī)認為百病

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