三明子,三明子講師,三明子聯(lián)系方式,三明子培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
高級(jí)辟谷導(dǎo)師培訓(xùn)導(dǎo)師,道家辟谷養(yǎng)生減肥,降三高,排毒,亞健康
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三明子:辟谷指導(dǎo)你養(yǎng)生的寓意
2016-01-20 42462
對(duì)象
辟谷養(yǎng)生愛(ài)好者
目的
養(yǎng)生、健康、放松作用
內(nèi)容
目前從事養(yǎng)生指導(dǎo)師,辟谷指導(dǎo)師從業(yè)人員,或者健康指導(dǎo)師,排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師從業(yè)人員也好。都是養(yǎng)生領(lǐng)域的一個(gè)新興的職業(yè),它是利用健康養(yǎng)生知識(shí)和健康養(yǎng)生技能,從事個(gè)人或群體健康養(yǎng)生方面的咨詢、調(diào)理、指導(dǎo)、培訓(xùn)和策劃,使人們遠(yuǎn)離疾病和亞健康困擾,實(shí)現(xiàn)身心健康、家庭和睦、生活美滿、社會(huì)和諧;實(shí)現(xiàn)自覺(jué)的、利于民眾的神圣使命。 辟谷指導(dǎo)師,分為排養(yǎng)生指導(dǎo)師,屬養(yǎng)生保健健康類(lèi)別,是一個(gè)新興的職業(yè),它是利用健康養(yǎng)生知識(shí)和健康養(yǎng)生技能,從事個(gè)人或群體健康養(yǎng)生方面的咨詢、調(diào)理、指導(dǎo)、培訓(xùn)和策劃,使人們遠(yuǎn)離疾病和亞健康困擾,實(shí)現(xiàn)身心健康、家庭和睦、生活美滿、社會(huì)和諧;實(shí)現(xiàn)自覺(jué)的、利于民眾的神圣使命。    一、何謂養(yǎng)生? 古人云:善養(yǎng)生者,上養(yǎng)神智、中養(yǎng)形態(tài)、下養(yǎng)筋骨。養(yǎng)生指導(dǎo)師不是醫(yī)生,不治“已病”,是治“未病”,通過(guò)一定的調(diào)理,預(yù)防、緩解疾病。 養(yǎng)生不是簡(jiǎn)單的體育鍛煉、也不是吃一頓營(yíng)養(yǎng)餐、打一套太極拳、做辟谷養(yǎng)生操、辟谷減肥操。養(yǎng)生是以調(diào)陰陽(yáng)、和氣血、保精神為原則,運(yùn)用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時(shí)調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、服氣辟谷、心能量辟谷、自然辟谷等多種方法,以期達(dá)到保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命,實(shí)現(xiàn)人類(lèi)健康、長(zhǎng)壽的目的。 二、養(yǎng)生的意義是什么? 人生最寶貴的是什么?——生命 生命最珍貴的是什么?——健康 健康最可貴的是什么?——養(yǎng)生 人為什么要養(yǎng)生? 大家肯定有不同的答案 有的年輕人說(shuō),養(yǎng)生那是老年人的事,與我無(wú)關(guān)。這是錯(cuò)誤的觀念。  現(xiàn)代社會(huì),環(huán)境污染,生活節(jié)奏加快,工作壓力大,很多年輕人,都英年早逝,比如同仁堂的老總,才30多歲,就離開(kāi)人間了。 也有的人說(shuō),養(yǎng)生那是病人的事。這也是錯(cuò)誤的觀念。 很多人由于生活習(xí)慣,工作的關(guān)系,處于亞健康狀態(tài)。 所以,沒(méi)病不等于健康。身體好比一輛汽車(chē),當(dāng)過(guò)度的使用,超負(fù)荷的使用,而不給它保養(yǎng)時(shí),等他壞了再去修,那么,修理好了的汽車(chē),怎么說(shuō)也不如原來(lái)的。 人的身體如果病了,壞了,治好后,總有點(diǎn)后遺癥。所以,人要在沒(méi)有病時(shí),一定要注意保養(yǎng)。 有人說(shuō),我忙!沒(méi)有時(shí)間!這是一種自欺欺人的話。心亡為忙??!說(shuō)明你已經(jīng)不健康了! 每天再怎樣忙,10分鐘、20分鐘肯定有,做點(diǎn)鍛煉,打坐靜養(yǎng),注意休息,飲食得當(dāng),經(jīng)常敲打相應(yīng)的經(jīng)絡(luò),用熱水泡泡腳,保持良好心情,時(shí)間長(zhǎng)了,你的身體的衰老就回遲緩,健康就會(huì)陪伴你,疾病遠(yuǎn)離你,你家里就會(huì)充滿幸福?! ?zhuān)家箴言: 今日不養(yǎng)生,明日必養(yǎng)病!  輸了健康,贏了世界又如何? 《健康是一的科學(xué)》百萬(wàn)新解: 1000000:健康=1, 名利、榮譽(yù)、地位、財(cái)產(chǎn)、家庭、婚姻、美女=0
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