目前從事養(yǎng)生指導(dǎo)師,辟谷指導(dǎo)師從業(yè)人員,或者健康指導(dǎo)師,排毒養(yǎng)生指導(dǎo)師從業(yè)人員也好。都是養(yǎng)生領(lǐng)域的一個新興的職業(yè),它是利用健康養(yǎng)生知識和健康養(yǎng)生技能,從事個人或群體健康養(yǎng)生方面的咨詢、調(diào)理、指導(dǎo)、培訓(xùn)和策劃,使人們遠(yuǎn)離疾病和亞健康困擾,實現(xiàn)身心健康、家庭和睦、生活美滿、社會和諧;實現(xiàn)自覺的、利于民眾的神圣使命。
辟谷指導(dǎo)師,分為排養(yǎng)生指導(dǎo)師,屬養(yǎng)生保健健康類別,是一個新興的職業(yè),它是利用健康養(yǎng)生知識和健康養(yǎng)生技能,從事個人或群體健康養(yǎng)生方面的咨詢、調(diào)理、指導(dǎo)、培訓(xùn)和策劃,使人們遠(yuǎn)離疾病和亞健康困擾,實現(xiàn)身心健康、家庭和睦、生活美滿、社會和諧;實現(xiàn)自覺的、利于民眾的神圣使命。
一、何謂養(yǎng)生?
古人云:善養(yǎng)生者,上養(yǎng)神智、中養(yǎng)形態(tài)、下養(yǎng)筋骨。養(yǎng)生指導(dǎo)師不是醫(yī)生,不治“已病”,是治“未病”,通過一定的調(diào)理,預(yù)防、緩解疾病。
養(yǎng)生不是簡單的體育鍛煉、也不是吃一頓營養(yǎng)餐、打一套太極拳、做辟谷養(yǎng)生操、辟谷減肥操。養(yǎng)生是以調(diào)陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調(diào)神、導(dǎo)引吐納、四時調(diào)攝、食養(yǎng)、藥養(yǎng)、節(jié)欲、服氣辟谷、心能量辟谷、自然辟谷等多種方法,以期達(dá)到保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、頤養(yǎng)生命,實現(xiàn)人類健康、長壽的目的。
二、養(yǎng)生的意義是什么?
人生最寶貴的是什么?——生命
生命最珍貴的是什么?——健康
健康最可貴的是什么?——養(yǎng)生
人為什么要養(yǎng)生?
大家肯定有不同的答案
有的年輕人說,養(yǎng)生那是老年人的事,與我無關(guān)。這是錯誤的觀念?! ‖F(xiàn)代社會,環(huán)境污染,生活節(jié)奏加快,工作壓力大,很多年輕人,都英年早逝,比如同仁堂的老總,才30多歲,就離開人間了。
也有的人說,養(yǎng)生那是病人的事。這也是錯誤的觀念。
很多人由于生活習(xí)慣,工作的關(guān)系,處于亞健康狀態(tài)。
所以,沒病不等于健康。身體好比一輛汽車,當(dāng)過度的使用,超負(fù)荷的使用,而不給它保養(yǎng)時,等他壞了再去修,那么,修理好了的汽車,怎么說也不如原來的。
人的身體如果病了,壞了,治好后,總有點后遺癥。所以,人要在沒有病時,一定要注意保養(yǎng)。
有人說,我忙!沒有時間!這是一種自欺欺人的話。心亡為忙?。≌f明你已經(jīng)不健康了!
每天再怎樣忙,10分鐘、20分鐘肯定有,做點鍛煉,打坐靜養(yǎng),注意休息,飲食得當(dāng),經(jīng)常敲打相應(yīng)的經(jīng)絡(luò),用熱水泡泡腳,保持良好心情,時間長了,你的身體的衰老就回遲緩,健康就會陪伴你,疾病遠(yuǎn)離你,你家里就會充滿幸福?! <殷鹧裕?今日不養(yǎng)生,明日必養(yǎng)?。 ≥斄私】?,贏了世界又如何?
《健康是一的科學(xué)》百萬新解:
1000000:健康=1, 名利、榮譽、地位、財產(chǎn)、家庭、婚姻、美女=0