辟谷減肥操又稱辟毒養(yǎng)生操，辟毒操，統(tǒng)稱辟谷操。是劉昕明在自然養(yǎng)生領(lǐng)域中創(chuàng)立的養(yǎng)生保健方法，辟谷減肥操長期堅持練習(xí)，對身心健康，預(yù)防保健，調(diào)養(yǎng)身心，提升境界有很好的幫助作用，特別在辟谷期間，減肥健美，美容養(yǎng)顏，排毒祛邪行之有效。了解更多自然養(yǎng)生方法，請在百度搜索：劉昕明 或者來四川青城山面授學(xué)習(xí)。