世界上還有比我的情況更糟的人嗎?
消極狀態(tài)下,我常感覺自己是受害者,所有事情似乎都沖我而來,這個時候的我陷在消極的情緒中無法自拔。我在消極狀態(tài)下用這個問題問自己,問題的答案是不言自明的,它有助于我看到自己生活中還有許多被忽略的幸福。
問題也讓我從狹隘的以自我為中心的思維模式中走出來,使我能更加全面地看待和評估自己的處境。
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