我給你一些實(shí)踐性較強(qiáng)的建議
1. 接受并為你撝有的內(nèi)向性格感到欣慰，從自己的性格中獲取能量。外向都喜歡執(zhí)行中學(xué)習(xí)，而內(nèi)身者喜歡從思考中學(xué)習(xí)；外向者喜歡通過討論碰撞出思想的火花，而內(nèi)向者希望經(jīng)過靜思達(dá)到創(chuàng)新的目的；外向者善于組織人和事，而內(nèi)向者善于組織思想；外向者善于表達(dá)，而內(nèi)向者善于感悟
2. 給自己設(shè)定一些“較外向但又不帶來太大壓力”的目標(biāo)。例如：要求自己開會(huì)時(shí)發(fā)言，或一個(gè)月主動(dòng)交一個(gè)朋友等。這些計(jì)劃最好有“可衡量的目標(biāo)”以督促自己執(zhí)行。內(nèi)向的人有時(shí)會(huì)怕丟面子所以放不開，或者有太重的防備心理。這就需要多練習(xí)，每天做一件想做但是又有一點(diǎn)“社交恐懼”的事情
3. 以誠待人。人的感情都是具有反射性的。你解碼器希望 別人對(duì)你和善，你先要地別人和善；你若想別人對(duì)你付出真心，你首先要對(duì)他人付出真心。如果你能待人更真誠一點(diǎn)，主動(dòng)一點(diǎn)，熱心一點(diǎn)。隨時(shí)隨地以誠待人，高爾夫心比心，你就更容易被 人接受和信任。你最終的目標(biāo)是要更好的與人相處，但這并不代表你必須改變 自己的性格。
4. 利用你擅長的興趣，嗜好去認(rèn)識(shí)有共同興趣的朋友，打開話題?；蛘撸槍?duì)一些你想認(rèn)識(shí)的人，找一些共同話題，與人交流時(shí)，專注地聽對(duì)方講話，讓對(duì)方知道你在聽；在適當(dāng)時(shí)間表達(dá)自己的意見。不過，注意朋友是終身的支術(shù)，寧缺毋濫，千萬不要交一些所謂的“酒肉朋友”或與那些不是真心和你交往的人做朋友。
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