藏住自己的表情、你讀得出來嗎
教家長讀微表情,教孩子微表情的的技巧
有人善于掩飾自己:不是嗎,許多時候的寒喧,許多時候的微笑都是笑不由衷、假心假笑的,我們?nèi)绾稳ビ^察一個人的真實的內(nèi)心? 我們知道表情源于心情,即便是表情高手---一個表演大師、一個表演藝術家也是要根據(jù)所飾人物的內(nèi)心去表現(xiàn)。所以外在的表現(xiàn)一定有規(guī)可循、有據(jù)可依。在依據(jù)之前、先要知曉幾個相關概念:
我們所捕捉的微表情與微反應是指:每個人在受到有效刺激的一剎那,往往會不由自主地表現(xiàn)出瞬間的不受思維控制的真實反應,這就是微反應。微反應是人類作為一種生物,經(jīng)過長期進化而遺傳、繼承下來的本能反應,是刻意“裝”不出來的,因此是了解一個人。
何為微反應?有人這樣解釋:
“微反應”的全稱,是“心理應激微反應”。它是人們在受到有效刺激的一剎那,不由自主地表現(xiàn)出的不受思維控制的瞬間真實反應。如果要為“微反應”這個心理學領域的新詞找個外國前輩詞匯來對應的話,那它的英文原文應是“Micro-expressions”(通常譯為“微表情”)。
隨著美國電視劇《別對我說謊》的迅速普及,“Micro-expressions”一詞已被很多國人所熟知。這個詞并不是電視劇生造出來的,在美的,在美國保羅·埃克曼教授的若干著作,如《情緒的解析》《說謊》等書中就已得到廣泛應用。根據(jù)上下文,??寺淌诖_實用它來指面部微表情(時間非常短的或不充分的面部表情),用于判斷被測試人的真實情緒,可用于測謊。
據(jù)查詞典可知,“expression”一詞的中文意思不僅僅指表情,而是涵蓋了表達、表現(xiàn)、詞句等多種意義。而分析一個人的真實心理狀態(tài),也不應當僅僅限于面部表情,應當通過觀察并分析表情、肢體動作、語言意義等。斷。因此,我們在這里使用“Micro-expressions”一詞,其內(nèi)涵就不僅僅限于面部的微表情,此處的“expression”一詞更適合于翻譯為“表現(xiàn)”。
有個問題: 表現(xiàn)就不能是故意的嗎?憑什么用來判斷心理狀態(tài),甚至還能用來測謊?
研究表明,大部分人體的動作表現(xiàn)都是可以進行主觀控制的,當然也有極少數(shù)例外(如瞳孔)。但是,因為人的動物性,在受到刺激的時候所作出的第一反應(各種表現(xiàn))卻不太容易作假。在刺激有效的情況下,被測試人的最初瞬間反應絕大多數(shù)都是不受思維控制的,真實可靠。
靠。當然,這些反應很快就都被控制和修正了,且動作幅度很小,這也是為什么我們只著重研究微小瞬間反應的原因。
因此,要想讓被測試人表現(xiàn)出真實的心理狀態(tài),需要一個前提條件,即有效的刺激。鑒于針對“有效刺激”的研究與針對“表現(xiàn)”的研究同等重要,不可缺少,我們最終決定用“反應”一詞來涵蓋“刺激—表現(xiàn)”這個完整的過程,并把全部的內(nèi)容提煉成一個詞,中文叫做“微反應”,英文叫做“Micro-expressions”。
嚴格來講,“微反應”是個廣義的“大詞”,包括三個方面的內(nèi)容:一是大家耳熟能詳?shù)摹拔⒈砬椤?,屬于“面孔微反應”;二是除了表情以外的,其他能夠映射心理狀態(tài)的身體動作,也就是常說的“小動作”,可以別扭地稱為“微動作”,屬于“身體微反應”;三是語言信息本身,包括使用的詞匯、語法以及聲音特征,稱為“微語義”,屬于“語言微反應”。但同時,“微反應”在通常漢語語境下,又會讓人直接聯(lián)想到身體的動作反應,即前面列舉的第二個方面的內(nèi)容“微動作”。所以,“微反應”從這個角度講,也可以作為一個狹義的“小詞”,以便更貼近普通人的理解。