這里先教給大家一點(diǎn)預(yù)防疾病的知識(shí)。眾所周知，春夏是多風(fēng)的季節(jié)。雖然很多人覺(jué)得風(fēng)吹在身上很舒服，但實(shí)際上，風(fēng)是百病之長(zhǎng)，大風(fēng)還是需要防著點(diǎn)的。因?yàn)轱L(fēng)很容易造成各種各樣的疾病，比如說(shuō)頭痛。很多人大概都有這樣的感受，春天了，桃紅柳綠，去郊外旅游散心很舒服。結(jié)果一天下來(lái)，發(fā)現(xiàn)頭痛得不行。這個(gè)呀，就是因?yàn)槭茱L(fēng)了。今天就告訴大家一個(gè)防風(fēng)祛風(fēng)的大穴——風(fēng)府穴。

風(fēng)府——專(zhuān)治頭痛的祛風(fēng)大穴

我們知道，中醫(yī)有“六淫”之說(shuō)，也就是六邪。這當(dāng)中，以風(fēng)為首，說(shuō)“風(fēng)為百病之長(zhǎng)”。所以，中醫(yī)對(duì)風(fēng)是非常注意的。在長(zhǎng)期的摸索當(dāng)中，人們發(fā)現(xiàn)，在人體當(dāng)中有很多地方很容易遭受風(fēng)的襲擊，所以將其命名為“風(fēng)”，如風(fēng)府、風(fēng)池、風(fēng)門(mén)、翳風(fēng)等等，這些地方基本都是風(fēng)邪的藏身之所。所以對(duì)于風(fēng)，我們一定要嚴(yán)加注意，尤其是在春天和冬天風(fēng)邪最猖狂的時(shí)候，更要注意保暖。上了年紀(jì)的老人和小孩更要將其視之為洪水猛獸，躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

在這些風(fēng)穴當(dāng)中，尤以風(fēng)府為最。風(fēng)是指風(fēng)邪；而府，我們知道在過(guò)去是指衙門(mén)的意思，風(fēng)府穴就是統(tǒng)領(lǐng)風(fēng)穴的衙門(mén)。現(xiàn)在新聞里經(jīng)常會(huì)報(bào)導(dǎo)一些暴力事件，被侵襲的大多是當(dāng)?shù)氐恼畽C(jī)構(gòu)。在人體當(dāng)中也這樣，風(fēng)邪侵襲人體，首先找的就是風(fēng)穴的衙門(mén)，所以古人說(shuō)“風(fēng)府，受風(fēng)要處也。”

風(fēng)府穴在頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。如果我們注意觀察的話(huà)，會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾乎所有的風(fēng)穴都在上半身，以頭部居多。這是為什么呢？很簡(jiǎn)單，因?yàn)轭^居上部，而風(fēng)性輕揚(yáng)，最容易侵襲人體上部。北方人一到冬天，都會(huì)戴上厚厚的帽子，圍著厚厚的圍巾，這是最傳統(tǒng)、也是最簡(jiǎn)單的防止風(fēng)邪侵襲、維護(hù)健康的方法。其實(shí)不光冬天，夏天也要注意，晚上睡覺(jué)，頭頸部位一定不要朝著風(fēng)口。

說(shuō)到這里，還有一個(gè)小故事跟大家分享一下，在很早以前有一位長(zhǎng)壽的老人叫彭祖，傳說(shuō)他活了八百多歲。有一段時(shí)間，他發(fā)現(xiàn)附近有一個(gè)人，老是說(shuō)：“唉呀，我頭痛，頭痛?！闭液枚嗳丝催^(guò)都沒(méi)有用。后來(lái)，彭祖經(jīng)過(guò)觀察，發(fā)現(xiàn)他們家的床頭朝著窗戶(hù)，然后就問(wèn)他睡覺(jué)的時(shí)候是不是不關(guān)窗戶(hù)，那人就說(shuō)了：“對(duì)啊，這有什么問(wèn)題嗎？”彭祖就告訴他說(shuō)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候把窗戶(hù)關(guān)上，或者把睡覺(jué)的方向改變一下。那個(gè)人照著做了之后就好多了。

這個(gè)小故事告訴我們，古人很早以前就意識(shí)到，不能讓后腦勺對(duì)著風(fēng)口。其實(shí)不光是睡覺(jué)時(shí)候?qū)χ皯?hù)，現(xiàn)在的人在上班的時(shí)候，如果空調(diào)正好在腦后的話(huà)，也一定要想辦法把方向調(diào)一下，或者在背后肩頸部位搭一條圍巾。還有，平時(shí)洗完頭，一定要吹干再睡覺(jué)，否則濕氣進(jìn)入頭部，也是很難消除的。

那么有人可能要說(shuō)了，那我以前沒(méi)注意，已經(jīng)有這些毛病了怎么辦呢？不用著急，我們前面說(shuō)過(guò)，一些搗亂分子最喜歡找衙門(mén)鬧事。而大家知道，最容易解決問(wèn)題的也是衙門(mén)，因?yàn)樗麄兞α繌?qiáng)大。人體當(dāng)中也是這樣，風(fēng)府穴最容易招致風(fēng)邪，但治療和風(fēng)有關(guān)的疾病，也是首選此穴。

那么我們說(shuō)風(fēng)最喜歡侵襲頭部，引起的第一病癥就是頭痛。可能大家不知道，頭痛也是分很多種的，有兩側(cè)頭痛，是膽經(jīng)堵塞引起的；有前額疼痛，那是胃經(jīng)引起的。而風(fēng)府穴治療的就是后腦勺頭痛，“克星”就是風(fēng)府穴。我們?cè)诎茨︼L(fēng)府穴的時(shí)候，可以低下頭，女性用左手將頭發(fā)向前攬起，用右手拇指按摩，其余四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點(diǎn)勁，每次按摩30～50次，可以很好地緩解頭痛癥狀。用西醫(yī)的說(shuō)法，就是按摩風(fēng)府穴，可以改善血液循環(huán)，也就是大腦的血液供應(yīng)，按摩完之后會(huì)覺(jué)得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的。

還有一點(diǎn)要注意的就是，這個(gè)穴是禁灸的，也就是說(shuō)一定不能艾灸?；鸾栾L(fēng)勢(shì)，會(huì)更加猖狂，在體內(nèi)亂竄。這個(gè)也好理解，我們說(shuō)森林著火了很恐怖，如果再起風(fēng)的話(huà)，那不是更要命嗎？

【穴位一點(diǎn)通】李大夫教你這樣來(lái)找穴

后背正中一條線，往上，在開(kāi)始長(zhǎng)頭發(fā)的地方，也就是頭發(fā)的邊緣，用大拇指中間的關(guān)節(jié)在這個(gè)邊緣向上比劃一橫指就是1寸（大拇指中間關(guān)節(jié)就是1寸）。