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黃書山:【商道與您分享】適量攝入葉酸可防乳腺癌 對習(xí)慣飲酒女性更顯著
2016-01-20 10368

適量攝入葉酸可防乳腺癌 對習(xí)慣飲酒女性更顯著


  中科院上海生命科學(xué)研究院營養(yǎng)科學(xué)研究所王慧研究員科研組新近完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),適量的葉酸攝入能夠降低乳腺癌發(fā)生風(fēng)險,對于習(xí)慣飲酒的女性作用更為顯著。相關(guān)研究論文日前在線發(fā)表在《英國癌癥期刊》上。

  葉酸是一種水溶性維生素,廣泛存在于動物性、植物性食物中。已有研究表明,葉酸參與體內(nèi)的DNA合成和基因的甲基化表觀遺傳學(xué)調(diào)控過程。葉酸缺乏會影響基因的甲基化調(diào)控并造成基因組穩(wěn)定性降低,從而影響多種腫瘤疾病的發(fā)生。

  乳腺癌居女性惡性腫瘤首位,我國每年新發(fā)乳腺癌約12.6萬例,死于乳腺癌的女性約有3.7萬人。正常女性葉酸攝入和乳腺癌的發(fā)生是否有關(guān)?在王慧指導(dǎo)下,陳培戰(zhàn)博士和在讀博士生李成林通過對16項(xiàng)隊(duì)列研究所納入的74.4萬余名女性(其中2.6萬余人新發(fā)乳腺癌)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)葉酸攝入水平和乳腺癌發(fā)病密切相關(guān)。研究發(fā)現(xiàn),通過膳食來源的葉酸攝入水平在153微克/天至400微克/天的女性,乳腺癌發(fā)病風(fēng)險低于攝入量小于153微克/天的女性或高于400微克/天的女性,由此提示過多或過少攝入葉酸均對乳腺癌的發(fā)生存在不良影響。對于有飲酒習(xí)慣的女性,攝入比普通人群高的葉酸能夠顯著降低乳腺癌發(fā)生。研究還發(fā)現(xiàn),服用含有葉酸的維生素片(通常為400微克/片)的女性與不服用維生素片的女性相比,其乳腺癌發(fā)病風(fēng)險沒有顯著降低。

  隨著生活水平的提高,我國居民膳食中的綠葉蔬菜、谷物等食物比例有所降低,王慧建議女性特別是有飲酒習(xí)慣的女性,通過適當(dāng)增加富含葉酸的食物攝入來預(yù)防乳腺癌。

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