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一、缺少運動 生命在于運動，一般來說，有宮寒的女性，偏于沉穩(wěn)安靜，稍微運動過量時，會很容易產(chǎn)生身體疲勞。中醫(yī)上講“動則生陽”，寒性體質(zhì)者可以通過一定量的運動，達到體質(zhì)改善。最常用的辦法是快步行走。尤其
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