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一、缺少運(yùn)動 生命在于運(yùn)動,一般來說,有宮寒的女性,偏于沉穩(wěn)安靜,稍微運(yùn)動過量時,會很容易產(chǎn)生身體疲勞。中醫(yī)上講“動則生陽”,寒性體質(zhì)者可以通過一定量的運(yùn)動,達(dá)到體質(zhì)改善。最常用的辦法是快步行走。尤其
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