催眠治療焦慮驚恐最有效

     催眠術(shù)被專家喻為一種安全的自然療法，因沒有藥物或外界直接影響身體的治療，所以催眠治療安全和有效。催眠治療師是通過與當(dāng)事人的潛意識溝通， 為對方找出問題的根源，同時把正面的信息及建 議傳遞給他，從而取代他心里積存的負(fù)面想法，經(jīng)過指定療程，可循序漸進(jìn)消除他的恐懼、焦慮或其他不尋常的思想，當(dāng)思維改變后，個人的偏差行為也會隨之改善。

      以催眠師的催眠臨床治療經(jīng)驗(yàn)而言，利用催眠術(shù)治療焦慮癥、驚恐癥、痛癥及缺乏信心等個案尤其有效。她說：「現(xiàn)時在我處理的Case中，約有5至10％會使用這種療法，如果我認(rèn)為個案的情況適合用，我就會徵詢他的意見，如他不反對便會進(jìn)行?！?br />

以 一個嚴(yán)重缺乏自信心的患者為例，催眠師表示，當(dāng)事人經(jīng)常會往壞處想，認(rèn)為自己無能和沒有價值，即使旁人多番鼓勵或勸解，  可能也無補(bǔ)於事。她說：「如果心理學(xué)家透過催眠治療，讓對方進(jìn)入潛意識狀態(tài)時，灌輸積極及正面的提議給他，他會特別容易接收這些信息，只要幾次療程便會見 到治療效果。」

      個案害怕隱私泄密

      不過，也有個案會抗拒使用催眠術(shù)進(jìn)行治療。催眠師說：可能現(xiàn)時這類療法在全國仍未算十分普遍，部分人會怕自己亂說話，也有人擔(dān)心唔會醒番，所以不敢做催眠治療嘗試。其實(shí)這些都是誤解，因?yàn)樵谥委熤?，?dāng)事人仍可決定是否將事件講出來，他亦可以選擇終止受催眠，有催眠治療資格的催眠師，同時也具備催眠師的職業(yè)操守。