快樂是什么?說得通俗一些,快樂就是饑餓的嬰兒吸吮到母親的乳汁;快樂就是下班擁擠的公車上得到一個(gè)座位;快樂就是看到路邊花開,天空放晴;快樂就是這個(gè)月發(fā)了獎(jiǎng)金,正好買部新手機(jī)……當(dāng)我們的愿望得以實(shí)現(xiàn),當(dāng)我們的某種需要獲得滿足,快樂就來到我們身邊。站在人生哲學(xué)的角度,快樂是一種心態(tài),是一種處世態(tài)度。快樂對人有哪些重要意義呢?
1. 有益身體健康。俗話說“笑一笑,十年少。”總是喜形于色的人,我們可推測他的身體機(jī)能處于良好的狀態(tài),他可能正在體驗(yàn)幸福,他可能最近很順利。就簡單的笑來說,就有很大的作用。真正開懷大笑能增強(qiáng)免疫力,有利于心臟和微循環(huán)。笑還可以使肌肉放松,清潔呼吸道,增強(qiáng)肺的功能。
2. 能積極地工作。俗話說“人逢喜事精神爽”。人在高興的時(shí)候,做什么事都覺得順手;心情糟糕的時(shí)候,做什么都不順利。其實(shí),當(dāng)人的大腦處于相對興奮的狀態(tài)時(shí),思維會(huì)更活躍,許多的創(chuàng)造性的成果都會(huì)在這個(gè)時(shí)候產(chǎn)生;人的視野很寬,興趣和好奇心被無限放大,促使人探索更廣闊的世界。同時(shí),心理的接納度提高,更容易采納別人的意見,溝通做好了,工作效率也提高了。
3. 有和諧的人際關(guān)系。情緒似乎是帶著氣味的,可以感染你身邊的所有人。在日常生活中,如果你總能微笑著和別人交往,向別人表示友好,并且可以將自己的歡樂傳遞給對方,學(xué)會(huì)安慰別人,理解別人,別人會(huì)把你看作是一個(gè)具有親和力的人,愿意與你交往。