讓我們用雙腳接住地氣，讓我們用生命迎接黎明。

朱子家訓(xùn)曰：黎明即起，灑掃庭院。

我們不再懶惰，我們不再貪睡。

我們要迎接每一個(gè)黎明，

每一個(gè)屬于我們的黎明。

這已經(jīng)被我們錯(cuò)過(guò)了無(wú)數(shù)次的黎明，

今天起將不再被錯(cuò)過(guò)。

讓我們看著火紅的太陽(yáng)從東方升起，

讓我們感受心臟脈膊的跳動(dòng)，

讓我們感受熱血在體內(nèi)沸騰。

此時(shí)此刻，

我們活著，健康地活著。

不論你是少年、青年還是中年、老年，

我們都有權(quán)利選擇健康、選擇活力。

黎明的腳步永遠(yuǎn)是最年輕的，

我們用腳步揮灑的汗水，

必將成為日后成功的源泉。

我們都是獨(dú)一無(wú)二的人，

我們每一個(gè)人都是一座財(cái)富。

我們有著共同的目標(biāo)，

跑出我們的健康，跑出我們的精神。

要想變漂亮，那就跑步吧；

要想變聰明，那就跑步吧；

要想變健康，那就跑步吧。

我們黎明即起，快樂(lè)跑步，

每一天都是全新的一天，

今天將是最有活力的一天，

今天將是最有意義的一天。

我們并不孤獨(dú)，

我們用腳步找到朋友，

我們用腳步邁向成功。

中國(guó)夢(mèng)，我們的夢(mèng)，

從黎明腳步開(kāi)始，

黎明，我們來(lái)啦！