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催眠培訓,催眠師培訓
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唐喜明:催眠培訓班
2016-01-20 33006
客戶:子升 地點:廣東省 - 深圳 時間:2010/4/6 0:00:00 魅力教育——催眠術 前言 去年八月初,我只身一人來到深圳,與近二十位來自全國各地的同學一道,參加了由唐喜明老師主講的“高效催眠培訓班”,系統(tǒng)地掌握了催眠與自我催眠的相關技巧,體驗催眠,洞悉催眠神奇的面貌。 學習原因 我為什么學習催眠?理由很簡單,我渴望開發(fā)自身潛能,助人助己。在沒有接觸成功學之前,我對催眠的理解來自社會大眾、電影片段,認為催眠能控制別人,催眠跟坑蒙欺騙別人有很直接的關系。接觸成功學以后,才知道人有所謂的潛意識,而且潛意識的力量是顯意識的3萬倍以上,成功的人都是不同程度的正確發(fā)揮了他們的潛意識。陳安之說過一句話,他說“全世界有史以來改變潛意識最快速有效的方法是——催眠”。在網上搜索相關催眠視頻,馬修史維的“雙手緊握法”催眠引導法深深的吸引了我。反復模仿幾遍后,回來給兩個十多歲的小外甥催眠,嘿,還真行!兩手象磁鐵般的吸引住了。初次催眠成功,給了我無盡的遐想:人類的無限潛能,在催眠的狀態(tài)下得以自由的發(fā)揮。從這以后,我每次引導學生進入催眠境界,用的都是這一招,時間長了,感覺有點窮驢之計。雖然買了一本催眠教材,但自己看得有點不得綱領,對催眠的整個流程缺乏必要的直觀認識。然而在催眠學生的過程中,我窺見了潛意識的無窮力量。這使我感覺到,傳統(tǒng)的教育在潛意識開發(fā)領域方面是多么曲折、間接!而催眠直接跟潛意識溝通,是改變潛意識最快速有效的方法。于是在心中總感覺學習催眠,會給我?guī)硪庀氩坏降捏@喜。 培訓及 感悟 8月1號那天早上,我們學員走進課堂,紛紛借機認識對方。唐老師來了我還不知道,還以為坐在講臺上面的是一般工作人員,等他發(fā)話了才注意看:咦,與印象中有很大的差別,唐老師沒有留胡子,顯得很年輕,舉手投足之間給人一種清新的感覺。 課程的第一個環(huán)節(jié)是說“no”,唐老師讓我們在課堂上隨意走動,看到不順心的就說“no”。初來乍到,我們學員彼此都很約束,唐老師鼓勵我們敢于說出內心的想法,釋放內在的壓力。這時有個學員走到唐老師面前,看了看唐老師的下巴,說了聲“no!”唐老師一臉坦然,他并沒有因為學員對他的“不敬”而呈現憤怒的表情。當時我正好在旁邊,對于這位學員的行為,感到他有點過分,居然拿老師來開刷。我脫口而出:“no!我說你怎么可以這樣對老師說呢。”那位學員說:“我們在網上看到唐老師留著長長的胡子,看起來很老,很成熟;而現在,唐老師,你怎么這么年輕呢”唐老師輕輕抬頭,沒有急于爭辯,好象事情跟他沒有關聯(lián),倒象是在說另外一個人似的。 唐老師在接下來的課程安排中,突出了“循序漸進”。在上課的第一天,他并沒有給我們帶來一場震撼的催眠秀表演,而是從催眠的發(fā)展歷史、理論知識、敏感度測試娓娓道來。也許是這個原因,在第一天的教學中,有些學員抱著懷疑的態(tài)度,這其中也包括我在內。我本來就會點催眠的呀,我只想盡快掌握催眠的“核心技術”。然而唐老師不急不緩,巧妙回答學員的提問。他說的每一句話,似乎都在內心深處激蕩,蘊涵某種哲理禪機,而當你專注時,卻又抓不住。課堂中,我拿筆,記下其中兩句話后來想想真是非常有道理:“看似無關的東西,往往對你幫助最大;經驗的東西是需要自己走過來的?!? 隨著課程的進展,漸漸的,我對催眠的標準程序有了更深的認識,也全面掌握了催眠別人的誘導、深化的基本技巧。也逐漸打消了懷疑的念頭,催眠沒有我們想象中的那么難學,用廖老師的話:催眠有點難卻不太難。 老師在分享《一切都是最好的安排》時,我想到了古代塞翁失馬的故事,它告訴我們,如果你堅信什么,卻未見到成效,或許是太早下結論了,同樣道理,如果你以為碰上了麻煩,不見得就真是如此,很可能那只是一時的不順而已。每一個不幸,都是未來幸福的一顆種子,抱著這樣的信念,從今天起,嘗試從挫折當中發(fā)現學習的機會,相信一切都是最好的安排,享受當前所有的發(fā)生。 第二天的課程,我們主要學習各種催眠誘導以及催眠深化的技術,以及同學們一對一的練習這些方法和技巧,下午老師教我們催眠的六級深度測試,先由老師現場示范,再講解,最后同學們一對一的練習。 有一堂課我印象尤其深刻,唐老師讓我們走走停停,一會加速,一會減慢的,正向的走,反向的走,當盲人,象蛇、大象一樣走路,來體會活在當下的感覺。開始時我感覺蠻好笑的,這算什么,我們不是天天這樣么。一步、兩步、三步……用心體會,活在這一刻,把關注的焦點集中在自己的感覺,自己的心靈,純然的看著周圍的一切,全心全意認真去接納、品嘗、投入和體驗這一切,漸漸的,一股淡淡的歡欣、喜悅涌上心頭。想想過去走過的那些日子,自己何嘗停下來,真正的享受眼前這一刻呢。看看周圍的人,不禁感慨萬分,有多少人能真正活在當下。 你看那些人在走路或坐車時,很明顯地在想某些心事,他們表情凝重,有的甚至皺著眉頭,不知道在擔心什么。另外有些人總是沒事找事做,來分散注意力,消耗這漫漫的時間。活著的人,有活在過去的,有活在未來的,但能活在當下的,真是少之又少。如果人能夠活在當下,那么許多困擾自身的問題自然迎刃而解。 在倒地死亡游戲的時候,我的意識格外的清晰,自己靜靜地思索,生命在結束時,自己身邊會站著誰,對于這一世,自己學到了什么,什么是自己最值得珍惜的。漸漸的,我發(fā)現身邊的學員哭泣的聲音越來越大。待到游戲結束時,大家圍成一圈分享自己的感受,有的學員還止不住低聲哭泣。這令我有很大的感觸,沒有想到的是,雖然只是游戲,卻能意外的讓我們跳出平時的慣性思維,重新以嶄新的眼光觀察自己、觀察他人、觀察社會。 8月3號,上課的第三天,中午睡覺醒來,看到很多學員抱著枕頭,說是等下要做年齡回溯。我為了進入狀態(tài),下電梯時一直閉眼深呼吸,跟著學員走進課堂。這一次經歷了較神奇的事,在唐老師的引導下,我清楚的覺得自己整個身體被托了起來,我聽見周圍到處是流水的聲音,整個人感覺非常輕松、安詳。等我醒來之后再由同學曹大哥引導,這一次卻沒有進入。當我執(zhí)著于這問題的時候,唐老師安慰說:“敏感度不是永遠不變的,是可以通過訓練來提高的,不需要去與別人比,象我的老師廖閱鵬老師,他的催眠敏感度就很低。催眠敏感度低的人往往容易成為催眠大師?!迸?,原來這樣。無形之中,感覺唐老師在暗示我:你也能成為催眠大師。呵呵,真是高興。 當天晚上,唐老師給我們演示指壓法催眠,韓師傅自告奮勇,躺下來先自己放松。唐老師湊近仔細觀察,發(fā)現他的眼皮還在動。唐老師開始催眠了,僅僅兩三分鐘,只是在身體放松的重要關節(jié)還按壓了幾下,韓師傅的呼吸就明顯發(fā)生變化了,出現類似于睡眠的狀態(tài)了——打鼾啦。周圍的學員看著,不停的開始大聲說話。唐老師下了指令:“你只會聽到我的指令,其他外界的聲音都不會干擾到你。”天性活潑可愛的徐小妹彎下腰,湊近韓師傅做鬼臉,沒有見效,轉而在韓師傅耳邊說話:“韓師傅,你聽到了嗎?你是豬,你是豬!”哈哈,這招夠厲害的,韓師傅立刻笑醒了。 今天晚上的練習,老師讓我們出去找陌生人催眠,一是練習跟別人搭訕的能力,二是練習催眠的技巧。我們去福田紅樹林的海區(qū),海風涼習習的,都市的人忙了一天,三三兩兩的出來散心,兜了一大圈,我沒有找到可以練習催眠的對象。另外一個小組的女同學做了兩次成功的陌生人催眠,對方很主動的配合,總體來說效果還不錯。 嗯,催眠在中國還算是新鮮事兒,社會大眾對催眠的認識,了解很少,有很多人對催眠還存在誤解。需要更多優(yōu)秀的催眠師來宣傳推廣正催的催眠知識。 時間總是過的很快,到了第四天。上午,唐老師重點講解了國外催眠大師慣用的催眠手法,還親自催眠一個來自新疆的學員,從誘導到深化,到肌肉僵直、記憶喪失,唐老師表現從容,手法嫻熟。 個案只通過了一次麻醉測試,在催眠指令解除之后,第二次拿針刺時他就醒過來了。唐老師不慌不忙,心態(tài)平和,神情怡然。這令我佩服!想想自己以前在操練催眠時,催眠的步驟進行不了,就容易覺得沮喪。唐老師說:“所有的催眠都是自我催眠。所以,催眠師從不失敗,被催眠者可能失敗。催眠師要有這種心態(tài),催眠時,保持覺知。” 接下來第師還進行了瞬間催眠的演示,這可是我一直盼望學到的。我在家就看過多次AAH催眠教學講義中的《瞬間催眠技巧》,總覺得里面介紹得太簡單。只見曹大哥當個案,唐老師在他耳邊說幾句,突然,手一拉,整個人就軟了下來。唐老師扶著,讓他輕輕的躺在地上。緊接著,唐老師開始了催眠的深化。我知道曹大哥的催眠敏感度較高,但看到催眠導入這么快,心想是不是曹大哥在配合唐老師呢。待到曹大哥醒來,我叫他催眠我,嘿,還真的簡單不過了:曹大哥對我說:“等一下當我說[睡]的時候,你就閉上眼睛,一閉上眼睛,你就會立即進入催眠狀態(tài),你會感覺到全身非常的放松?!蔽尹c點頭,然后開始深呼吸放松身體,曹大哥突然手一拉,“睡!”我頭腦立即一片空白,好象被牽著一樣,感覺很輕松,很舒服…… 下午,唐老師讓我們看催眠秀錄象。對于馬丁夸張的催眠表演,我感到有點反感。社會大眾對催眠理解本來就不多,通過這么一表演,對催眠的誤會更深。對于動物催眠,覺得表演者有點故弄玄虛、喧嘩取寵之嫌。大家都知道,動物遇到危險的時候,第一反映是逃跑,第二是裝死。舞臺催眠師表演動物催眠時,就是利用了動物的這種本能。在裝死的階段,表面看起來就好象是被“催眠”了一樣,任由催眠師擺弄而不作出反抗。 回想學員之間的互動,是積極活躍的。每次擁抱都能感受到對方愛的能量,縮短彼此心靈之間距離。茶余飯后聽他們訴說人生感悟,自己也長進了不少。韓師傅的峽谷之行,驚險刺激;徐學員的心理分析,一語中地,她說:“人不應該設立過高的目的,給自己壓力,你以為自己是神??!”;曹大哥跟我談佛經,讓我了解了佛學的博大精深;鄒師傅跟我談小孩教育,有自己獨到的一番見解…… 四天三夜的學習,我對催眠有了較為全面的認識,系統(tǒng)地掌握了催眠的基本技巧。 經過學習,我想說,催眠沒有神秘色彩,它是催眠師跟個案潛意識直接溝通的過程,它主要由語言引導,跟魔術、超能力、氣功都毫不相關。只要是正常人,人人都可以學習催眠,運用催眠。催眠也無處不在。從某種程度講,我們每個人都在催眠中,催眠我們的,可能是從別人那里不加鑒別地接受的思想觀點,也可能是我們反復向自己重申或者說服自己相信的想法。催眠如此普遍存在我們身邊,因此,掌握催眠的一些技巧,來促使我們的身心更健康,更容易自我實現,變得尤為重要。 實踐 回來后,我經常免費給學生催眠。學生的催眠敏感度普遍高,在經過他(她)允許后,簡單的誘導技巧就可以把他們導入催眠狀態(tài)。 這時引導他們進入催眠狀態(tài)的手法就多樣化了,循序漸進式、數數、搖頭、按壓是我偏好的技巧。一來二去,在放松減壓、心理治療、年齡回溯、潛能開發(fā)等方面積累了不少經驗。至此,我才逐漸領悟唐老師所說的那句話:“經驗的東西是需要自己走過來的?!? 在催眠學生的過程中,我有了些驚喜的發(fā)現。 1 自我催眠也可以進入很深的催眠狀態(tài)。這我以前都不知道,這是畢業(yè)后我的催眠經驗中,意外發(fā)現的。第一次發(fā)現自我催眠也可以深入催眠世界,有一個學生告訴我。當時我正在房間做個別催眠,房間很吵,在催眠的間隙,我看到有個學生騎上摩托車,兩腳伸開,頭躺在坐墊睡著了。我輕輕走過去,看到他臉上表情安詳,一副熟睡的樣子。我沒有打擾他,等他醒來后,問他,哦,原來他自我催眠到少林寺游玩去了,還見到了正在練功夫的僧人。當時我有點疑惑,我并沒有教他學會自我催眠呀。我問他是怎么做到的。他說就按照我以前催眠他的步驟逐一的放松身體,自然而然就進入到催眠境界了。 有了先例,我對學生自我催眠作了小小的引導,發(fā)現效果很好。如果學生感興趣,他可以自我催眠進入課文里面情境,“親眼目睹”整個事件的始末。但要注意的是,要先熟悉課文的內容。有個學生在催眠中就看到賈島敲門(蘇教版五年級上冊語文《推敲》),他的朋友在家出來開門的這件事,令人忍俊不禁,哈哈大笑起來。他居然把“歷史”給篡改了! 2 在經過多次催眠后,人的右腦圖象記憶能力就被充分開發(fā)。這時,記憶力就會成倍的提高。平時看書,能自動把文字轉化 為圖象。 3 我發(fā)現,在催眠狀態(tài)中,學生寫作文的速度比平??鞄妆?,甚至快得不可思議。有好幾次,3秒,僅僅3秒,我說:“等一下當我彈三下響指,你的潛意識就會自動完成一篇優(yōu)美的作文,然后我一彈手指,幾秒中之內下面就有同學己經完成好了一篇作文,他們的作文就會自動浮現在大腦里面。要是在平時他們寫作文前言不答后語的也能快速完成一篇優(yōu)美的作文,但令我不禁驚嘆潛意識那大于顯意識三萬倍以上的神奇力量! 我教的這班,就有兩個男同學做到。第一次做這種催眠寫作時,我有點不太相信,叫他當場讀出來,結果他在催眠中很流利的把寫好的作文讀了出來!我問其中一個是怎么做到的,他說當我下達指令時,大腦自動浮現所寫的情景,親身經歷一般,然后作文就自動浮現出來了。當然,我知道,這只是個別,套用老師的話“要靠機緣”。馬斯洛說過:人格中早就存有種[高級電路 ] ……高峰經驗、創(chuàng)造能力、美學觀點以及靈性修持,都是這些高層能力的表現。貝多芬在茅屋激情彈出《月光曲》,瞎子阿炳聽泉拉出《二泉映月》,他們的創(chuàng)作都是一氣呵成的,我想是他們在一剎那啟動大腦高級電路的緣故。是不是把催眠當作一種媒介,讓一般人也能輕而易舉的啟動人腦中的高級電路呢?這有待今后加以驗證。 結束語 催眠非常美好,催眠的用途廣泛,通過催眠來化解壓力、提高睡眠品質、開發(fā)潛能、加強記憶與學習效果、調節(jié)情緒、塑造更好的行為模式、擁有健康的身心狀態(tài)、尋找靈感汲取創(chuàng)意、領悟真理、提升靈性的認知等等,效果非常好。然而,由于先入為主的觀念使得大部分的人們對催眠儆而遠之,甚至談催眠色變,這使得催眠推廣的道路上困難重重。但我相信,隨著改革開放步伐的不斷推進,人們觀念的不斷更新,社會上象廖老師唐老師等有識之士的竭力推廣,催眠,必將走進千家萬戶,為更多人服務。 因此,我特向組委會申請加入美國催眠治療師協(xié)會(AAH),履行義務,認真學習催眠,助人助己,絕對不用來從事不道德與犯罪行為,永遠以求助者的益處為第一考慮。 學員:子升(zi sheng) 廣西欽州市 2010-4-6
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