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催眠培訓(xùn),催眠師培訓(xùn)
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唐喜明:《帶你了解催眠》
2016-01-20 33210

唐喜明-《帶你了解催眠》

 

1 什么是催眠? 催眠的定義
很多人問(wèn),到底什么是催眠呢?比較常見(jiàn)的回答是:催眠師通過(guò)持續(xù)反復(fù)的刺激,由其是語(yǔ)言的引導(dǎo),使被催眠的人從平常的意識(shí)狀態(tài),轉(zhuǎn)入一種特殊的狀態(tài),而在這種狀態(tài)下,被催眠的人比平常更容易接受暗示。這個(gè)過(guò)程叫做催眠。另外從更廣泛的意義上來(lái)說(shuō),任何有效的溝通都是催眠;任何改變潛意識(shí)的過(guò)程也都可以稱(chēng)為催眠。毫無(wú)批判的接受他人的觀點(diǎn),也是一種催眠。從狀態(tài)來(lái)說(shuō),催眠是一種介于清醒和睡眠之間的狀態(tài)。

催眠狀態(tài)既不是平時(shí)的清醒狀態(tài),也不是睡眠的狀態(tài)。催眠狀態(tài)的特點(diǎn)是,身體和心理都很放松,人會(huì)感覺(jué)到很舒服,很平靜。注意力集中,大腦變得敏銳。因此催眠狀態(tài)下人的記憶力,大腦的機(jī)能會(huì)比平時(shí)發(fā)揮的更好。

2 人類(lèi)大腦的軟體結(jié)構(gòu)
分為意識(shí)和潛意識(shí),意識(shí)為邏輯腦主管比較、分析、判斷,潛意識(shí)為...

3 生活中的催眠現(xiàn)象
a.小孩摔倒,媽媽的安撫
b.坐車(chē)差點(diǎn)過(guò)站,不記得整個(gè)過(guò)程。
c.巫醫(yī)治病,宗教的祈禱
d.全神貫注的看電視
e.清晨半夢(mèng)半醒的狀態(tài)
f.開(kāi)車(chē)開(kāi)到車(chē)人合一的境界

4 進(jìn)入催眠狀態(tài)會(huì)怎么樣?
進(jìn)入催眠狀態(tài)的表現(xiàn)因人而異,然而共同的特點(diǎn)是:當(dāng)事人的身體非常放松和舒服,比較不去想別的事情,注意力能夠集中,大腦相繼出現(xiàn)8-12hz的a腦波,緊張的神經(jīng)得以舒緩,潛意識(shí)開(kāi)放,注意力高度的集中,對(duì)暗示的反應(yīng)良好,并且當(dāng)事人會(huì)勿略周?chē)脑肼暫透蓴_,毫不關(guān)心也不予理會(huì)。我曾經(jīng)在催眠課程中給一個(gè)女學(xué)員做催眠,等她醒來(lái)以后,第一句話(huà)就說(shuō),天啊,真是太舒服了,我以后再也不用花錢(qián)去旅行了,只要催眠就很舒服,很快樂(lè)。

5 潛意識(shí)是什么?
什么是潛意識(shí)?潛意識(shí),又稱(chēng)為無(wú)意識(shí)、下意識(shí)或右腦意識(shí)(簡(jiǎn)稱(chēng)右腦或小腦),它的存儲(chǔ)量是大腦的幾萬(wàn)倍,運(yùn)轉(zhuǎn)速度也意識(shí)的千倍萬(wàn)倍,就像一個(gè)超大容量、高速運(yùn)轉(zhuǎn)的電腦硬盤(pán),18世紀(jì)末精神分析學(xué)家弗洛依德提出潛意識(shí)的冰山理論。說(shuō)人類(lèi)意識(shí)就像浮在海平面上的冰山一角,而更大的部份都隱藏在深海之中。他發(fā)現(xiàn)人類(lèi)的大腦隱藏著巨大的潛能??茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn),人腦擁有150億顆腦細(xì)胞,而每一顆腦細(xì)胞又大約有5000個(gè)存儲(chǔ)單元。以所我不禁要驚嘆的說(shuō):我們的大腦真可稱(chēng)的上是宇宙中最復(fù)雜最巧妙、最精密的生物儀器啊,人類(lèi)大腦本身就是一個(gè)無(wú)窮無(wú)盡的宇宙!。然而,可惜的是,人類(lèi)終其一身,也僅僅使用大腦資源的3%而己,像愛(ài)因斯坦這樣的大科學(xué)家也只利用了潛意識(shí)的資源的5%,其余絕大部分大腦資源都是未被開(kāi)發(fā)和使用的?,F(xiàn)如今,而催眠就是開(kāi)發(fā)這片巨大寶藏的有利工具,因此催眠也是開(kāi)發(fā)人類(lèi)潛能的最佳途徑。

6 幾個(gè)常有的催眠誤區(qū)
A進(jìn)入催眠狀態(tài)并不是真的睡著了。而是非常清楚明白的知道周?chē)l(fā)生的事情,并且在催眠結(jié)束后,也能清楚的記起過(guò)程中發(fā)生的一切,除非進(jìn)入很深的催眠,并且在過(guò)程中睡了一覺(jué),或者是在深度催眠狀態(tài)中,催眠師給被催眠者下指令,要求他忘記催眠過(guò)程中發(fā)生的事情,這樣就有可能忘記催眠中發(fā)生的事情。
B催眠并不會(huì)醒不過(guò)來(lái)。當(dāng)事人在被催眠的過(guò)程中,隨時(shí)可以睜開(kāi)眼睛,就能回到清醒的意識(shí)狀態(tài)。即使是在過(guò)程中睡著了,當(dāng)他睡飽了,自然會(huì)醒來(lái)。
C許多人擔(dān)心被人催眠后受人控制,多讓他做出不愿做的事,說(shuō)出不愿說(shuō)的話(huà)。這個(gè)擔(dān)心其實(shí)是多余的,通常在催眠狀況中,當(dāng)事人保有清醒的意識(shí),既使進(jìn)入很深的催眠,一但被要求做出違返道德倫理的事,當(dāng)事人就會(huì)突然醒來(lái)。
D催眠其實(shí)是催眠師與被催眠者合作的過(guò)程,被催眠其實(shí)是一種需要培養(yǎng)的能力,如果你想要從催眠中獲得最大的益處就需要主動(dòng)的配合。然后并不表示抗據(jù)就一定不能被催眠,相返的,對(duì)于經(jīng)驗(yàn)豐富的催眠師,抗據(jù)可能是一種很好的特性而在催眠中加以利用。
E催眠本身并沒(méi)有什么副作用。也并沒(méi)有什么危險(xiǎn)。然而值得注意的是,在催眠中每一個(gè)指令必需是正面積極的,如果輸入負(fù)面的指令,可能就會(huì)給當(dāng)事人造成傷害。例如:在減肥的指令里,你應(yīng)該對(duì)被催眠者說(shuō),你的身材會(huì)越來(lái)越好,越來(lái)越性感苗條。而不能說(shuō)你會(huì)越來(lái)越瘦,一天比一天瘦,否則過(guò)幾個(gè)月她可能瘦得不成人樣了。
F在催眠過(guò)程中,當(dāng)事人如果抗據(jù)指令,可能導(dǎo)致不適如頭暈頭痛。在過(guò)去我催眠的經(jīng)驗(yàn)中,有些人因?yàn)椴涣私獯呙撸鴣?lái)嘗試,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己催眠被無(wú)法接受,有的會(huì)有輕微的出現(xiàn)頭痛的情況。因此我要?jiǎng)窀娲蠹?,在接受催眠之前一定要做好?yīng)有的心理準(zhǔn)備。


未完待續(xù)....

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