培訓目的：
- 明確學生和職場人的角色差異，體會工作帶給我們的收獲
- 了解職業(yè)生涯發(fā)展理念培養(yǎng)良好的職業(yè)態(tài)度
- 學習目標設定及職場高效時間管理技能
- 探討如何把目標轉(zhuǎn)化為行動

第一單元工作對我們意味著什么
1. 角色轉(zhuǎn)換
- 學校到職場是個轉(zhuǎn)折點你準備好了嗎（學習新知識、養(yǎng)成態(tài)度、行為習慣、展現(xiàn)自己等）
- 練習：學生和職場人的角色差異（環(huán)境、角色、職責、衡量標準、學習方式等）

2. 職業(yè)生涯發(fā)展階段
- 體會工作帶給我們的收獲
- 為了達到目標我需要做好哪些準備
- 討論：優(yōu)秀職場人自畫像（CEO模型）
3. 成功人士的必備心態(tài)
- 積極心態(tài)、經(jīng)營心態(tài)、陽光心態(tài)


第二單元目標與時間管理
1. 認識時間管理
- 時間對我們意味著什么
- 時間管理和管理時間
- 職場人士的“忙”“盲”“?！?br />2. 時間管理從明確目標開始
- 明確的目標（生涯目標、長期目標、行動目標）
- 練習：SMART的目標設定方法
3. 如何將目標轉(zhuǎn)化為行動
- 要事第一（重要性Vs緊急性）
- 練習：時間矩陣
- 合理安排每日的工作計劃
- 錄像：關(guān)注“大石頭”
4. 時間管理實踐
-時間的效能（精力曲線&拉金式問題）
-練習：應對職場時間管理的五大干擾
-探討高效工作方法