成功人生 打開心靈的鎖 主講：龍飛 前導(dǎo)： 我們想要的效果: 一般 別人在干什么,我也在干什么 優(yōu)秀 別人在休息時(shí),我們在學(xué)習(xí) 卓越 別人在學(xué)習(xí)時(shí),我們在磨練自己 一、我是最棒的，我一定會(huì)成功！ 跳蚤的故事 “心理高度”是人無法取得偉大成就的根本原因之一。 要不要跳？能不能跳過這個(gè)高度？我能不能成功？能有多大的成功？這一切問題的答案，并不需要等到事實(shí)結(jié)果的出現(xiàn)，而只要看看一開始每個(gè)人對這些問題是如何思考的，就已經(jīng)知道答案了。 不要自我設(shè)限。每天都大聲地告訴自己：我是最棒的，我一定會(huì)成功！ 二、我是一切的根源 為什么我要讓他決定我的行為？ 每個(gè)人都有一把快樂的鑰匙，你的鑰匙在誰的手里？ 情緒ABC理論： A：表示誘發(fā)性事件 B：表示個(gè)體針對此誘發(fā)性事件產(chǎn)生的一些信念，即對這件事的一些看法、解釋。 C：表示自己產(chǎn)生的情緒和行為的結(jié)果。 常見的一些不合理的信念主要有： 1）、人應(yīng)該得到生活中所有對自己是重要的人的喜愛和贊許； 2）、有價(jià)值的人應(yīng)在各方面都比別人強(qiáng)； 3）、任何事物都應(yīng)按自己的意愿發(fā)展，否則會(huì)很糟糕； 4）、一個(gè)人應(yīng)該擔(dān)心隨時(shí)可能發(fā)生災(zāi)禍； 5）、情緒由外界控制，自己無能為力； 6）、已經(jīng)定下的事是無法改變的； 7）、一個(gè)人碰到的種種問題，總應(yīng)該都有一個(gè)正確、完滿的答案，如果一個(gè)人無法找到它，便是不能容忍的事； 8）、對不好的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁； 9）、逃避挑戰(zhàn)與責(zé)任，要比正視它們?nèi)菀椎枚啵? 10）、要有一個(gè)比自己強(qiáng)的人做后盾才行。 這些信念你有嗎？ 讓我們不再抱怨，因?yàn)槲沂且磺懈础? 三、我是我認(rèn)為的我 有什么樣的自我期望， 自然就會(huì)選擇什么樣的信念；  有什么樣的信念，你就選擇什么樣的態(tài)度； 有什么樣的態(tài)度，你就會(huì)什么樣的行為； 有什么樣的行為，就會(huì)有什么樣的結(jié)果。  四、成功是因?yàn)閼B(tài)度 知識(shí)、技能、態(tài)度是影響工作進(jìn)行的三個(gè)重要因素，其中態(tài)度尤其扮演著帶動(dòng)的角色。 五、過去不等于未來 今天 是由哪一天決定的？ 人不論過去怎么不幸、如何平庸，這并不重要。重要的是對未來必須充滿希望，只有對未來保持希望，才會(huì)充滿力量奮力拼搏。 明天，我想成為什么樣的人？ 六、人，因夢想而偉大 你的夢想是什么？ 確定你的夢想，開開心心積極地生活著，不再消極、悲觀和抱怨，一切快樂好心情，一切為實(shí)現(xiàn)夢想而全速前進(jìn)。 七、不是不可能，只是暫時(shí)沒有 找到方法 水能往高處流嗎？ 人能飛上天嗎？ 太陽能從西面升起來嗎？ 八、成功一定有方法 上海大世界吉尼斯記錄90秒記憶隨機(jī)出現(xiàn)的100個(gè)數(shù)字。 3 4 2 4 1 6 4 1 3 5 4 6 5 1 1 3 5 1 3 0 4 6 8 4 6 1 7 9 8 7 5 4 3 2 1 4 8 6 4 0 1 3 4 7 3 3 2 3 1 3 2 4 6 4 3 1 3 1 1 3 4 6 6 9 4 3 2 3 1 6 4 1 3 1 3 4 7 1 0 0 3 5 7 2 5 8 7 9 1 2 0 0 0 3 1 1 3 5 4 5 5 4 6 5 4 3 2 1 8 7 5 6 4 2 4 3 1 4 6 9 5 3 4 8 7 8 9 7 4 1 3 2 1 3 2 2 1 5 4 1 1 2 3 1 5 6 7 4 9 6 9 6 9 8 8 8 7 0 5 4 5 4 5 6 9 7 8 7 3 2 3 5 5 6 4 3 4 6 4 5 1 6 9 4 5 0 1 3 7 0 3 8 2 1 7 0 7 8 4 5  9、成功者找原因，失敗者找借口 計(jì)劃----實(shí)施----總結(jié)修正----實(shí)施----成功 10、命運(yùn)在自己手里，而不是在別人的嘴里 我的命運(yùn)由我自己來掌握 11、天助自助者 機(jī)遇面前人人平等，但是能否抓住機(jī)遇，也許并不是平等的，因?yàn)?，要想天助，必須自助? 12、我越努力運(yùn)氣就會(huì)越好 即使天上掉餡餅的事兒，也是給努力的人準(zhǔn)備的。 想著明天而把握著今天，而不是總想過去而荒廢了今天。記?。何以脚\(yùn)氣就會(huì)越好。 13、我要，我一定要，我一定能 我想要減肥 我要減肥 我一定要減肥 14、決心決定成功 對成功的欲望要像求生欲望一樣強(qiáng)烈。 15、山不過來，我就過去 如果事情無法改變，我們就改變自己。 如果別人不喜歡自己，是因?yàn)樽约哼€不夠讓人喜歡； 如果無法說服他人，是因?yàn)樽约哼€不具備足夠的說服能力； 如果顧客不愿意購買我們的產(chǎn)品，是因?yàn)槲覀冞€沒有生產(chǎn)出足以令顧客愿意購買的產(chǎn)品； 如果我們還無法成功，是因?yàn)樽约簳簳r(shí)沒有找到成功的方法 16、每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn) 平凡的事情做好，就不平凡。 武林高手絕招，就是把簡單的招數(shù)練到極至 17、沒有失敗，只是暫時(shí)沒有成功 18、只要不服輸，失敗就不會(huì)是定局 跌倒的次數(shù)一定要比爬起來的次數(shù)少一次 19、堅(jiān)持到底，永不放棄 成功如果有秘訣的話，就只有兩個(gè)，第一個(gè)就是堅(jiān)持到底，永不放棄；第二個(gè)就是當(dāng)想放棄的時(shí)候，請回頭再照著第一個(gè)秘訣去做：堅(jiān)持到底，永不放棄。 ---------丘吉爾 20、我不比人差，人人都能成功 80%的人給20%的人打工 20%的人掌握著世界上80%的財(cái)富 今天你應(yīng)該站在20%的行列里 21、自動(dòng)自發(fā)，立即行動(dòng) 人生最昂貴的代價(jià)之一就是：凡事等待明天。 明天是什么？ 明天就是正在度過的今天！明天的到來已經(jīng)是今天。 一生中唯一可以把握只有今天。 什么是目標(biāo)？ 什么是目標(biāo)？ 希望達(dá)到的未來狀態(tài),即指你想要完成的事，它可能很龐大或很渺小，也許是未來或就在今天。 你為什么不愿意設(shè)定目標(biāo)呢 第一， 不了解目標(biāo)的重要性，從小沒有人教導(dǎo)我們什么是目標(biāo)，更不知道為什么要設(shè)定目標(biāo)。 第二， 因?yàn)楹ε卤粍e人拒絕，假如我們不設(shè)定目標(biāo)，我們就不會(huì)被別人批評，嘲笑。我們可以免除害怕被拒絕的恐怖。 第三， 害怕自己會(huì)失敗，一般成年人在生活上失敗最大的原因就是對失敗的恐懼感?？傄詾槲也荒?，我可能會(huì)損失錢財(cái)，浪費(fèi)時(shí)間，我不能。 第四，感覺沒有用 哈佛的調(diào)查 哈佛大學(xué)有一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對人生影響的跟蹤調(diào)查。對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果如下： 結(jié)果： 案例分析（一） 1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸下起了濃霧。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一個(gè)43歲的女人準(zhǔn)備從太平洋游向加州海岸。這名婦女叫費(fèi)羅倫絲`查德威克。 這一次如果成功了，她就是第一個(gè)游過這個(gè)海峽卡塔林納海峽的婦女，在此之前，她是從英法兩邊海岸游過英吉利海峽的第一個(gè)婦女。 那天早晨，霧很大，海水凍得她身體發(fā)麻，她幾乎看不到護(hù)送他的船。時(shí)間一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近她了，被人開槍嚇跑了。而她繼續(xù)在游。在以往這類渡海游泳中她的最大問題不是疲勞，而是刺骨的水溫。 15小時(shí)之后，她又累，又凍得發(fā)麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也沒看不到。 案例分析（二） 幾十分鐘之后--從她出發(fā)算起15個(gè)小時(shí)了零55分鐘之后，人們把她拉上船。又過了幾個(gè)鐘頭，她漸漸覺得暖和多了，這時(shí)卻開始感到失敗的打擊，她不假思索地對記者說："說實(shí)在的，我不是為自己找借口，如果當(dāng)時(shí)我看見陸地，也許我能堅(jiān)持下來。" 人們拉她上船的地點(diǎn)，離加州海岸只有半英里！后來她說，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因?yàn)樗跐忪F中看不到目標(biāo)。查德威克小姐一生中就只有這一次沒有堅(jiān)持到底。 兩個(gè)月之后，她成功地游過同一個(gè)海峽。她不但是第一位游過卡塔林納海峽的女性，而且比男子的記錄還快了大約兩個(gè)鐘頭。 查德威克雖然是個(gè)游泳好手，但也需要看見目標(biāo)，才能鼓足干勁完成她有能力完成的任務(wù)。 目標(biāo)的作用 給人的行為設(shè)定明確的方向，使人充分了解自己每一個(gè)行為的所產(chǎn)生的效果 使自己知道什么是最重要的事情，有助于合理安排時(shí)間 能清晰地評估每一個(gè)行為的進(jìn)展，正面檢討每一個(gè)行為的效率 能預(yù)先看到結(jié)果，穩(wěn)定心情，從而產(chǎn)生持續(xù)的信心、熱情與動(dòng)力 目標(biāo)的分解 剝洋蔥法 像剝洋蔥一樣，將大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，再將每個(gè)小目標(biāo)分解成若干個(gè)更小的目標(biāo)，一直分解下去，直到知道現(xiàn)在該干什么 生涯規(guī)劃系統(tǒng)的剝洋蔥圖 避免訂立目時(shí)陷入誤區(qū) 將沒有量化、沒有時(shí)間限的想法當(dāng)成是目標(biāo) 依據(jù)自已現(xiàn)有的能力確定目標(biāo)； 一定要具體（時(shí)間、數(shù)字、實(shí)物）  計(jì)劃寫在沙灘上, 目標(biāo)刻在石頭上！ 一切關(guān)鍵：馬上行動(dòng)！行動(dòng)！行動(dòng)！繼續(xù)努力！ 地雷陣游戲 游戲規(guī)則 1、選出一名隊(duì)長，兩名副隊(duì)長。 2、游戲開始后任何人不準(zhǔn)發(fā)出聲音，不準(zhǔn)依靠任何物體，不準(zhǔn)蹲下，不能越線、跨線、踩線 兩名副隊(duì)長可以為隊(duì)員指引，但不能有任何的身體接觸，更不可以接觸地面。如有違反全部回去重來。 3、如果有人踩雷，全部回去從來。 4、必須服從裁判人員的判決,如有爭議以裁判員為準(zhǔn)。 分享感受 感恩 1、天使的故事 2、秋天的故事 3、我們的故事 分享