詹婉園情緒壓力管理 詹婉園情商與壓力管理 詹婉園公安干警壓力管理 詹婉園職場(chǎng)壓力管理

學(xué)會(huì)平衡

　　每天早出晚歸，周末也總是加班，孩子都快不認(rèn)識(shí)媽了……對(duì)于很多“杜拉拉”來(lái)說(shuō)，如何在家庭與事業(yè)間找到黃金平衡點(diǎn)，成為她們最大的焦慮源。中南大學(xué)精神衛(wèi)生研究所主治醫(yī)生張燕說(shuō)，所謂尋找平衡點(diǎn)，就是尋找自己的生活節(jié)奏，很好地顧及工作和私人生活兩個(gè)方面。