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幸福設(shè)定值是如何被設(shè)定的

　　現(xiàn)在你可能在想，如果幸福指數(shù)是設(shè)定好的，那么當(dāng)初它是怎么被設(shè)定的呢？這主要取決于兩個(gè)方面，一是基因，二是后天獲得的經(jīng)驗(yàn)。

　　在近期一次針對(duì)文學(xué)作品的回顧和幸福指數(shù)的研究中，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，幸福指數(shù)有百分之五十取決于一個(gè)人的基因。

　　令人激動(dòng)的是關(guān)于另外百分之五十決定因素的研究成果指出，人的幸福指數(shù)只有百分之十取決于我們生活的環(huán)境——例如財(cái)富、社會(huì)地位、工作等等。另外百分之四十則由我們的思維、感覺、語言及行動(dòng)來決定。

　　這就是 為什么我們說提高自己的幸福指數(shù)是可能的。就像在寒冷的天氣里你得啟動(dòng)恒溫器一樣，你也擁有重新設(shè)定自己的幸福指數(shù)的力量。

　　心理學(xué)家關(guān)于幸福指數(shù)的揭秘和我們所擁有的改變它的能力，使得我們過去對(duì)幸福的理解一下子翻了個(gè)個(gè)。

　　很多人花費(fèi)了一生的時(shí)間去尋找幸福，渴望幸福，試圖得到那些她們認(rèn)為會(huì)讓自 己幸福的東西：金錢、美貌、愛情、事業(yè)等等。

　　但真理卻是這樣的：要獲得真正的幸福，你所需要的只是提高自己的幸福指數(shù)。