詹婉園陽光心態(tài) 詹婉園陽光心態(tài) 詹婉園情緒壓力管理 詹婉園高效溝通 詹婉園情高領(lǐng)導(dǎo)力
每天往心里裝垃圾還是裝陽光,取決于心態(tài)。下面5種心態(tài)是現(xiàn)代人常有的,會(huì)使我們的內(nèi)心充滿煩惱卻少有快樂。
1.冷漠心:事不關(guān)己,高高掛起。在鋼筋水泥的城市叢林中,在越來越多的騙局面前,人們紛紛隱藏自己的心。在“小悅悅事件”中,那么多人袖手旁觀,明明只是舉手之勞,卻沒有一個(gè)人伸出援手。在廣州、北京等城市,一些年輕人組成“抱抱團(tuán)”,希望以擁抱冰釋陌生人之間的冷漠,卻頻遭冷遇。誠(chéng)然,冷漠是現(xiàn)代人自我保護(hù)的手段,但人生最美好的恰是交流時(shí)的溫暖。時(shí)常問候和關(guān)心需要幫助的人,在給別人溫暖的同時(shí),也會(huì)給自己帶來喜悅和活力。
2.怯懦心:不敢嘗試,人生留憾。新來的推銷員問導(dǎo)師:“我總不敢敲客戶的門怎么辦?”導(dǎo)師說:“敲門后最壞的結(jié)果是什么?”“被趕出門?!薄翱赡惚緛砭驮陂T外,最壞的結(jié)果也不過是回到門外,還怕什么呢?”因?yàn)楹ε率?,我們不敢嘗試很多事:不敢向所愛的人表露心跡,不自信有能力做喜歡的工作,怯懦心埋沒了愛與創(chuàng)造力,給人生留下遺憾??刹桓覈L試的結(jié)果不也注定是失敗嗎?所以不妨去試一把,至少還有成功的希望。
3.猜疑心:捕風(fēng)捉影,怕被算計(jì)。不少人喜歡捕風(fēng)捉影,懷疑伴侶有外遇;還有人猜忌同事,生怕被算計(jì)。這種惡意揣測(cè)一切的心態(tài)讓身邊人疲憊、厭惡,也讓自己生活在不安中。要將身邊的世界看成自己的鏡子,自己以坦蕩、善意和信任來對(duì)待身邊世界,才能收獲別人的坦誠(chéng)和友愛。
4.逆反心:太過自負(fù),不善聆聽。為什么要我加班?你不是我上司,憑什么命令我?即便你是上司,又憑什么沖我發(fā)脾氣?類似問題只要一閃念,你就處于逆反中了。逆反就是自負(fù),會(huì)使心走上歧路。奧地利著名心理學(xué)先驅(qū)阿德勒曾說,“所有神經(jīng)癥都是自負(fù)的”。一項(xiàng)調(diào)查顯示,凡逆反心強(qiáng),喜歡與人作對(duì)的人,其職場(chǎng)路會(huì)越走越窄。古人云:“謙則受教有地,而取善無窮?!币虼耍畔履娣葱?,聆聽前輩的智慧,虛心學(xué)習(xí)同輩的經(jīng)驗(yàn),會(huì)使工作順利、內(nèi)心和諧。
5.攀比心:太好面子,嫉妒心強(qiáng)??吹絼e人學(xué)歷比自己高,掙錢比自己多,房子比自己大……人往往就會(huì)自卑,隨之而來的是妒忌、怨恨。其實(shí),自卑與傲慢并無本質(zhì)區(qū)別,都是基于攀比心,心理學(xué)稱為“卑慢”:比別人強(qiáng)就傲慢,比不上時(shí)就自卑。克服攀比,重要的是跟自己比,今天比昨天有進(jìn)步就值得滿足。知道自己想要什么,心才不會(huì)在嫉妒的苦海中沉浮:“幸福不是房子有多大,而是房里的笑聲有多甜?!薄?/p>