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段香:個(gè)人魅力形象設(shè)計(jì)與輔導(dǎo)
2016-01-20 46085
對(duì)象
想提升自我形象的各類人士
目的
塑造良好的個(gè)人形象; 培養(yǎng)審美,提升品位; 認(rèn)識(shí)未知的自己,了解形象的真諦; 提升個(gè)人魅力,增加個(gè)人影響力; 重塑自信
內(nèi)容
一、測(cè)定個(gè)人色彩規(guī)律 ——個(gè)人魅力形象的首要因素:色 1、 如何說(shuō)對(duì)主色語(yǔ)言 (1)色彩情感表達(dá) (2)色調(diào)的重要語(yǔ)言 (3)依場(chǎng)合選色彩 2、如何說(shuō)對(duì)氣色語(yǔ)言 (1)如何選擇適合自己膚色的色彩 (2)知道只屬于您的“個(gè)人色彩規(guī)律” 3、如何說(shuō)對(duì)配色語(yǔ)言 (1)找到適合自己的化妝色、飾品色、染發(fā)色 (2)主色、輔色、點(diǎn)綴色的比例 (3)色彩搭配的主要方法 (4)巧用色彩錯(cuò)覺(jué)“減肥和增高” 二、測(cè)定個(gè)人風(fēng)格規(guī)律 ——個(gè)人魅力形象第二因素----型 構(gòu)成“型”的三要素:輪廓、量感、比例 1、如何掌握你的著裝體型調(diào)整 (1)人體主要的的比例偏差 (2)找到你與眾不同的體形特征 (3)服裝調(diào)整外觀的奇妙方法 2、如何建立個(gè)人“風(fēng)格” (1)什么是“風(fēng)格”? (2)你是哪種氣質(zhì)風(fēng)格? (3)如何塑造出屬于自己的個(gè)性化風(fēng)格 3、面料的選擇運(yùn)用: (1)面料知識(shí) (2)圖案知識(shí) 三、 確定個(gè)人配飾規(guī)律 ——著裝表達(dá)第三因素----飾 1、練習(xí)識(shí)別飾品的不同風(fēng)格 (1)不同場(chǎng)合的飾物規(guī)則 (2)練習(xí)飾品與服裝搭配,塑造多種風(fēng)情 四、個(gè)人形象的其他重要因素: 1、場(chǎng)合著裝的規(guī)則 (1)女性職場(chǎng)魅力著裝; (2)亮麗社交場(chǎng)合 (3)魅力晚禮服 (4)運(yùn)動(dòng)休閑場(chǎng)合 2、形象與你的年齡、身份相配應(yīng) (1)不同年齡層的著裝重點(diǎn)不同 (2)20—30歲: (3)30--40歲: (4)40以上歲: (5)如何不失成熟優(yōu)雅,同時(shí)穿出年輕與時(shí)尚? 3、形象與您的意愿相應(yīng) 例如:如何補(bǔ)足你欠缺的柔美女人味? 溫柔小女人也可穿出權(quán)威感? 4、練習(xí)優(yōu)雅的儀態(tài) (1)站、坐、走姿態(tài) 女士各種站姿、坐姿、走姿講解與訓(xùn)練 如何變向行走、轉(zhuǎn)身、引導(dǎo)步 女士不同著裝時(shí)的走姿 (2)表情 職場(chǎng)與生活中,不良表情大解析 正確的眼語(yǔ)訓(xùn)練 眉與嘴的不良表情糾正 練出你的最美笑容 (3)手勢(shì) 合理美觀的常用手勢(shì)語(yǔ)(迎接、召喚、指引方向) 小心慎重的幾種手勢(shì)語(yǔ) 正確的握手禮儀練習(xí) 不同的身體距離語(yǔ)言 5、個(gè)人審美力提升之道 6、流行趨勢(shì)賞析與靈活運(yùn)用
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