一、幸福的奧妙在于你的視覺,多少時候我們只看到別人的幸福忽略自己的幸福,其實幸福是一種感覺,常常是在別人的眼里。
二、幸福關(guān)的三個層次:
1.自然理論幸福關(guān),追求的是感觀的滿足,感觀的刺激是低級的。
2.理想主義幸福觀:追求的是精神上的滿足。
3.社會主義幸福觀:是個人與社會相互作用的結(jié)果,個人的價值在社會中才能體會出來,獨立的人是沒有什么價值觀可言。
三、什么是幸福?
1. 幸福是是德行的前奏,幸福在平凡之間就是一種奇跡——是一種服務(wù)一種習(xí)性從心而發(fā)不受意識控制。
2.幸福的重要幾點:
(1)心里參數(shù)
(2)成就動力的程度
(3)本體安全感。
四、如何實現(xiàn)自己的幸福?
1.愛自己,愛自己不是自私的想法而是關(guān)心自己道德和精神上的健康,等于說要引導(dǎo)個人的生活向著健康的方向發(fā)展,不放縱自己的欲望,每天晨誦巔峰《愛自己》學(xué)會好好的愛自己才會去愛他人。
2.美好的事物與他人分享,讓他人也感到幸??鞓?,生活就是付出-收獲-付出 這樣循環(huán)的過程。
3.幸福比較法:垂直比較法和平行比較法,就是自己與自己比較找到滿足感體會幸福。
4、生活中幸福是無處不在的,尋找生活的美是一種感覺一種心態(tài),擁抱平平淡淡的幸福,克制負面情緒,不去評價,征服煩惱實現(xiàn)積極情緒。
5.愛就是奇跡是一種幸福。