胡中海,胡中海講師,胡中海聯(lián)系方式,胡中海培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
胡中海 2022年度中國100強(qiáng)講師
著名家庭教育專家、愛與規(guī)則教育導(dǎo)師、兩性關(guān)系導(dǎo)師、個人成長導(dǎo)
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
掃一掃加我微信
胡中海:你不是沒人愛 你是不敢愛!
2016-01-20 6938

【修行者387】你不是沒人愛 你是不敢愛

【修行者387】你不是沒人愛 你是不敢愛


你不用做什么特別的事情去擁抱正在到來的愛情,更有幫助的動作是,你覺察到自己在抗拒被愛,然后停止這個抗拒。

 

  你是否領(lǐng)悟到,你需要有意識地允許另一個人去愛你?

  如果你不習(xí)慣被愛,那你的基本設(shè)定可能是把別人從你身邊推開。譬如,一個讀者最近寫的:

  我曾和某個人關(guān)系很親密,然后我又忍不住地做了一件事:我找到最近的一個出口,全速逃離,回到我的單身生活。

  這種模式好像會永遠(yuǎn)持續(xù)下去。只要一個人真的愛上我,我就開始跟他對抗、逃離他、或者封閉自我。

  在家庭中,我從未感覺自己是足夠好的,且總是沒法兒讓父母為我驕傲。我感覺自己從未被愛,只信任少數(shù)幾個人,覺得對自己而言,單身可能更容易些。

  這個弱點(diǎn)讓我無法有穩(wěn)定的情感,當(dāng)我確實(shí)戀愛了,我也絕不會讓這份感情長久存續(xù)。在我的生命里,我無法允許一個人愛我!

  怎么樣做才能讓你停止抗拒,并允許某一個人來愛你呢?

  我們逃離那些讓我們害怕的事物,所以,如果愛讓我們害怕,我們也會逃離愛。那為什么我們會害怕愛呢?這是有一些原因的。

  而了解這些原因是解開“我總是破壞關(guān)系”這個怪圈的關(guān)鍵所在。下邊是十條關(guān)于“為什么你會害怕愛”的原因,以及與之相應(yīng)的論述,去幫助你克服存在的問題。


  下邊的十條信念可能阻止你接受愛。

  你可能相信:

  1、當(dāng)某個人愛上你時,你認(rèn)為他最終會離開你。

  如果你曾經(jīng)被拋棄過,你就可能會預(yù)期那個愛上你的人最終會離開你。你想避免受傷,所以你就逃離這段關(guān)系。

  當(dāng)然,你也不應(yīng)該盲目地相信那些還未做出可靠承諾的人。

  這里的訣竅是,盡量慢慢來。在合適的時間把你的擔(dān)憂拋出來,注意觀察那些諾言和忠誠的跡象。甚至把觀察到的點(diǎn)滴的承諾寫下來也是個好主意(或者發(fā)現(xiàn)缺乏這些確信)?;钤诋?dāng)下并保持慢慢地前進(jìn)。


  2、當(dāng)某個人愛上你時,他們會過分地期待你。

  通常,愛上你之后,他會期待你的愛和承諾作為回應(yīng)。你的伴侶希望成為你生命中高優(yōu)先級的那個人,這可能需要你的一些犧牲。這樣是否值得呢?取決于你多想要一個穩(wěn)定忠誠的關(guān)系。

  需要記住的是,期待也是堅實(shí)關(guān)系的一個健康組成。但多少才是過多的期待其實(shí)是很微妙的,而且在每個關(guān)系里都不盡相同。而這又是一個需要向伴侶道明的顧慮,并最終你們能兼顧公平,達(dá)成一致。

  你能學(xué)到很多,假如你跟你的伴侶說以下這些話:

  我想滿足你的需要,但我很難搞明白公平是什么。你每晚都讓我洗碗碟,我感覺被你占便宜了(利用)了。你怎么想呢?

  

  3、當(dāng)某個人愛上你時,他們會知道太多你的秘事。

  這個焦慮是親密關(guān)系的主要阻礙。我們想規(guī)避自身被探索的風(fēng)險,因?yàn)槲覀冇X得自己身上有見不得人的部分。所以,我們隱藏所有事情。而因這一點(diǎn),我們之間共同的快樂和痛楚將不為彼此所知。

  如果你因?yàn)樽约旱倪^去,而覺得自己不值得被愛,那么你就必須跟你的過去好好相處。有趣的是,完全地活在當(dāng)下就是讓過去“歸位”的好方法。


  4、當(dāng)某個人愛上你時,他們會令你失望。

  是的,他們肯定會。沒有人能不辜負(fù)每個期望。是人就會犯錯,偶爾懶惰以及忘記什么事情應(yīng)該先予考慮。你也不能免俗。

  你該為此做好準(zhǔn)備。處理失望的最好辦法是,讓你的伴侶知道你在乎什么,用尊重的態(tài)度地表達(dá)它。由此,你能協(xié)商接下來會發(fā)生的事情。為什么不保留你的失望,然后給你的伴侶一個變好的機(jī)會呢?


  5、當(dāng)某個人愛上你時,他們會傷害你的感受。

  他們確實(shí)會,但請讓他們知道你受傷了。不要將受傷表達(dá)為憤怒和怨恨,而只是把受傷如實(shí)地表達(dá)為受傷。你可以簡單地這樣說:

  當(dāng)你那么做時,你傷害到我的感受了。你是故意這么做的嗎?

  于是,在伴侶的回應(yīng)中,你又會在你的關(guān)系中學(xué)到很多。


  6、當(dāng)某個人愛上你時,他們會控制你。

  如果你習(xí)慣在關(guān)系中被控制,那么可能你會吸引控制者進(jìn)入關(guān)系。提前認(rèn)識到這一點(diǎn),將有助于發(fā)現(xiàn)一段新關(guān)系中的不良訊息。

  如果你已經(jīng)在一段“控制與被控制”的關(guān)系中,那么你能從中尋找自己的角色:你是否總是不會拒絕別人?你是否總是扮演無助的角色?你是否猶豫不決、需要別人來介入處理你的事情?在合適的情境下,你能多大層面上做出自己獨(dú)立的決定?

  如果你成長為一個免于被控制的人,那么你就不會被控制。


  7、當(dāng)某個人愛上你時,他們會剝削你。

  那個本來應(yīng)該愛你的人,卻忽略你。他們利用你,只有在他們需要什么東西時,才關(guān)注你,對么?如果你習(xí)慣被人剝削,那么你可能任由這一切發(fā)生了。

  事實(shí)上,人們之所以能得到他們想要的滿足,并不是靠運(yùn)氣——他們得表達(dá)自己的需要,也得去滿足別人的需要。你呢,你在家里是怎么做的呢?

  

8、當(dāng)某個人愛上你時,你的家人會拒絕接受他。

家里邊有一個或者更多的人反對你們的結(jié)合,這當(dāng)然是可能的。那么現(xiàn)在該怎么辦呢?你應(yīng)該好好聽聽他們的反對理由,然后把這些理由納入你的考慮,接著做你的自己的決定。

知道最糟糕的事情是什么嗎?最糟糕的事情是:你堅持跟某個人結(jié)合,只是為了要和你的家人對抗,因?yàn)樗麄儾煌饽銈冊谝黄稹?/span>


9、當(dāng)某個人愛上你時,你會失掉你的朋友。

  你會相應(yīng)地縮減和朋友相處的時間。所以,這是關(guān)于優(yōu)先級的問題。我知道有些已經(jīng)有了戀愛關(guān)系的人,卻不愿意犧牲和朋友的相處時間。通常來講,他們的伴侶會過來找我做咨詢,講述他們的關(guān)系出了危機(jī)。

  這是很現(xiàn)實(shí)的問題,一周畢竟就那么幾天。也許記住這樣的話可能有幫助:你只是減少了一點(diǎn)陪朋友的時間,你不會因此就必然地要失掉朋友了。

  

  10、當(dāng)某個人愛上你時,你會失去自我。

  這完全是自我邊界的問題。不可能說,你在一個戀愛關(guān)系中卻完全不會失掉自我。這樣說可能有幫助:這是一個時代的問題,是我們所有人的難題。

  擁有一個正確的思想架構(gòu)可能有助于問題的澄清。當(dāng)你進(jìn)入到一個戀愛關(guān)系時,你不是和伴侶合二為一了,因?yàn)槟且馕吨闶チ俗晕摇?/span>

  可能最好的建議是,你們兩人是一個團(tuán)隊(duì)。全世界的公司都聲稱團(tuán)隊(duì)里邊是沒有“我”的。你們一起工作,協(xié)商,彼此尊重的同時,你也維持住了你的個性、自我。

  你不用做什么特別的事情去擁抱正在到來的愛情,更有幫助的動作是,你覺察到自己在抗拒被愛,然后停止這個抗拒。

  當(dāng)你不再拒絕潛在戀愛對象對你的愛時,一切都會朝正確的道路行進(jìn)。

本平臺所有轉(zhuǎn)載文章都經(jīng)過深度編輯

歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載時請注明來源。


~幸福延伸~

……

真愛密碼

揭示這些棘手問題的真相,與你一同探索愛的真諦


近期【開課時間及地址】

新巔峰教育《生命愛與智慧教育》傳播激勵計劃2015年3月行程:


3.20-24上海

3.25-26武漢

27-29鄭州

4.1-6《山水智慧》臺灣教育行


《新巔峰教育~生命愛與智慧教育~傳播激勵計劃》全國巡講
2015進(jìn)行中

課程推薦《智慧父母造就精神貴族》系列課程個人身心快樂,夫妻關(guān)系和諧,子女教育成功。詳情致電:13734039479趙老師


想不想看

如何開始真正的覺察

共享生命之美|滋養(yǎng)內(nèi)心的力量

保持獨(dú)立精神|對自由一探究竟

讓我們攜手走的更遠(yuǎn)

感謝您生命是一場創(chuàng)意之旅


十年間胡中海全國巡講3300余場,受益人群超五百萬人!

踐行懷大愛、做小事!

向全國范圍招募愛心個人和事業(yè)伙伴

用生命感動生命,以行動喚醒生命

我(新巔峰李娜老師)除節(jié)假日以外,每天更新一篇關(guān)于“愛與幸?!钡奈恼?/p>


還有更好的方法么?

唯有參加新巔峰教育的VIP企業(yè)私人定制、個人私人定“愛”
★【生活中遇到任何問題請加微信:
731569981,與我們專家老師在線交流】
https://blog.sina.com.cn/xdfhzh

【家庭教育中遇到任何問題請加微信:731569981,與我們專家老師在線交流】


全部評論 (0)

Copyright©2008-2024 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) 3969a.com 直接對接10000多名優(yōu)秀講師-省時省力省錢
講師網(wǎng)常年法律顧問:浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師