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胡中海 2022年度中國(guó)100強(qiáng)講師
著名家庭教育專(zhuān)家、愛(ài)與規(guī)則教育導(dǎo)師、兩性關(guān)系導(dǎo)師、個(gè)人成長(zhǎng)導(dǎo)
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胡中海:內(nèi)外修通,你才是一個(gè)完整的人
2016-01-20 14490

【心靈成長(zhǎng)482】?jī)?nèi)外修通,你才是一個(gè)完整的人 

 胡中海心理學(xué)

【心靈成長(zhǎng)482】?jī)?nèi)外修通,你才是一個(gè)完整的人

“整個(gè)社會(huì)的價(jià)值體系形成的規(guī)律是,幾乎所有的人都外求,而不內(nèi)求,很多外求的人求到的又不夠。其實(shí)就算你外求東西全部擁有了,你都不算一個(gè)完整的人。要把內(nèi)在的通道打開(kāi),內(nèi)外合一,你才是一個(gè)完整的人。”


情,是每個(gè)女人都會(huì)要的。沒(méi)有,就會(huì)去求;求不到,就會(huì)痛苦

在2013年給宇宙下了一個(gè)愿望清單,一共26條,其中有一條“希望有一份純粹的愛(ài)情”。那一年,你已經(jīng)不年輕了,作為一個(gè)成熟女人,我很好奇,以當(dāng)時(shí)的心智,你所向往的“純粹的愛(ài)情”是什么樣的?

我說(shuō)的純粹的愛(ài)情,就是男女之間一種琴瑟相合的關(guān)系形態(tài),跟有沒(méi)有房子,成不成功這些物化指標(biāo)沒(méi)有關(guān)系,完全就是浪漫的情愛(ài)。

人的一生有很多障,名利障,情愛(ài)障,生死障,等等。當(dāng)找一個(gè)最難的障去破的時(shí)候,其他的障就不在話下了。想問(wèn),對(duì)你來(lái)說(shuō),最難破的那個(gè)障是什么?

還是情愛(ài),對(duì)于女人來(lái)說(shuō)最難的都是情愛(ài)障。名利障也差不多了,因?yàn)槟悴蝗デ笏G?,是每個(gè)女人都會(huì)要的,沒(méi)有,就會(huì)去求,求不到,就會(huì)痛苦。

如果你靈魂的力量不夠大,情就會(huì)左右你的肉身

你剛才提到,女人是跟情,跟感性共生的,怎么才能做到情入情出,不為情所困?

如果情入而情出,還是為情所困,只有情入非情出,才能走出來(lái)。做一個(gè)生命體來(lái)講,尤其是女性,情基本上是綁定了她的一生的。但是你首先要清楚這個(gè)情是什么東西?這個(gè)情是從哪里來(lái)的?其實(shí)在人的生命系統(tǒng)里,“情”是一個(gè)寄生物。當(dāng)你年輕的時(shí)候,身強(qiáng)力壯,它會(huì)寄生在你的身體里面,因?yàn)楹蔂柮啥?,所以年輕人會(huì)喜歡身體的互動(dòng)。當(dāng)身體的能量消褪以后,這個(gè)情就會(huì)寄生在你的心理空間,人們會(huì)喜歡多些心理方面的交流。當(dāng)靈魂空間成長(zhǎng)得比較飽滿(mǎn)的時(shí)候,情就會(huì)寄托在你靈魂的空間,于是人和人之間會(huì)需要更多精神上的交流。當(dāng)在這個(gè)空間的時(shí)候,就快有出路了。


如果你靈魂的力量大于你情感的力量,靈魂就會(huì)帶著情感走,但如果你靈魂的力量不夠強(qiáng)大,情感就會(huì)左右你的肉身。其實(shí)情感的左右就是一種“我執(zhí)”,能夠被情愛(ài)所困的人也會(huì)被其他的“執(zhí)”所控,它與你的個(gè)人天賦、才華沒(méi)有關(guān)系,人的情緒、脾氣、個(gè)性、壞習(xí)慣,所有的東西,都會(huì)被這個(gè)“執(zhí)”給執(zhí)掉。只有靈魂能突破它,所謂“身心靈命”,一層層地去超越和突破。如果沒(méi)有這條路,“情”這個(gè)問(wèn)題是沒(méi)法解決的,會(huì)形成情障,永遠(yuǎn)地障在那里,比如雕塑家羅丹的情人卡密兒。

用靈魂的力量來(lái)解決“情執(zhí)”,聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)抽象,可以把它具象為一種信仰或是一種歸宿嗎?

可以,其實(shí)就是一種信仰,一種生命的方向。很簡(jiǎn)單地說(shuō),天天向上。以前上小學(xué)的時(shí)候,總說(shuō)要“天天向上”,我就不明白,“天天向上”,上到哪里去呀?前段時(shí)間我在字典里查到,“向上”就是精神的方向,其實(shí)就是生命終極信仰的方向。

一個(gè)人“身心靈命”不完整時(shí),TA肯定會(huì)去向外要

你曾經(jīng)說(shuō),在“愛(ài)”這個(gè)詞不能成其為純粹的“愛(ài)”——即純粹的“給予”時(shí),所有的“給予”和“愛(ài)”都是“要”的深層表達(dá)。

在情感方面,如果你不成熟,你的愛(ài)肯定就是索取,就是要的。不光是親密關(guān)系如此,父母與孩子之間也是這樣,其實(shí)這是人的一個(gè)共性,不管你是誰(shuí),每個(gè)生命個(gè)體,當(dāng)他的愛(ài)不完整的時(shí)候,都會(huì)去要。孩子不完整,他會(huì)去要,母親不完整,她也會(huì)去要。不是說(shuō)做母親了,你就能夠給予,不完全是的。因?yàn)楹芏嗄赣H自身情感就是不完整的,她怎么給予?所以現(xiàn)在很多孩子長(zhǎng)大了,會(huì)覺(jué)得缺失很多東西,因?yàn)樗麤](méi)有得到足夠的愛(ài),父母也不知道如何給予他愛(ài)。這是目前整個(gè)中國(guó)生命結(jié)構(gòu)、價(jià)值結(jié)構(gòu)問(wèn)題的所在,就是“身心靈”不去修,只在外求,結(jié)果欲望越來(lái)越大,越大越不能滿(mǎn)足,因?yàn)橐粋€(gè)人“身心靈命”不完整的時(shí)候,他是不飽滿(mǎn)的,是支撐不起來(lái)這個(gè)生命本身的,所以他沒(méi)有力量,肯定會(huì)去向外要,要,而又得不到,因?yàn)榻o你的人他本身也沒(méi)有足夠的愛(ài)和力量,他滿(mǎn)足不了你,最后就變成傷害、打架、戰(zhàn)爭(zhēng)。

“身心靈命”是向內(nèi)探索的路徑,“命”指的是靈魂的方向

“身心靈命”四種愛(ài)。大家對(duì)“身心靈”這個(gè)詞比較熟,你所說(shuō)的“命”應(yīng)該怎么解釋?zhuān)?/span>

“靈”實(shí)際上就是你能夠找到你的靈魂了,你可以在精神的空間來(lái)表達(dá),藝術(shù)工作者是有這個(gè)優(yōu)勢(shì)的,他本身就是在這個(gè)方向上去探索的。但你光有“靈”是不夠的,你的靈要到哪里去?因?yàn)槟愕撵`是帶著你的肉身走的。所以,這里的“命”指的是靈魂的方向,否則它就是一個(gè)游魂。




“身心靈命”其實(shí)是我們內(nèi)在成長(zhǎng)的一條線索?

對(duì),是向內(nèi)探索的路徑。不論國(guó)內(nèi)國(guó)外,成長(zhǎng)線索基本都是家庭教育和學(xué)校教育。通過(guò)這些,我們有了基本的專(zhuān)業(yè)技能,基本的道德教育,基本的修養(yǎng)。這是一條外線,而“身心靈命”是內(nèi)在的一條線,但是沒(méi)有人去開(kāi)這個(gè)課,沒(méi)有人教你怎么樣自我成長(zhǎng)。其實(shí),這條線可以滿(mǎn)足自我所有的需要,你身體的健康,心理的健康,甚至于你生命終極的方向都可以在這里找到。





“終于有人面對(duì)靈魂、冥想、能量、思想……”

其實(shí)在教育藝術(shù)探索的這條路上走,一定要走到靈魂這個(gè)空間,你才能夠領(lǐng)先。優(yōu)秀的藝術(shù)家和大師,基本都是在靈這個(gè)空間以上創(chuàng)作和表達(dá)的。如果你不能向內(nèi)走到靈這個(gè)空間,你的創(chuàng)作和表達(dá)永遠(yuǎn)是外圍的。外面那條路是制造出來(lái)的,是一個(gè)假性的循環(huán),是社會(huì)需要的商業(yè)循環(huán),當(dāng)你進(jìn)入到所有東西都是以物化標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷的表象世界,它還是空中樓閣,那你不是越求越遠(yuǎn)嗎?

內(nèi)外修通,你才是一個(gè)完整的人

“人先得覺(jué)悟了,才能自由?!睂?duì)我對(duì)很多人而言,覺(jué)悟好像是根本的那個(gè)結(jié)果,而不是開(kāi)始,大家會(huì)說(shuō),佛是覺(jué)悟的,而不會(huì)說(shuō),我是覺(jué)悟的。你是怎么理解“覺(jué)悟”的?

生命當(dāng)中隨處都有覺(jué)機(jī),把那個(gè)覺(jué)機(jī)抓住了,豁然明了一些東西,這不就是覺(jué)悟嗎?我們沒(méi)有六祖慧能那樣的天賦,但只要隨處都在小悟當(dāng)中,日積月累,覺(jué)悟就成了一個(gè)習(xí)慣,你會(huì)隨處感受到覺(jué)機(jī),每覺(jué)悟一次,心就豁然開(kāi)朗了一些,思考的空間就又拓展了一些,頭腦的思維慢慢就開(kāi)了。

打個(gè)比方,我們中國(guó)人看藝術(shù)作品的時(shí)候,經(jīng)常是把畫(huà)往展廳的墻上一掛,所有人就對(duì)著一張畫(huà)看,這就叫看展覽。但如果一個(gè)藝術(shù)創(chuàng)作,能讓所有人進(jìn)去不僅僅是用眼睛看,而是讓他的聽(tīng)覺(jué)、知覺(jué)、感覺(jué),全部打開(kāi),那是全知系統(tǒng)的一個(gè)體驗(yàn),而不僅僅是用眼睛去看。當(dāng)你把全知的體驗(yàn)打開(kāi),你生命的空間就擴(kuò)大了。

你說(shuō)每個(gè)平凡的時(shí)刻都有覺(jué)機(jī)。我很好奇,那種覺(jué)悟的感覺(jué),能形容嗎?好像你說(shuō)就像追逐一道光?

有一天有人問(wèn)我覺(jué)悟的感覺(jué)是什么樣的?他從未體會(huì)過(guò),我也很難描述出來(lái),其實(shí)就是悟道了。愉悅和豁然開(kāi)朗,似乎這些形容都不能完全覆蓋那一刻的感覺(jué)!關(guān)鍵是這種感覺(jué)可以不定時(shí)地體會(huì)到,這是更大的欣喜,追逐這種感覺(jué)就像追逐一道光,他會(huì)給你空間、呼吸、自由,你只要呆在那道光里,你的語(yǔ)言便是思想,你的行為便是藝術(shù),你本身就是精神!你生命的結(jié)構(gòu)因此而改變,變得對(duì)人類(lèi)更具有價(jià)值和意義,而不僅僅是以“我”的方式存在。


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2012年愛(ài)在民間315場(chǎng)

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