胡中海,胡中海講師,胡中海聯(lián)系方式,胡中海培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
胡中海 2022年度中國100強講師
著名家庭教育專家、愛與規(guī)則教育導(dǎo)師、兩性關(guān)系導(dǎo)師、個人成長導(dǎo)
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胡中海:新巔峰心靈成長涅槃?wù)n日志分享
2016-01-20 11232
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新巔峰心靈成長高端課
導(dǎo)師:胡中海
日記分享

《幸福,覺醒訓(xùn)練》
人對幸福需求是不斷遞進的,五大需求:
1.生理需求。感官需求。2.安全需求。3.歸屬與愛的需求,家人,朋友。4.尊重的需求。自信心,尊嚴需求。5,自我實現(xiàn)的需求,自我價值需求。

傾聽周圍一切信息,不同視角看幸福。兩種幸福:1,得到想要的幸福,2,享受擁有的。
幸福是自我實現(xiàn)滿足的過程,幸福是自己的事,顧忌外在的看法,放棄本該屬于自己的幸福。
獲得幸福的三要素:興趣,天賦,資源。幸福不是一種行為,而是一種習(xí)慣。播下一種行為,收獲一種幸福。讓心中幸福的種子開出美麗的花朵。創(chuàng)造一個幸福的良好環(huán)境。只有幸福的人才能發(fā)揮幸福的潛能,幸福是自己的事,為自己負責(zé)。向幸福出發(fā)。練習(xí)覺察訓(xùn)練。
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