李望舒,李望舒講師,李望舒聯(lián)系方式,李望舒培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
著名心理學(xué)教授
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2016-01-20 28484
   我在青島EMBA總裁班給學(xué)員做壓力和情緒管理培訓(xùn),在西安的兒子晚上11點(diǎn)給我打來(lái)電話(huà),哭的嗚嗚的。我問(wèn)怎么了?他哽咽著把當(dāng)天發(fā)生的事情說(shuō)了個(gè)大概。

    這學(xué)期一開(kāi)始,不是生活委員的他,看見(jiàn)生活委員忙不過(guò)來(lái),主動(dòng)要求幫著中午飯的時(shí)候給大家發(fā)酸奶。全班50個(gè)人,共有四盒不一樣的稍好一點(diǎn)的酸奶,其他都是普通酸奶。

      為了避嫌,他每次把這四盒酸奶都發(fā)給其他組,而沒(méi)有發(fā)給他所在的小組。終于有一天,戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)了,他們小組有一個(gè)同學(xué)很不滿(mǎn)意,問(wèn)他為什么每次要把好酸奶都發(fā)給別的小組,還罵他,罵的很難聽(tīng)。而別的小組的同學(xué),也沒(méi)有誰(shuí)站出來(lái)替他說(shuō)話(huà)。

兒子一下子心理上承受不了了,覺(jué)得非常委屈。電話(huà)那頭,他傷心地說(shuō):媽媽?zhuān)业男脑诹餮?。同學(xué)為什么都這么自私,他們?cè)趺淳涂床灰?jiàn)我的付出呢?也看不到我的心。

我沉默了一會(huì)兒,想了想,說(shuō):兒子,媽媽問(wèn)你兩個(gè)問(wèn)題:

第一,在發(fā)酸奶的時(shí)候管理上有沒(méi)有問(wèn)題?就是你可不可以有更好的辦法避免矛盾?
兒子:現(xiàn)在想來(lái),應(yīng)該有,就是每個(gè)小組輪流配給優(yōu)質(zhì)酸奶?;蛘甙阉暮袃?yōu)質(zhì)酸奶,配發(fā)給四個(gè)小組,每個(gè)小組一盒,讓每個(gè)小組自己規(guī)定這盒酸奶給誰(shuí)。

我說(shuō):很好。你下次就要這么想辦法。不是只憑好心就能辦成事。第二個(gè)問(wèn)題:你在決定要幫助生活委員發(fā)酸奶的那一刻,心里是怎么想的?

兒子:我想表現(xiàn)自己,得到老師和同學(xué)們的認(rèn)可和表?yè)P(yáng)。

我說(shuō):這就是問(wèn)題的根本。在你決定要去幫助他人的時(shí)候,如果你有期待,想著得到回報(bào),你就有了貪念。每次在發(fā)酸奶的時(shí)候,你都會(huì)有意無(wú)意的去想,大家是不是很感謝我啊,老師會(huì)不會(huì)表?yè)P(yáng)我啊。我有沒(méi)有給別人留下一個(gè)好印象啊等等。是不是這樣?

聽(tīng)出來(lái)兒子在電話(huà)那頭不好意思地說(shuō):恩,是……

   我:有了貪念,就有了掛礙,有了掛礙,就有了不快。媽媽為什么讓你讀《心經(jīng)》,《心經(jīng)》里面不是說(shuō):“心無(wú)掛礙,無(wú)掛礙故,無(wú)有恐怖,遠(yuǎn)離顛倒夢(mèng)想,究竟涅槃”嗎?以前你是小和尚念經(jīng),不求甚解,有口無(wú)心。今天是對(duì)境解經(jīng),你有點(diǎn)體會(huì)了吧?所以,你有兩個(gè)選擇:

    第一,你可以不去管閑事,你不是生活委員,沒(méi)人逼你去這樣做。媽媽沒(méi)有要求你去做雷鋒,給同學(xué)發(fā)酸奶這是你自愿選擇的,自己做的自己要承受。

    第二,看見(jiàn)生活委員忙不過(guò)來(lái),你愿意去幫忙。但幫忙時(shí)候的起心動(dòng)念要注意了,不要有貪求,期望得到什么回報(bào)。只有這樣,你才能快樂(lè)。你說(shuō)是嗎?長(zhǎng)大了工作也是一樣,當(dāng)你做事情的時(shí)候,如果不是因?yàn)樽鍪虑楸旧矶鞓?lè),而是想著得到什么,那痛苦就會(huì)如影隨形。譬如媽媽?zhuān)绻v課,做咨詢(xún),幫助別人,是為了讓別人回報(bào),那我整天就會(huì)計(jì)較,多了還是少了,惹得心中不快。同樣,在這件事情上,你可以找到工作本身的快樂(lè),比如,觀(guān)察一下怎么配發(fā)酸奶大家不會(huì)有意見(jiàn),還有如何發(fā)酸奶可以節(jié)省時(shí)間,還有得到優(yōu)質(zhì)酸奶的同學(xué)和普通酸奶的同學(xué)心態(tài)各是怎么樣的,等等,只要你善于觀(guān)察,樂(lè)趣無(wú)窮多。如果有一天,你說(shuō)太累,影響學(xué)習(xí),那你完全可以選擇不干,因?yàn)槟遣皇悄愕牧x務(wù),大可不必糾結(jié)。你說(shuō)是嗎,兒子?

  兒子頻頻點(diǎn)頭。


我繼續(xù):好,第三個(gè)問(wèn)題。以后你還會(huì)主動(dòng)幫助同學(xué)去發(fā)酸奶嗎?

兒子:會(huì)。

我:你不怕受委屈了嗎?

兒子:不怕了,因?yàn)槲疑洗螁?wèn)什么讓媽媽最快樂(lè)的時(shí)候,媽媽說(shuō),對(duì)別人有用讓自己最快樂(lè)。我還記得這句話(huà)呢。我不怕受委屈了。

談完話(huà),我聽(tīng)見(jiàn)兒子在那邊如釋重負(fù)的長(zhǎng)舒一口氣。



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