1、品格塑造：對(duì)美的認(rèn)知；對(duì)體態(tài)的認(rèn)識(shí)；團(tuán)隊(duì)意識(shí)建立；自我認(rèn)知。

2、 形體矯正(訓(xùn)練完美體形):

（1）. 糾正頸部錯(cuò)位

（2）. 糾正頸部前伸

（3）.糾正扣肩駝背

（4）. 糾正斜肩

（5）. 矯正脊柱側(cè)彎

（6）.矯正高低骨盆

（7）削減腹部多余脂肪

（8）O形腿和X形腿矯正

3、儀態(tài)訓(xùn)練(氣質(zhì)提升修煉)：

（1）.滿(mǎn)面春風(fēng)的表情訓(xùn)練

（2）.挺拔向上的站姿訓(xùn)練

（3）.端莊優(yōu)雅的坐姿訓(xùn)練

（4）.美觀大方的蹲姿訓(xùn)練

（5）.健康自信的走姿訓(xùn)練

4、交際禮儀與實(shí)踐(提煉禮儀修養(yǎng))：

（1）.介紹與問(wèn)候

（2）.公共場(chǎng)合禮儀

（3）.接待禮  

（4）鞠躬禮

（5）.孝順與感恩禮儀（故事啟發(fā)，經(jīng)典誦讀等） 。

（6）西餐禮儀實(shí)操

五、培訓(xùn)方式

通過(guò)大量針對(duì)性的講解和動(dòng)態(tài)的訓(xùn)練，以演示啟迪、情景仿真、故事解析等體驗(yàn)式教學(xué)法，生動(dòng)地演繹良好的個(gè)人形體氣質(zhì)與禮儀修養(yǎng)知識(shí)；在愉悅輕松的學(xué)習(xí)氣氛中幫助青少年掌握禮儀知識(shí)，塑造良好形象。