請(qǐng)定下兩個(gè)新的定義:
1. 現(xiàn)在如果發(fā)生什么事,才能夠讓你覺得你是很成功的?必須確定是很簡(jiǎn)單的事。
2. 現(xiàn)在如果發(fā)生什么事,才能夠讓你覺得你是很失敗的?才會(huì)完全令我放棄?
只有建立了正確的方法,才不會(huì)導(dǎo)致失敗。
我們要確定失敗是很困難的事而成功卻很容易。并確定這是自己的想法而不是他人的想法。比如如同上面所說:對(duì)于我來說,快樂就是每天別人對(duì)我產(chǎn)生認(rèn)可。這樣的概念,就屬于他人的想法,這說明,我的快樂是建立在他人的手中。如果,他人每天不對(duì)我認(rèn)可,我就會(huì)不快樂。正確的價(jià)值規(guī)則一定要確定我們自己才是唯一判斷成功、快樂、幸福的人。
讓我們來從下面錯(cuò)誤的價(jià)值規(guī)則判定方法中學(xué)習(xí)改變的方法:
錯(cuò) 誤 案 例 | |
順序排列追求型價(jià)值觀 | 符合該價(jià)值觀的判定方法 |
成 功 | 當(dāng)我的目標(biāo)被我達(dá)成時(shí),我才覺得成功。 當(dāng)我有身份、地位,有相當(dāng)高的經(jīng)濟(jì)實(shí)力時(shí),我才覺得成功。 |
愛 | 當(dāng)別人理解我,與我真誠(chéng)相待的時(shí)候。 當(dāng)我最需要幫助的時(shí)候,有人能夠站在我身邊。 |
關(guān) 懷
| 當(dāng)別人表示愛我的時(shí)候,我才覺得受到關(guān)懷。 當(dāng)?shù)玫剿说恼徑?、認(rèn)可時(shí)我才覺得受到關(guān)懷。 |
幸 福 | 當(dāng)我得到別人的愛和關(guān)懷的時(shí)候,我才感到幸福。 當(dāng)我受到嘉獎(jiǎng)時(shí),我才感到幸福。 |
健 康 | 當(dāng)我擁有充沛的精力和體力時(shí),我才認(rèn)為身體是健康的。 當(dāng)擁有良好的心態(tài)時(shí),我才感到健康。 |
快 樂 | 當(dāng)我感受到順心如意時(shí),才會(huì)擁有快樂的感覺。 當(dāng)我高興時(shí),才會(huì)快樂。 |
智 慧 | 當(dāng)我知識(shí)豐富,可以應(yīng)付各種問題時(shí),才會(huì)感到擁有智慧。 當(dāng)我可以出人頭地時(shí),才會(huì)感到智慧。 |
成就感 | 當(dāng)我的上司、同仁、伙伴對(duì)我事業(yè)認(rèn)可并贊揚(yáng)時(shí),才有成就感。 當(dāng)我有了資本實(shí)現(xiàn)了目標(biāo)時(shí),才有成就感。 |
自 信 | 當(dāng)我經(jīng)過努力取得成功時(shí),才會(huì)感受到自信。 當(dāng)我取得成就感并做到別人無法做到的事情時(shí),才擁有自信。 |
可以看出上面符合追求型價(jià)值觀規(guī)則的定義中,很多錯(cuò)誤是將自己的快樂放置在他人手中或是訂立的規(guī)則過于嚴(yán)格,不容易完成。正確的規(guī)則訂立方法需要遵循以下幾個(gè)原則:
1. 規(guī)則訂立后容易達(dá)成;
2. 便于自己掌控;
3. 能夠在過程中擁有。
在這里我們可以列出并運(yùn)用前面的原理回答幾個(gè)問題以便有效地協(xié)助我們成長(zhǎng):
1. 對(duì)我而言,一生當(dāng)中什么是最重要的。必須是終點(diǎn)價(jià)值,而不是意識(shí)價(jià)值。不是金錢或汽車、家庭、朋友、關(guān)系,而是它們能夠給自己帶來的是什么?按照順序排列并記下大腦排列這些東西的順序。
2. 對(duì)我而言,要怎么樣才能感覺到成功、快樂(價(jià)值觀),按照所排列的順序,寫出能夠得到你所追求的價(jià)值觀的方法,也就是自己價(jià)值觀的定義。需要注意的是,一定要是自己的想法,而不是取決于別人的判斷。
3. 對(duì)我而言,什么是我所要避開的價(jià)值?
4. 這些避開的價(jià)值,我對(duì)它們的定義是什么?(必須符合規(guī)則訂立的三點(diǎn)要素)
只有知道我們的頭腦所注意的是什么,才可以運(yùn)用所學(xué)到的方法進(jìn)行改變。