周一老師正能量傳播 現(xiàn)在人的病多，一般都是身體內(nèi)臟了的緣故。一般人都知道，污染的食物，空氣，水會(huì)弄臟身體，可是卻很少人知道，不良的信息，尤其是網(wǎng)絡(luò)報(bào)道的無關(guān)緊要的信息，一樣也會(huì)污染身體。我看未來最大的污染，還不是吃的污染，而是負(fù)面信息帶給人的污染。這個(gè)時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，什么新聞都能看得到。對人的修行來講，卻是一個(gè)大障礙。很多人上班，就拿著報(bào)紙，現(xiàn)在改為手機(jī)了，看什么，就是看新聞。這其實(shí)也屬于食的一種。佛講了，不僅嘴巴要食，眼睛看，耳朵聽，這都是食。有些人無聊了，就去看電影，或者逛街，看花花綠綠的，這其實(shí)也是食。但卻也是一種污染?，F(xiàn)在社會(huì)近視的特別多，就是眼睛看太多了。眼睛漏精氣神很嚴(yán)重。你去看人的六根，眼睛，耳朵，鼻子，嘴巴，身體，意識。接受信息就是眼睛和耳朵，鼻子屬于輸入不輸出的。嘴巴，身體，屬于輸出不輸入的。輸入過多，還是輸出過多，都會(huì)生病。不管輸入輸出，都要耗精氣神?，F(xiàn)在人的腎精不足，工作壓力大，疲勞過度這個(gè)現(xiàn)象很嚴(yán)重。工作到不知道疲勞，因?yàn)橐黄?，你就喝咖啡，濃茶，或者抽煙，或者吃功能性飲料，吃了馬上有精神，但這個(gè)是嚴(yán)重的透支身體。身體透支過度的人，就有兩個(gè)特征，第一個(gè)特別胖，肚子大，第二個(gè)是特別瘦。這兩類人就是明顯能量不足。其實(shí)人的身體有自我保護(hù)的功能，所以會(huì)困，累，甚至生病，但我們都很排斥困乏，排斥生病?？傁矚g馬上就好。這就干擾了自我保護(hù)的功能了。一般人生病，就是減少食物，吃清淡，同時(shí)多休息，病就好了。人體是有智慧的。現(xiàn)在人閑不下來。本來人心好靜，希望安靜，但欲望就是牽引著人。古人講，人為財(cái)死，大部分人都被欲望牽引，很苦。像許多運(yùn)動(dòng)員，到了晚年身體都不好。現(xiàn)在的各種運(yùn)動(dòng)，確實(shí)以摧殘身體為代價(jià)得來的。中國人不會(huì)發(fā)明這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。這些運(yùn)動(dòng)只有動(dòng)，沒有運(yùn)。動(dòng)是四肢在動(dòng)，運(yùn)，是要運(yùn)起五臟六腑的氣。所以中國有太極拳，沒有百米賽跑。太極拳是通過動(dòng)，來運(yùn)五臟六腑的內(nèi)的氣。社會(huì)已經(jīng)很吵鬧了，佛教不要加入吵鬧的范圍去，應(yīng)該用禪定，寂靜的功夫來影響社會(huì)。人一定安靜下來，災(zāi)難就少了。禪宗講的“歇?jiǎng)t菩提”。大家去體會(huì)一下。古人認(rèn)為，做任何事情都是為了修心養(yǎng)性。不像現(xiàn)在，到處在比賽人類身體的極限。都是把自己身體往死里頭整。你怎么跑，跑不過獵豹，馬等動(dòng)物。這就是現(xiàn)在人對身體的錯(cuò)誤看法。我看許多運(yùn)動(dòng)都是在逆天。古人講，陰極陽生。真正運(yùn)氣的人，心要達(dá)到極靜。這極靜首先你能不能靜坐下來。現(xiàn)在人太煩躁了，安靜不下來，很吵鬧。跑步跳舞時(shí)，還要放很大的音樂，真的像群魔亂舞?，F(xiàn)在人靜不下來，你靜不下來，你身體的能量就得不到補(bǔ)充。在養(yǎng)生中，睡眠是第一條。呼吸是小歸根，睡眠是大歸根。人在睡眠中，就跟天地宇宙在溝通交換能量。安靜時(shí)也是如此。睡眠也有專門的時(shí)間，比如晚上亥時(shí)，九點(diǎn)到十一點(diǎn)就要去睡覺了。亥是豬，要入睡了。寅時(shí)，三點(diǎn)到五點(diǎn)之間就可以起床了。亥時(shí)不睡，你寅時(shí)就起不來。但很奇怪，現(xiàn)在人生物鐘也形成病態(tài)。人要健康，就要順應(yīng)天道規(guī)律來走就健康了。多好的藥物，都阻擋不了生活的壞習(xí)慣。所以治病哪有那么容易，要先調(diào)整天時(shí)，還有地利，同時(shí)還要調(diào)整人際關(guān)系。有些藥物就要在某個(gè)時(shí)辰來吃，過了這個(gè)時(shí)辰，效果就少了。像現(xiàn)在中醫(yī)最大的問題，不僅是藥方，而且是中藥也有問題。中藥要天然的野生的，藥性最好。很多都是用化肥養(yǎng)出來的，或者在不適應(yīng)的環(huán)境中，乃至溫室里培養(yǎng)出來的，藥性就差很多了。藥能起作用，主要是草藥在特殊的山水環(huán)境中，吸收了不同的天地的精華。人吃藥，就是靠這天地精華?，F(xiàn)在人的累，主要是大腦一直在轉(zhuǎn)。大腦的轉(zhuǎn)都是二元對立的轉(zhuǎn)。所以你越轉(zhuǎn)甚至越有精神，想東西想到睡不著。其實(shí)是大腦轉(zhuǎn)時(shí)，導(dǎo)致心火旺了，睡不著，亢奮，這是不健康的。有的人睡不著，我建議你去念經(jīng)，念一念就睡著了。因?yàn)榻?jīng)文是生命的東西，沒有二元對立的，所以他可以讓你大腦休息片刻，其實(shí)就睡著了。睡不著的人，一般都太胖太瘦，念經(jīng)后，慢慢就容易減肥了。人應(yīng)該少吃多餐，吃太多，太油膩，往往腦袋渾濁。所以要吃的清淡一些，身體就干凈一些，有助于人體和天地能量的溝通。像城市里的人，身體都受各種磁場的干擾，比如手機(jī)輻射，乃至夜光，還有噪音等污染，整個(gè)城市就有一種焦躁的氣氛。