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限制你走向人生自由的7個觀念

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大約在15世紀(jì)至17世紀(jì)，也就是中世紀(jì)末期的時候，一種怪異的“精神疾病”席卷歐洲——很多人相信自己是由玻璃構(gòu)成的，他們覺得即便是最輕微的身體接觸也會使他們“粉身碎骨”的。這種現(xiàn)象在后世被稱為“玻璃幻覺”，研究型期刊《精神病學(xué)史》（History of Psychiatry）比較充分地記錄了這種現(xiàn)象。

在這種信念下，人們非常努力地改變自己的生活方式和習(xí)慣，調(diào)整他們的行為模式，甚至為了避免“粉身碎骨”的后果而拒絕與他人聯(lián)絡(luò)接觸。比如說，在1561年的中世紀(jì)記錄里就描述了一個病人，“這個病人必須在做站立這個動作前給自己做足思想工作，因為他害怕一旦他之后再要坐下來，他的臀部就會碎裂，所以這個人總是在他屁股后面放一個小坐墊，即便站著的時候也得讓坐墊和屁股放在一起”。另一個飽受此苦的人是法國的查理六世國王，他不允許任何人觸碰到他，甚至為了避免自己遭受“碎身之苦”穿上了特制服裝。

讀到這，你們大概覺得這個所謂的玻璃幻覺非常愚蠢，因為我們知道人顯然不是由玻璃構(gòu)成的。畢竟我們每一天都在產(chǎn)生身體接觸啊——從走在大街上的摩肩擦踵，到與人握手擁抱——我們從來也沒見誰在大街上突然碎成玻璃渣！所以如果人們基于這種非理性的、誤導(dǎo)性的恐懼來過自己的生活的話是多么愚蠢呢。

然而這種信念確實曾經(jīng)深深地根植在當(dāng)時歐洲人的腦海中，對他們而言，這就是他們自己的“真相”。盡管今天我們知道這種人由玻璃構(gòu)成的信念是錯誤的，但你有沒有想過在自己的腦海里也藏匿著類似玻璃幻覺的這種信念呢？這種信念就算不是錯的，也許它正在阻礙著你使你無法擁有理想的生命狀態(tài)呢？

先別急著回答，先看看我們每天都告訴自己的一些似乎是善意的話吧：

“我不能講出真話，否則別人怎么看待我呢……”

“我不想接近這個人，因為我的心可能會受到傷害……”

“我不能尋求自己想要的，要是我被拒絕了怎么辦呢……”

“我無法對人產(chǎn)生信任，因為我曾經(jīng)遭受過背叛……”

“我不能追求我自己的夢想，因為萬一失敗了我會無所適從……”

“我不能做X因為Y會發(fā)生……”

“我不能做A因為B會發(fā)生……”

事實上，我們和那些中世紀(jì)歐洲人的唯一區(qū)別在于他們的信念是關(guān)于身體接觸的，而我們的信念則是關(guān)于我們的情感、關(guān)系和夢想的！在內(nèi)心深處，我們害怕自己的感情會遭受傷害，害怕自己會經(jīng)歷心痛，害怕自己會遭遇挫折……我們會“粉身碎骨”，會死亡。

但不幸地告訴大家的是，這些信念并沒有比中世紀(jì)歐洲人的“玻璃幻覺”更加理性！而且正是這些信念在阻礙你擁有理想的生命狀態(tài)！下述便是7個亟待從你自己生命里拿開的畫地自限的信念：

畫地自限的信念1：

“我不能做我最真實的自己，我會被他人指指點點的?！?

我經(jīng)常在Youtube上看奧普拉（美國著名脫口秀節(jié)目奧普拉脫口秀主持人——譯者注）、艾倫·德詹尼絲（美國著名脫口秀節(jié)目艾倫秀主持人——譯者注）等人的視頻節(jié)目，我可以從他們身上學(xué)習(xí)到很多東西，可以通過這些節(jié)目汲取他們的智慧。而我也發(fā)現(xiàn)無論這個人是誰，也無論他/她所做的事如何的啟發(fā)人心，似乎總會有那么一撮人不希望讓他/她好過，試圖打擊他/她的精神。比如有關(guān)奧普拉的節(jié)目，我總能看到有一些詆毀者叫她“肥巫婆”，“又肥又貪財?shù)摹?，還有“黑人種族主義者”這樣的話。有的時候人們會批評她“話太多”，要她“閉嘴”。而艾倫的詆毀者會以戲謔的口氣稱她為“同性戀（homo）”，會稱她是“惡心的gay”，還有人說她是“邪惡的同性戀，違背耶穌的教言，損毀了婚姻的圣潔，將會下地獄”（艾倫是一名同性戀，并且已經(jīng)和另一名同性戀者Portia de Rossi結(jié)婚）諸如此類的話。但如果去仔細(xì)了解就會知道，奧普拉和艾倫他們都是靠著自己的能力和品質(zhì)取得了成就的人，他們在積極的方面影響著很多人，他們是值得尊敬的人道主義者。

所以每次看到這樣的評論，我就會想，哇，我真的為奧普拉和艾倫他們高興，他們并沒有受到這些消極的批評話語的影響。因為如果他們?yōu)檫@些消極評價所困擾，他們就不會在自己的生命里取得這樣的成就；如果他們?yōu)檫@些評價煩憂，他們就不會為這個世界創(chuàng)造了這樣積極的影響了！

看到這樣的評論也讓我意識到，無論你是一個多么棒的人，人們總是會有指指點點的舉動。而事實上你也無法討好所有人，因為每個人都有屬于他/她自己的與眾不同的觀念體系。既然人與人之間差別迥異，為什么總還要去討好他人呢？就成為你自己，做最真實的那個你，你就足夠的好了！你永遠(yuǎn)也不能取悅所有的人，你需要“取悅于”自己，這是能夠使自己的生命充實豐富的方式！

與其取悅他人，為什么不嘗試讓這些信念進(jìn)駐你的腦海呢：

“在我的生命里討好別人從來不是我的工作?！?

“就做好我自己；我就是獨(dú)一無二的?！?

讓你畫地自限的信念#2：“我不能談戀愛，我會受到傷害。”

畫地自限的信念2：

“我不能談戀愛，我會受到傷害?！?

我以前在下意識里就懷有這個信念，盡管我從挺小的時候就會去約會、戀愛，但潛意識里我其實是害怕去愛的，因為我不想要被拒絕，也不想受到傷害。所以，即便我口頭說我想要擁有戀愛關(guān)系，但事實上我從來沒有真正向他人敞開心扉。

其實不幸的是，正是這樣的信念才阻礙了我找尋到真愛！可笑的地方在于，盡管我如此汲汲于自我保護(hù)，我還是遭遇到了幾次令我心痛的經(jīng)歷——一次是在我青少年的時候，還有一次是在我二十幾歲的時候。盡管每次的經(jīng)歷都很痛苦，但這些經(jīng)歷卻讓我變得更加強(qiáng)大，更加智慧，這些經(jīng)歷幫我更深刻地認(rèn)知自己，更懂得了如何找尋真愛——而正是這樣的認(rèn)識和學(xué)習(xí)才讓我遇見了我自己的靈魂伴侶。

回過頭來看，如果我一直出于所謂保護(hù)自己的目的將自己蜷縮在自我的小世界里，我和Ken可能永遠(yuǎn)沒有機(jī)會相遇，我也可能無法找尋到我生命的真愛。而如果沒有和Ken相遇相戀，那可能會是我生命里最大的遺憾——除非我根本不知道在自己的生命里究竟錯過了什么！

要找尋真愛，你需要打開自己，需要允許自己處于那個“脆弱”的位置。盡管你可能會在過程中受到傷害，但這就是在任何愛的旅程里都不可或缺的一部分啊。如果不首先允許自己處在那個“脆弱”的開放的位置，你不可能也沒有機(jī)會去與別人建立起真正意義上的精神連接。如果你出于害怕受傷這種恐懼而不愿意去愛，不愿意真正地打開自己，你只會因此而生活在以恐懼為主的，缺失愛的狀態(tài)里，在你愈加成熟的時候，你的生活里將充滿了“要是那樣怎么辦”的擔(dān)憂，充滿了遺憾，充滿了“真希望我那樣做了”這樣的缺憾。

與其恐懼受到傷害，為什么不嘗試讓這些信念進(jìn)駐到你自己的腦海里呢：

“我可以自由地去愛，因為這就是人本性里的一部分。”

“唯有敞開心扉，我才能將屬于自己的真愛吸引進(jìn)我自己的生命里?！?

“那些心痛的經(jīng)歷讓我更加了解自己，也更加懂得愛；而這些懂得能夠讓我與生命里的真愛相互靠近?！?

畫地自限的信念3：

“我無法尋求我自己想要的，因為我會被拒絕?！?

我記得在我剛開始自己的事業(yè)（指Personal Excellence，幫助個人成長的網(wǎng)站，強(qiáng)烈推薦大家前往學(xué)習(xí)，大量資料免費(fèi)，譯者注）時，為了讓別人了解我的服務(wù)工作，我必須要主動去聯(lián)系各種組織，向他們介紹Personal Excellence。我會在未先和他們確定聯(lián)系的情況下突然地打電話、發(fā)郵件，有時候也會直接去他們的辦公大樓試試自己的運(yùn)氣。到現(xiàn)在我已經(jīng)記不清楚自己聯(lián)系了多少個組織，但數(shù)目絕對是不少的——至少也得有70家吧。

這些組織大部分都沒有給我什么有價值的回復(fù)。未通知就電話聯(lián)絡(luò)的組織會應(yīng)付地回應(yīng)我，或者讓我給他們發(fā)郵件聯(lián)系，這種反應(yīng)一般就是在告訴我“不好意思我其實對你的項目不感興趣，我讓你通過郵件和我接觸，這樣你就不再煩我了?！蔽业拿看螄L試大概都有超過95%的幾率會得到一個拒絕答復(fù)吧——拒絕的形式可能是完全“不回復(fù)”或者給一個冷漠的回應(yīng)這樣?，F(xiàn)在我很高興當(dāng)時這些拒絕從來沒有成為阻礙我繼續(xù)努力的障礙，因為最后我和一家新加坡最大的并且口碑很好的職業(yè)門戶網(wǎng)站敲定了長期培訓(xùn)的合同（原文作者國籍為新加坡——譯者注）。給他們發(fā)郵件時，我沒期待這家企業(yè)會給我什么回復(fù)，但最后還是發(fā)送了這封邀請合作的郵件，而這家企業(yè)不期而至的回應(yīng)使我在接下來的18個月里成為了他們的獨(dú)家培訓(xùn)合作伙伴，我在2011年終止了合作合同，因為那時我決定將自己的事業(yè)都集中到網(wǎng)絡(luò)平臺上。

人在生活里總是會遭遇到拒絕的。與其在自己的生命里以各種方式尋求避免拒絕的結(jié)果，為什么不學(xué)會與它打好交道呢？你需要知道“拒絕”只是這個過程里出現(xiàn)的一個暫時狀態(tài)，它其實是在告訴你之前的方向可能是有問題的，這樣你可以調(diào)整你的策略，然后將自己引導(dǎo)到正確的方向上。如果你因為不想被拒絕而不去尋求答案，不去尋求你想要的，這只會讓你失掉得到自己真正想要的東西的機(jī)會。這個宇宙的能量其實是希望你得到自己想要的東西的——你需要自己為實現(xiàn)創(chuàng)造機(jī)會。

與其惶惶于對拒絕的恐懼不敢嘗試，為什么不讓下面這些信念進(jìn)駐你的腦海呢？

“拒絕是生命里必不可少的一部分，每一個“NO”都可以讓我離“YES”更加接近?！?

“為了得到，我需要先去尋找與詢問?！?

畫地自限的信念4：

“我不能對他人投以信任，以防他們背叛我的信任。”

上小學(xué)的時候，我發(fā)現(xiàn)我當(dāng)時最好的朋友雖然聲稱與我是好閨蜜，但其實一直在背后說我壞話，當(dāng)和我單獨(dú)在一起時，她又表現(xiàn)得和我特別親密。我當(dāng)時才12歲，那個時候其實內(nèi)心已經(jīng)有些自卑了，這個事件又讓我對自己感覺更加糟糕。

雖然這個消極經(jīng)驗讓我自己的設(shè)防更加嚴(yán)重，但在我開始努力地尋求個人成長之后，我意識到對他人設(shè)防是無法幫助自己建立起與他人有意義的連接的。盡管這種自我保護(hù)會讓我避免受到傷害，但它同時也限制住了我，使我無法與人建立起深度的友誼。這也是我再也不會在信任他人上有所遲疑的原因——事實上，情況剛好相反，每次遇見新的朋友我都會給予他/她完全的信任，除非這個人出現(xiàn)了違背信任的舉動。而這也是我能夠在生命里結(jié)識那么多好朋友而且建立了特別好的關(guān)系的原因，這也是我能夠擁有特別熱心的來自世界各地的讀者的原因，他們會陪我到歐洲、美國和南非去旅行——即使我們未曾謀面。因為我在PE毫無保留地分享自己的生命故事，這使得他們能夠通過這些生命故事與我形成連接——并且給予我足夠的信任，讓我和他們一起在成長的旅程中相伴。而且面對面相見交談后也總能讓我們的關(guān)系更加地深入與緊密。

被背叛的滋味從來不好受，但那并不意味著你因此就要將心門向任何人關(guān)閉?！耙怀簧咭昱戮K”在與他人建立關(guān)系上毫無意義，你不應(yīng)該因此而失去對他人的信任。如果你因此而不愿意對他人投以信任，這只會成為你與那些特別出色的人相遇的障礙，最后這也會讓你處在更加不幸福的狀態(tài)里。

所以，放開地給予他人信任吧，當(dāng)然同時也保持智慧，學(xué)會和那些背叛你信任的不良分子打交道。把那些不良分子從你生命里拿開，同時敞開自己的心扉，迎接那些出現(xiàn)在自己生命里的新朋友吧！

與其投鼠忌器，為什么不嘗試讓這些信念進(jìn)駐到你的腦海呢：

“每一個人都是值得我的信任的，除非真的被證明不值得這么做?！?

“沒有信任，我無法和人形成有意義的關(guān)系?！?

畫地自限的信念5：

“我不能去追求自己的夢想，因為我可能會失敗?！?

在開始追求自己的夢想之前，我也有過那么一小段時間對失敗感到擔(dān)憂。要是我失敗了怎么辦呢？我的生活會變成什么樣呢？我會被視為一個失敗者，一個毫無用處的人嗎？

但是沒過多久我就意識到這樣的恐懼其實毫無意義。首先，通過合適地制定戰(zhàn)略、制定計劃，然后采取行動，我沒有理由會失敗。第二，即便我“失敗”了（這個失敗的定義是在我的儲蓄消耗完之前仍然沒有取得收入），我總還是可以再回到商業(yè)世界（原文作者大學(xué)畢業(yè)后到寶潔工作，負(fù)責(zé)品牌管理工作——譯者注）里，儲蓄更多的金錢，然后一兩年后繼續(xù)追求我的夢想。我總還是可以一次又一次地重復(fù)這個過程，直到我成功為止。

這樣想讓我茅塞頓開，從此便可以毫無保留地追求我的夢想了。而事情的進(jìn)展事實上是很順利的，僅僅幾個月的時間，我的事業(yè)就有了很大的起色，我到現(xiàn)在也再沒有考慮過再回到商業(yè)環(huán)境里的選擇。但即便事情進(jìn)展的不甚順利，我也仍然可以重新回到商業(yè)環(huán)境里，工作幾年后再繼續(xù)追求我的夢想。

失敗這個事在今天的世界被夸大其詞了，人總是有失敗的經(jīng)歷的，沒必要把這個事當(dāng)成什么了不起的大事啊。重要的是當(dāng)事情與你的預(yù)期不符合的時候你所采取的行動。你要問自己，你怎樣才能夠從失敗中去學(xué)習(xí)呢？你怎樣能夠把失敗轉(zhuǎn)化為成功呢？這些問題才是你在構(gòu)建自己的夢想時需要詢問自己的問題。

與其“望夢生怯”，為什么不嘗試讓這些信念進(jìn)駐到你的腦海呢:

“我要對自己的夢想負(fù)責(zé)任，我要來實現(xiàn)自己的夢想?！?

“我所夢想的都能夠?qū)崿F(xiàn)，是由我自己來決定采取怎樣的措施讓事情成為現(xiàn)實?！?

畫地自限的信念6：

“我沒必要成功啊，所以我不追求成功的結(jié)果?！?

哈，這是一個自作聰明的陷阱。我有的時候就會有各種各樣類似的信念，比方說“我不需要那么多錢就可以過上很好的生活啊，那我干嘛要苦苦追求財富呢，”每當(dāng)這種信念出現(xiàn)，我必須得反思并更正自己。

這種信念的危險之處在于它創(chuàng)造了一個聰明的、理性的甚至讓人很信服的“自我辯解”模式，這種“自我辯解”的模式給你提供了一個“為什么你不應(yīng)該成功”（或者說是，為什么你現(xiàn)在沒有成功）的理由，而事實上，成功、擁有財富、成為富裕的人或者成為任何你想要的樣子是寫在你命運(yùn)里面的。而且不管你是否相信，唯一能夠打破這個圈套的人只有你自己，你要知道你的自我（ego）有無數(shù)種方式證明它的存在狀態(tài)。

打破這種自我限制的信念正是過去我在“坐收財富”的課程里教授參加者的重點內(nèi)容。我引導(dǎo)參加者們識別并克服他們對于金錢的受局限的觀念，因為如果你要實現(xiàn)你在金錢上的目標(biāo)，你當(dāng)然首先要有一個正確的金錢觀。大多數(shù)人會去問這樣的問題，“我為什么就應(yīng)該富裕呢？”“我不知道我是否能夠成為富人啊，”我常常會反問他們，“為什么我們不能成為富人呢？”當(dāng)我提出了這個問題后，課堂上的一個參與者Sulthana意識到原來她自己一直對于金錢的基礎(chǔ)觀念是消極的，即便其實根本沒有理由看輕金錢的作用。事實上，她成長歷程里并沒有接觸到很多富裕的人，所以她的觀念是“這樣的成長環(huán)境下，如果我是要成為富裕的人的話，我怎么才能知道這一點呢？”然后她對她自己的問題做出了回答，“是啊——為什么我們就不應(yīng)該富裕呢？即便一個人出生在貧窮的國家里，他也總是可以找到掙錢的方法啊”。這種方式使得她將自己金錢觀轉(zhuǎn)換到富裕與豐富的那個面向。

事實上，在金錢上成功根本不需要什么理由啊，因為你注定就是要追求成功的。如果你真的需要一個理由的話——問問自己如果你取得了巨大的成功的話，你會做什么呢？如果你的銀行賬戶里有10億美元，而且你世界聞名，你會做什么呢？你怎么利用這個成功，金錢與名聲以發(fā)揮他們最大的效用呢？也許這個答案才是你為了達(dá)成自己的潛能所需要尋找的答案。

與其在成功上躡手躡腳，為什么不嘗試讓下面這些觀念進(jìn)駐到你的腦海里呢：

“我取得成功的理由很簡單，因為我能夠成功??！”

“成為一個成功人士之后，我就能夠擁有更多的資源追求我的最高的目標(biāo)與理想，然后可以為人類做出我所能所的最好的貢獻(xiàn)?！?

畫地自限的信念7：

“對我而言，追求夢想這個事兒已經(jīng)太晚了?！?

你們應(yīng)該都知道哈蘭·山德士吧，他是肯德基（KFC）的創(chuàng)始人，也是商標(biāo)形象上的那個人。但你知道嗎？在山德士因為肯德基聞名世界之前，他是一個只上了小學(xué)六年級的輟學(xué)生，他曾經(jīng)做過農(nóng)民、曾經(jīng)在軍隊工作（army mule-tender，請求翻譯支援——譯者）、曾經(jīng)做過發(fā)動機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)工、鐵路工人、律師、保險銷售員、渡船企業(yè)創(chuàng)始人，輪胎銷售員、業(yè)余產(chǎn)科醫(yī)生、曾經(jīng)還是（不成功的）政府部門候選人、加油站運(yùn)作人、旅館運(yùn)作人，然后最后成為一個餐館的擁有者”？

在山德士48到49歲的時候，他終于用11種藥草和香料制出了現(xiàn)在聞名世界的肯德基“吮指原味雞”，在1995年他65歲的時候，山德士遍訪美國所有餐館，一家一家地敲門，為這些餐館的老板們做一爐雞肉以說服他們對雞肉進(jìn)行特許經(jīng)營。他的努力終于有了回報，到1963年已經(jīng)有超過了600家肯德基快餐店，成為美國第一大快餐企業(yè)！1964年山德士74歲的時候，他將公司銷售給投資者，他得到的回報是200萬美元（約相當(dāng)于現(xiàn)在的1500萬美元）的收入，終身薪酬以及他作為公司的質(zhì)量控制者和商標(biāo)形象的協(xié)議。今天肯德基在全球118個國家和地區(qū)有18875家快餐店——是僅次于麥當(dāng)勞的全球第二大快餐連鎖企業(yè)（來源：Wikipedia: KFC，《哈蘭·山德士的自傳》，以及《哈蘭山德士的故事》。）。

作為一個素食主義者，我對肯德基餐館的故事并不那么感興趣，但是山德士的故事是非常啟迪人心的，而且我們從中可以學(xué)習(xí)到很多內(nèi)容：

在他40多歲的時候，在人們似乎準(zhǔn)備開始走人生“下坡路”的時候，山德士正在忙于完善他的雞肉秘方；

65歲高齡的時候，山德士正在遍訪美國各地餐館，說服餐館對他的雞肉進(jìn)行特許經(jīng)營。毫無疑問，他一定遭遇了難以計數(shù)的拒絕，但這些拒絕成為他繼續(xù)前行的障礙了嗎？NO！(關(guān)于拒絕請參見畫地自限的信念#3)

人生顛沛流離，并且在40多歲“應(yīng)該”功成名就之時他還似乎一無所成，山德士仍然沒有停止用自己的生命去嘗試的努力！

如果你常常把“年齡大了，追求夢想太晚”這種話掛在嘴上的話，你要知道年齡根本不是什么限制因素——你的信念才是真正限制你的因素！把社會上所那套成功的標(biāo)準(zhǔn)和階段——什么你應(yīng)該在什么年齡取得什么位置資源才叫成功的標(biāo)準(zhǔn)拋在腦后吧！你自己的生命之路可遠(yuǎn)比那些被先前人定義好的階段豐富與廣袤多了。創(chuàng)造你自己的人生之路吧，讓你心中所想成為現(xiàn)實！

與其亦步亦趨，為什么不嘗試讓下面這些信念進(jìn)駐到你的腦海呢：

“從來就沒有追求什么事情太晚了這一回事，重要的是在當(dāng)下采取行動。”

“年齡就是一個數(shù)字。我現(xiàn)在的年齡不過就是我已經(jīng)活了多久的時間上的反映，但絕對不是我作為一個人所擁有的無限能量的反映?！?

你有上述的畫地自限的信