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周科榮:所有不滿的后面,都有一個你認為的應(yīng)該。周一老師正能量傳播
2016-11-07 3218
對象
所有不滿的后面,都有一個你認為的應(yīng)該。周一老師正能量傳播
目的
所有不滿的后面,都有一個你認為的應(yīng)該。周一老師正能量傳播
內(nèi)容

所有不滿的后面,都有一個你認為的應(yīng)該。

“應(yīng)該”是痛苦之源。沒有人會完全按照你的標準行動。


有一種深淵叫“應(yīng)該”。如果僅僅因為對方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、愛人,你就認為他們應(yīng)該為你做什么,就必須對你負責任,因為他們沒有滿足你的期望,就得背負理所當然的譴責,也就是所有和你有關(guān)系的人,就自然而然地欠了你一生還不清也說不清的債務(wù)一樣。


我們每一個人,無論對方是誰,得到過幫助就應(yīng)該學會感恩戴德,沒得到幫助,理所應(yīng)當自己擔當,沒有人欠你。


當現(xiàn)實和你的預(yù)期不同時,先別急著抱怨,而是懷著好奇,問為什么?然后再去改變可以改變的,接受不能改變的。這樣長期堅持下去,就不會經(jīng)常跟自己過不去,跟別人過不去了。


如果在一段關(guān)系中,感到疲憊不堪,這關(guān)系一定有了問題。


而且問題是:你用了太多的時間對抗、逃避、糾結(jié);你想了太多的應(yīng)該、不應(yīng)該、公平、不公平、誰對誰錯;你用了太多的精力想讓對方按你的標準和方式說話、做事。


但事實上,每個人骨子里都希望隨心所欲,所以人與人之間會有矛盾,而健康的關(guān)系是在自律和任性之間找到平衡。


沒有人喜歡被說教,沒有人喜歡被控制


沒有人喜歡被說教,沒有人喜歡被控制。因為當我們想要改變對方時,無論出發(fā)點多么好,道理多么正確,其實都傳遞出了一種氣息:我不喜歡你現(xiàn)在的樣子,你應(yīng)該變成另外一個樣子。


當我們放下所有的要求、控制、評價,只是單純觀察對方當下的樣子,關(guān)注他當下的感受,并愿意和這個真實的人在一起,這樣才是真正的陪伴??晌覀兘?jīng)常的做法是,只要自己認為好的,就要強迫別人按自己的意愿去做;或是違背他人的意愿,以愛之名做傷害Ta的事。


例如,在北京 5月份的天氣里,媽媽覺得天冷,就讓孩子穿羽絨服,但是孩子不想穿,媽媽堅持要他穿。

孩子去學校后,同學問:“這么熱的天,你竟然穿羽絨服?”

孩子回答道:“有一種冷叫作‘你媽覺得你冷’?!?


生活中還有一種餓叫作“你媽覺得你餓”,以此類推,還有“你爸覺得……老婆覺得……爺爺奶奶覺得……”


殊不知,最深厚的愛是尊重對方的意愿。最大的傷害是違背對方的意愿。


只有“助人自助”才能最有效地幫助自己,幫助別人,沒有人真正聽別人的道理,人實際上聽的都是自己的道理,即便聽別人的道理,也是他認同的道理。


人,其實真正聽的道理是自己的道理。在任何關(guān)系中,我們永遠應(yīng)該要求的是自己,而不是他人。對于他人,我們可以邀請、請求,但最有效的還是通過要求自己、改變自己從而去影響他人。如果一味地對他人提出要求,那就只會出現(xiàn)一個結(jié)果:你會常常失望和痛苦。


未知才是生命中的精彩


我們總以為幸福是得到自己想要的一切,其實幸福是終于知道:人生得意時少,失意時多;如果能在變幻無常的生活中,學會遇到苦難和不如意時,不對抗、不逃避、不抱怨,改變能夠改變的,接受不能改變的,那么人生不管如何跌宕起伏,我們都能活得寧靜和諧。


人生的苦樂是我們一系列選擇的結(jié)果,要相信,你可以決定和把控的,比你想象的多得多。只是很多時候,你以為自己沒有選擇。很多人都非常希望有個算命先生告訴自己這一生會是什么樣子。在我看來,如果未來的每一天都清晰可見 , 這一生該是多么無聊無趣!


生命的精彩恰恰在于未知,如果把生命的未知當作一個禮物,每天都會是新的世界,等待我們?nèi)ヌ剿?、發(fā)現(xiàn)、感受和創(chuàng)建。


回望我的人生,每當我可以清晰地看到未來時,我都選擇了改變,而每次的改變都把我?guī)У搅艘粋€更廣闊、更美麗多彩的天地,我的人生因此而變得更加豐盈。


人生,是一次可以選擇的旅程,我們無法把控環(huán)境和他人,但我們始終都可以把控自己。


我見證了太多頑強的生命,不管經(jīng)歷過多么慘烈的事,只要學習、向內(nèi)探索,都能夠放下過去、少憂未來、感受當下,重獲心靈的自由。

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