周一老師正能量傳播 你的潛意識(shí)如何投射你的問題？

杰夫.艾倫

“潛意識(shí)深處的圖景，塑造了現(xiàn)在的你我。”

大家都以為我們正在駕馭自己的人生，控制一切，然而，真實(shí)的情況是，我們?cè)谧约汉退松砩纤吹降难孕信e止都只不過是冰山的一角。

我們的大腦其實(shí)只有一小部分是有意識(shí)地作出理性的決定。其他潛藏在表意識(shí)覺知之下的則是巨大的潛意識(shí)，這就是所謂的冰山理論，這是一種假設(shè)，意指我們表面的行為其實(shí)只是反映內(nèi)心極小部分的狀態(tài)而已。

如果我們沒有意識(shí)到這個(gè)隱藏的自我，那么它很可能會(huì)對(duì)我們的“船”造成嚴(yán)重的破壞，就像如果我們看不到潛意識(shí)的冰山一角，我們也毫無察覺它們的存在，一旦我們將這個(gè)“包袱”帶進(jìn)我們的關(guān)系之中，那它很可能就會(huì)從中進(jìn)行大肆破壞。

在冰山模式中，頂層代表發(fā)生在我們身上的一切、他人對(duì)我們所做的一切、我們與他人共同做的一切，這其中也包括我們的表意識(shí)世界。

然而，我們的表意識(shí)行為受到我們的情緒和感覺所驅(qū)使。我們的行為和表現(xiàn)來自內(nèi)心的感覺，其他人也是如此。如果我們不深入了解行為背后的原因，我們就無法理解他人的所作所為，因而對(duì)他們心生恐懼或產(chǎn)生誤解。

在我們表意識(shí)的“水平面”之下是我們的潛意識(shí)，記載著我們生命中所有的體驗(yàn)與記憶。

這是一個(gè)非常先進(jìn)的設(shè)計(jì)，也就是當(dāng)我們學(xué)會(huì)某種技巧，就再也不用去想該如何做，它會(huì)自動(dòng)運(yùn)行，以后每一天我們就這樣啟動(dòng)了自動(dòng)運(yùn)行裝置。

學(xué)騎自行車正是如此，在初學(xué)時(shí)我們?cè)粩嗟梗坏┪覀冋莆掌渲械母[門，我們就不會(huì)忘記。這種模式會(huì)儲(chǔ)存在我們的潛意識(shí)，而且我們很自然地就會(huì)習(xí)以為常。

所有的結(jié)果都與你的童年有關(guān)

有一個(gè)眾所周知的兒童心理學(xué)理論是，當(dāng)父母關(guān)系陷入困境時(shí)，孩子們開始會(huì)有不同的行為表現(xiàn)。例如，如果父母很不幸地離婚了，那么其中一種情況是孩子很可能會(huì)以某種方式犧牲自己，也許是生病或發(fā)生意外。

另一種情況則可能是孩子會(huì)突然惹是生非或在校成績(jī)一落千丈。這一切都是孩子的本能和選擇反應(yīng)，試圖幫助或分散父母的注意力，希望借此父母能將注意力放在家庭中更迫切的問題上。孩子們上演一幕幕的戲，希望能阻止父母爭(zhēng)斗，讓家庭至少可以有一段時(shí)間重聚在一起。

我們不難發(fā)現(xiàn)，在破碎或不和諧的家庭中長(zhǎng)大的孩子，在生活上也是跌跌撞撞。他們會(huì)認(rèn)為父母的痛苦都是他們的錯(cuò)，并且會(huì)采取相應(yīng)的行為。

當(dāng)然，我們比較容易從別人的家庭中看出這股動(dòng)能，但是，假設(shè)父母之間的關(guān)系夠惡劣，那么孩子的反應(yīng)就會(huì)變得很極端，退縮、尿床、大哭，以求注意力或表現(xiàn)得像個(gè)超級(jí)乖寶寶。

許多“超級(jí)乖寶寶”長(zhǎng)大后都會(huì)說他們有一個(gè)完美的童年，其實(shí)這意味著他們?nèi)匀换钤谔颖苤小?

所有的外在都是自己內(nèi)心的投射

當(dāng)我們興高采烈描述我們的新歡時(shí)，朋友往往會(huì)對(duì)我們加在新歡身上的“美麗光環(huán)”感到質(zhì)疑。有句諺語(yǔ)說，愛情是盲目的，這也是為什么我們沒有真正看到我們的新伴侶，我們只是看到自己的正面投射。

同時(shí)，我們的朋友也可能是盲目的（或者至少是弱視），因?yàn)樗麄兛吹降氖亲约簜€(gè)人的負(fù)面投射。

許多人可能都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，當(dāng)一些朋友墜入愛河時(shí)，他們會(huì)以最正面的方式來描述新歡。他們很可能把新歡介紹給我們，于是我們主要是出自好心回應(yīng)他們，想象我們即將見到王子或公主。

然而，當(dāng)我們看到他們時(shí)，我們很難保持正經(jīng)，因?yàn)樗麄兯坪鹾团笥阉枋龅臉幼油耆皇且粋€(gè)人。

很重要的是，關(guān)于他們的新歡你不要試圖直話直說。如果你真的直說的話，很可能你會(huì)被控訴想要摧毀他們這段美麗的際遇。他們認(rèn)為新歡所有的一切都是美好的，并且對(duì)此深信不疑。

反過來，你是會(huì)透過你個(gè)人的投射來看他們的伴侶。我們都是透過我們頭腦的濾鏡來看身邊的人，所以真相是什么呢？這個(gè)答案則是取決于問與看的人了。

有時(shí)候愛是依賴與獨(dú)立的拉鋸

并不是所有的關(guān)系在早期就會(huì)遇到心魔陷阱。有時(shí)候我們會(huì)從蜜月期直接跳到所有關(guān)系最大的課題：依賴與獨(dú)立之間的拉鋸。

我們?cè)緦?duì)伴侶感到興致勃勃的一切，突然間我們卻感到厭煩，我們感到無力且失望透頂，甚至有造化弄人的感覺。畢竟，我們一開始就以為這個(gè)人會(huì)永遠(yuǎn)珍惜且愛護(hù)我們。

然而，相反地，他們似乎無視我們的需求。于是，我們陷入了爭(zhēng)吵的陷阱，目的是想盡辦法讓自己的需求得到滿足，以及硬要我們的伴侶改變行為，好讓我們快樂。

通常這種情況先發(fā)制人的是女人，情節(jié)大都是因?yàn)槟腥藗兊纳窠?jīng)過于大條，讓她們無法忍受而生悶氣。此時(shí)，男人們卻對(duì)為何她們的心情那么差摸不著頭腦。

“怎么了？”他問?！皼]事?！彼S便回答，雙手交叉搭在胸前。這就是一個(gè)典型生氣的例子，她氣為什么她的伴侶無法和她心靈相通，不知道她的需求是什么。

讓人不明白的是，我們往往需要教導(dǎo)人們?nèi)绾螌?duì)待我們。如果這位生悶氣的妻子可以接受她的老公未必永遠(yuǎn)都會(huì)知道她的需求，那么，她就可以直接溫和、清楚地告訴他自己的需求。

“需要我寫出來嗎？”她可能還會(huì)挖苦他。嗯，事實(shí)上這是需要的，有時(shí)候我們就是要把話詳細(xì)地說清楚，不管我們是男人還是女人。

伴侶是你的鏡子

伴侶是你的鏡子，你越靠近越能清晰地看到自己。佛家中有句諺語(yǔ)：雖然我們能看到其他人，但我們卻看不到自己。而“關(guān)系的魔鏡”就是迫使這些潛意識(shí)的需求、動(dòng)力和復(fù)雜的情緒浮上臺(tái)面。

說實(shí)在的，我們對(duì)自己的潛意識(shí)驅(qū)動(dòng)力渾然不知。我們隨著他人的行為“起舞”，責(zé)怪他人害我們有這種感覺。然而，在承諾的親密關(guān)系中，無可避免我們會(huì)原形畢露。

所有潛意識(shí)的驅(qū)動(dòng)力和冰封已久的痛楚都會(huì)浮現(xiàn)，目的是讓你有機(jī)會(huì)療愈，你絕對(duì)是逃不掉的。

許多婚姻或親密關(guān)系都是敗在忽略這個(gè)原則：我們的伴侶是我們的一面鏡子。除非我們?cè)敢馓接戇@個(gè)功能，不然我們會(huì)與我們最近且最親密的伴侶拉開距離。

唯有理解這一點(diǎn)，我們才能踏上美滿幸福的道路。